Mart 29, 2024, 09:34:54 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "trening log"  (Pročitano 558015 puta)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #885 poslato: Septembar 16, 2018, 02:24:55 posle podne »
Kreatin bih izbacio, 4 obroka sa niskom kolicinom hidrata. Ostalo je ok.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Yoxa1

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #886 poslato: Septembar 16, 2018, 02:28:49 posle podne »
Hvala prijatelju od srca, ziv bio i cujemo se :D

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #887 poslato: Septembar 16, 2018, 02:29:54 posle podne »
Hvala prijatelju od srca, ziv bio i cujemo se :D
Nista drug, cujemo se :)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže PinkPanter

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #888 poslato: Septembar 17, 2018, 12:14:20 pre podne »
I trening da menja, noge i ramena na istom treningu  ;D

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #889 poslato: Septembar 17, 2018, 08:21:25 pre podne »
I trening da menja, noge i ramena na istom treningu  ;D
Da to se podrazumeva. Nissm obratio paznju. Tnx :)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #890 poslato: Septembar 20, 2018, 10:30:43 pre podne »
Terapija odradjena, uspesno 👌
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #891 poslato: Oktobar 01, 2018, 10:34:40 pre podne »
Jos 20 dana do predstave. Jos 20 dana da struk postane nepostojeci. Do sada je bilo lako. @_.the__one_
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #892 poslato: Oktobar 01, 2018, 10:37:54 pre podne »
top!!

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #893 poslato: Oktobar 01, 2018, 11:05:49 pre podne »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #894 poslato: Oktobar 01, 2018, 11:52:05 pre podne »
Malo smo se uozbiljili..i da quadovi su najjaca partija  da se ne misli da ne cucimo 😁😂

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 754
  • Go hard or go home
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #895 poslato: Oktobar 01, 2018, 12:35:06 posle podne »
Svaka cast,izgledaš fantastično  :)

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #896 poslato: Oktobar 01, 2018, 01:08:12 posle podne »
Hvala buraz nema jos mnogo do kraja ovo su slike izjutra bez pumpe jos prazni skroz tako da kada se spusti body fat jos pumpa punjenje  bice fin paketic

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 754
  • Go hard or go home
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #897 poslato: Oktobar 01, 2018, 03:21:29 posle podne »
Pod hidratima ima da bude brutalno.Ja ne znam,da sam takav mislim da bih ceo stan opasao ogledalima haha  ;D ;D ;D ;D

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #898 poslato: Oktobar 01, 2018, 03:30:57 posle podne »
Pod hidratima ima da bude brutalno.Ja ne znam,da sam takav mislim da bih ceo stan opasao ogledalima haha  ;D ;D ;D ;D
😁😁
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.113
  • IG: rista.fitness
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #899 poslato: Oktobar 01, 2018, 04:38:56 posle podne »
Rade top! Bravo obojica!
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman