Jul 17, 2018, 01:10:36 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
393.655 poruka u 17.133 tema - 18.949 članova - Poslednji član: boza9
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "trening log"  (Pročitano 88291 puta)

Na mreži Luka Vojnovic

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 257
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #750 poslato: Mart 10, 2018, 07:26:47 posle podne »
Sto se vidi iz prilozenog trebace mi obavezno novih bokserica jer spadaju ove... ili da ih vezem
That wee lassie got glassed, and no cunt leaves till I find out what cunt did it!

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.268
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #751 poslato: Mart 10, 2018, 09:25:04 posle podne »
Sto se vidi iz prilozenog trebace mi obavezno novih bokserica jer spadaju ove... ili da ih vezem
Zamisli taj nivo smanjenja struka. Ne pantalone nego gace 😂😂
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.268
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #752 poslato: Mart 15, 2018, 10:58:01 pre podne »
Rotacije, low carb, keto
Ana 7kg dole.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Luka Vojnovic

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 257
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #753 poslato: Mart 15, 2018, 11:10:56 pre podne »
Pa covece sve ces nas osusiti :D
Svaka cast super posao
That wee lassie got glassed, and no cunt leaves till I find out what cunt did it!

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.268
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #754 poslato: Mart 15, 2018, 11:13:51 pre podne »
Haha, jedno po jedno brate 😀
Zahvaljujem :)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Sniper 74

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #755 poslato: Mart 15, 2018, 11:53:27 posle podne »
Taman kako treba, ne preterujte u susenju😁😁😁.
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.268
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #756 poslato: Mart 20, 2018, 03:34:08 posle podne »
Road so far.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 455
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #757 poslato: Mart 20, 2018, 03:43:36 posle podne »
Bice od nas nesto 😁

Na mreži Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 904
  • IG: rista.fitness
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #758 poslato: Mart 20, 2018, 05:47:07 posle podne »
Biće Rade masino, samo rokajte!
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.268
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #759 poslato: April 14, 2018, 06:17:04 posle podne »
Danasnji trening posle par serija zagrevanja i 3x10 aduktora
Superset:
legpres uzak stav-prednji cucanj 30 serija svaki po 10 ponavljanja
Krvni seceri je otisao u minus
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 455
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #760 poslato: April 14, 2018, 06:37:27 posle podne »
Nista ne izmori kao prednji cucanj jos kad se radi kako treba meni licno najteza vjezba za psihu jos 30 serija hahahaha

Na mreži Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 904
  • IG: rista.fitness
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #761 poslato: April 14, 2018, 07:03:45 posle podne »
Stevan placa nekog da sedi pored i zapisuje koji je set... realno posle 10og ode mozak u pm  ;D
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.268
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #762 poslato: April 14, 2018, 07:15:31 posle podne »
Hahahah bez sveske nece on nidje 😀
Bilo je ici ili da sedim kuci i gledam novu epizodu supernaturala plus mi juce nestalo magnezijuma lose spavao al zato sam prelomio i Bogovski odradio. Sutra mrtva trka oce vise noge peci ili rame od drzanja sipke 😂
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 904
  • IG: rista.fitness
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #763 poslato: April 14, 2018, 07:47:26 posle podne »
Jedini put kad je prihvatljivo nositi svesku na trening... ovo ostalo cirkus kad gledam  ;D
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.268
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #764 poslato: April 17, 2018, 08:50:02 posle podne »
Tek smo na pola puta a vec smo upakovali vrhunski. Goran se ne sali, ali ni ja se nisam salio kad sam rekao da cemo jos pojacati trening donjeg dela tela 😀
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440