Moj "trening log"

[Stevan Čerubdžić]

Svaka cast buraz...  BEAST FACTORY 

Nego sta
Hvala puno

[Stevan Čerubdžić]

Vlada pre oko 3 meseca i Vlada danas. Sto se kaze na internetu "wheel progress". Natpis na majici je lepo objasnio situaciju. @vneran

[Rade Merdovic]

Sad sam vidio ove slike na instagram ,od svakog si napravio vrhunsku transformaciju(naravno i njima svaka cast koji su ispostovali sto si im rekao).

[Stevan Čerubdžić]

Sad sam vidio ove slike na instagram ,od svakog si napravio vrhunsku transformaciju(naravno i njima svaka cast koji su ispostovali sto si im rekao).

Hvala

[Stevan Čerubdžić]

https://www.instagram.com/p/BZ0LGSDg9sU/?taken-by=i.am.ambition_
Vlada pokazuje izvodjenje jedne od meni omiljenijih vezba za zadnju glavu ramena

[Stevan Čerubdžić]

Tempiramo polako formu. Rezemo a zadrzavamo velicinu. @goranlecic

[Stevan Čerubdžić]

Moj novi klijent i buduci takmicar za sledecu sezonu u juniorskoj kategoriji, Rade, vecina ga zna sa naseg foruma. Ono sto se retko vidja danas a to je taj old school izgled sa dobrim vakumom. Pa da pocnemo, prvo takmicenje cemo da gadjamo za april 2018. a za dalje cemo videti.

[Rade Merdovic]

Jedva cekam da vidim sta cemo napraviti 😁

[Lazar S]

Odlicna podloga za dalje bice to bomba xd

[Stevan Čerubdžić]

Odlicna podloga za dalje bice to bomba xd

Sto kaze onaj lik stay tuned.
Ali da ima da bude ceo paket na bini definitivno.

[Stevan Čerubdžić]

5 days out!
5 dana do prvog takmicenja, u Makedoniji, kategorija juniori. Slike gore pre 4 nedelje, slike dole trenutno stanje. Tempiramo formu polako i ocekujemo da bude boom na bini. Prvo takmicenje za momka ali bice i musko sto se kaze, po svemu sudeci.@denizafirev

[Stevan Čerubdžić]

Goran se ne sali. Ulazimo polako u pravu formu, sve dolazi gde treba(i odlazi odakle treba). Noge(posebno kvadricepsi(koje smo zbog povrede morali preskakati dosta dugo)) polako stizu gornji deo i dobijamo lagano i na simetriji.

[Stevan Čerubdžić]

Ivan, posle malo manje od 3 meseca od kako smo poceli saradnju. Po dogovoru nismo uporedjivali progres dok ne bude vidljivijeg napretka ali to smo vec sad lagano prevazisli. 10.5kg manje i struk 14cm manji za 12 nedelja. Preostaje nam jos keto da skinemo te zadnje naslage pa da lagano krenemo da gradimo kvalitet.

[Stevan Čerubdžić]

Green tea all year round

[Pirat]

jel ovo skroz levo THE DAA pise?