Septembar 19, 2019, 11:36:01 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
405.320 poruka u 17.853 tema - 19.720 članova - Poslednji član: Pedja1986
X3MShop banner

Autor Tema: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.  (Pročitano 33357 puta)

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.
« Odgovor #150 poslato: Januar 25, 2019, 06:37:01 posle podne »
Snaga je tu. Malo ispeglati tehniku i bice ovo super.
Samo napred.

Na mreži AcoBB

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 235
Odg: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.
« Odgovor #151 poslato: Januar 25, 2019, 09:27:47 posle podne »
Snaga je tu. Malo ispeglati tehniku i bice ovo super.
Samo napred.
Hvala Vojo, vidis, Bukas rece da je prezadovoljan tehnikom ovde  :P, snaga ide fino gore, vidjet cemo do kad haha.
« Poslednja izmena: Januar 25, 2019, 09:30:35 posle podne AcoBB »
Instagram: Aco_1007

Na mreži Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 853
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.
« Odgovor #152 poslato: Januar 25, 2019, 09:44:52 posle podne »
Jeste dobra forma👌, dereš potkolenice i ne zaključavaš skroz, super.
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.
« Odgovor #153 poslato: Januar 26, 2019, 12:26:12 posle podne »
Snaga je tu. Malo ispeglati tehniku i bice ovo super.
Samo napred.
Hvala Vojo, vidis, Bukas rece da je prezadovoljan tehnikom ovde  :P, snaga ide fino gore, vidjet cemo do kad haha.
Malo mi se ucinilo da nema aktivacije latova te da ramena treba pred pocetak pokreta jos malo gurati nazad ali ako trener kaze onda nema tu sta da se prica. Snaga je tu.

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.538
Odg: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.
« Odgovor #154 poslato: Januar 26, 2019, 12:31:43 posle podne »
Bukas i ta ekipa znaju jako dobro PL , tako da tu nema dvojbe da si otisao na pravo mesto... kvalitetna ekipa!

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.
« Odgovor #155 poslato: Januar 27, 2019, 03:08:11 posle podne »
Bukas i ta ekipa znaju jako dobro PL , tako da tu nema dvojbe da si otisao na pravo mesto... kvalitetna ekipa!
Slazem se.

Na mreži AcoBB

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 235
Odg: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.
« Odgovor #156 poslato: Avgust 12, 2019, 11:34:59 posle podne »
Evo da i ja nesto objavim nakon duzeg perioda u ovoj temi; trenutno stanje od danas nakon treninga prsa, 175/96kg. Zavrsna faza mase, probat cu kroz naredne 2 nedelje jos blago ici gore sa uh da se ne mastim vise, te krenuti s prvim dijelom priprema, bez zurbe i stresa i ikakvih naglih restrikcija, da se sacuva sta vise mesa i odrzi snaga. Plan je dovesti tijelo na jedan pristojan bodyfat do kraja Novembra, iz kojeg mogu jos iskoristiti jedan period za rasti, te krenuti u pripreme za takmicarsku sezonu u Aprilu.
Instagram: Aco_1007

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.538
Odg: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.
« Odgovor #157 poslato: Avgust 13, 2019, 12:10:18 pre podne »
Jesi ovo na suvo ili si imao neki ciklus?

Na mreži AcoBB

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 235
Odg: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.
« Odgovor #158 poslato: Avgust 13, 2019, 10:30:54 pre podne »
Poz Pirate, nije na suvo, ispizdio bi da sam toliko off haha,bio sam do polovice Maja..
Instagram: Aco_1007

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.538
Odg: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.
« Odgovor #159 poslato: Avgust 13, 2019, 11:00:15 pre podne »
popravio si ledja i rame, obrati paznju na prednji trap, grudi pre svega

Na mreži AcoBB

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 235
Odg: Predstavljanje - Aleksandar - ishrana,suplementacija, trenutna forma.
« Odgovor #160 poslato: Septembar 09, 2019, 09:50:47 posle podne »
Kad si u BG, mora u Ironu trening da se odradi...  :) Preporuka svima ko je u BG, mozda nije fensi kao Ahilej, ali radna atmosfera daleko iznad svakog gyma. Nakon malo opustenijeg rezima zadnjih 20ak dana, planovi za proljece postavljeni, prvi dio priprema lagano krece, nista ne prepustamo slucaju.
Instagram: Aco_1007