April 04, 2020, 12:25:10 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
408.510 poruka u 18.120 tema - 19.912 članova - Poslednji član: Cvelecv
X3MShop banner

Autor Tema: Moja forma :D  (Pročitano 9713 puta)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.684
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moja forma :D
« Odgovor #30 poslato: Januar 06, 2020, 10:26:32 posle podne »

Cekam ove praznike da prodju i da prikupim jos malo para i da narucim nesto stvarno kvalitetno.Do sad sam pio onaj plavi whey od scitec nutrition i njihov kreatin,ali mi se ne svidja kreatin jer nije bas sitan i kad ga pijes osecas ga nekako previse.

Hvala na pojasnjenju.  ;)
Bolje da ne pijes vej uopste nego da pijes neko smece od veja.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Axon_95

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Odg: Moja forma :D
« Odgovor #31 poslato: Januar 06, 2020, 10:34:28 posle podne »
Ma to naravno,pijem ga sa dosta vode,a i preko dana pijem dosta vode.
Just strong!!! :D

Van mreže Axon_95

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Odg: Moja forma :D
« Odgovor #32 poslato: Januar 06, 2020, 10:42:29 posle podne »
Razumem,zato sam se i potrudio da mi ishrana bude kao bombona,ii da ne pijem vise nikakvo djubre,zato sam i pitao koji su proizvodjaci najbolji na trzistu kako bih sve to lepo doveo u red.Jbg sto se tice kvaliteta suplementacije nesto i nisam vodio racuna iskreno,vise paznje sam posvetio citanju foruma i tekstova o nekim drugim stvarima.Zato od sad vise toga nema.
Just strong!!! :D

Van mreže Axon_95

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Odg: Moja forma :D
« Odgovor #33 poslato: Januar 13, 2020, 12:30:15 pre podne »
Imam jedno pitanje,da li je neko probao milk house-ov mladi sir,na ambalazi pise da ima 4,5 gr uh,20 gr proteina i 3 gr masti,e mene zanima koliko je tacno to sto pise tu?
Just strong!!! :D

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.684
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moja forma :D
« Odgovor #34 poslato: Januar 13, 2020, 12:45:39 pre podne »
Ako tako pise to je to.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Axon_95

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Odg: Moja forma :D
« Odgovor #35 poslato: Januar 13, 2020, 01:55:39 posle podne »
Važi,hvala.
Just strong!!! :D

Van mreže Axon_95

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Odg: Moja forma :D
« Odgovor #36 poslato: Januar 15, 2020, 01:45:33 pre podne »
Samo da vas obavestim da sam uzeo amino whey od The Nutrion ukus vanila,i jako sam zadovoljan ,dopada mi se ukus.

Sto se tice kilaze trenutna je 90,ali losih,zamastio sam se malo vise .Cilj mi je da srezem sto vise sad na rotacijama,a onda cu na keto,rotacije sam krenuo u ponedeljak i trenutno radim ovako 150 100 50 50 150 100 50.
Trening 5 puta nedeljno,grudi,pa ledja,pa noge onda odmor,pa ramena,ruke i onda nedelja odmor.
Just strong!!! :D

Van mreže Axon_95

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Odg: Moja forma :D
« Odgovor #37 poslato: Januar 15, 2020, 11:42:31 pre podne »
Jedno pitanje,meni je na rotacijama i kad jedem i maksimalno i minimalno  uh stomak mi je vecito nadut,idem u wc sve normalno,ali ovo smeta jer mi cini stomak jos vecim,pogotovo sto nisam navikao da jedem ovoliko hrane,ovo mi je bas,verovatno je do metabolizma,ovo je sok za zeludac.E sad ovo mozda jeste normalno stanje,ali psihicki deluje lose ,jer ocekivao sam  da mi salo nestaje polako,a ne da mi stomak bude kao lopta non stop.Pitanje je je l to normalno ,jer telu treba vremena da se navikne ili i nije bas normalno?
Just strong!!! :D

Van mreže Axon_95

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Odg: Moja forma :D
« Odgovor #38 poslato: Januar 15, 2020, 11:44:46 pre podne »
Da napomenem da vecinu hranu gutam bukvalno na silu i to jedva,pogotovo zumanca i sardinu,ne podnosim ih,dok belo meso mogu da jedem celog dana,sasvim normalno.
Just strong!!! :D