Mart 29, 2024, 02:02:59 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "trening log"  (Pročitano 557939 puta)

Van mreže HGH

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 242
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1050 poslato: Maj 28, 2019, 02:10:13 posle podne »
Stevo, ovo sa Markom je bilo online ili vodjeni treninzi i planovi?
U top 3 ti je ova promena...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1051 poslato: Maj 28, 2019, 02:20:44 posle podne »
Stevo, ovo sa Markom je bilo online ili vodjeni treninzi i planovi?
U top 3 ti je ova promena...
Online, on je iz Subotice, mada ja radim drugacije nego vecina online. Gledam da se odvija kao da sam tamo i nagledam, pogotovo prvi mesec, prvi mesec je najbitniji.
Hvala :)
« Poslednja izmena: Maj 28, 2019, 02:45:22 posle podne Stevan Čerubdžić »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže bojanh66

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 541
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1052 poslato: Maj 28, 2019, 03:06:56 posle podne »
Ovaj covek ima noge i listove bolje nego neki takmicari.
Pretpostavljam da su mu listovi genetski ovako dobri, imaju pun oblik.
Svaka cast na transformaciji, kako li ce ovo dobro tek da izgleda nakon godinu-dve ?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1053 poslato: Jun 02, 2019, 09:22:41 pre podne »
Krenuli smo polako ali sas vec nista ne prepustamo slucaju.
Iz nedelje u nedelju sve kvalitetnije i kvalitetnije. @jovan_the_bald_guy
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1054 poslato: Jun 08, 2019, 11:11:11 pre podne »
Problem, koji je bio dugo prisutan, koji sam ovom momku resio za manje od mesec dana.
Stepen ginekomastije skoro pa pod noz
Svaka akcija ima reakciju, i vecina tih online guru trenera, svetskih sampiona i slicno, koje angazujete da vam pisu cikluse pojma nemaju sta rade, jer jedno je sablonski pisati estre i doze lekova a drugo je resiti problem ako nastane. A nastace kad tad. Pogotovo jer ti isti forsiraju svoje doze ljudima koji nisu ni blizu tog nivoa. Svacega sam se naslusao od ljudi iz prve ruke i zakljucak je ove gore napisano
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1055 poslato: Jun 08, 2019, 11:35:07 pre podne »
kada pocne gyno , koliko mu je trebalo da ga razvije to te druge slike?

Van mreže shonezmaj

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 279
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1056 poslato: Jun 08, 2019, 11:44:29 pre podne »
Meni se preko noći razvio.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1057 poslato: Jun 08, 2019, 11:50:01 pre podne »
Bas tako. Nepredvidivo jako.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže HGH

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 242
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1058 poslato: Jun 08, 2019, 04:14:02 posle podne »
Kazu da ta operacija toliko boli, da je kao da su ti viljuskama odrali zlezde i zasili te...

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1059 poslato: Jun 08, 2019, 04:21:29 posle podne »
Dosta nervnih završetka tu ima

Van mreže shonezmaj

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 279
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1060 poslato: Jun 08, 2019, 05:44:36 posle podne »
Operacija je posljednja opcija i ona može da čeka. Ako uhvatiš gyno rano možeš ju povući skoro cijelu. Estrogensku dobro suzbija tamoxifen, prolaktinsku bromocriptine i cabergolin. E sad iz razgovora sa mnogim bb vidim da je mnogo uspješnije suzbiti i povući prolaktinsku. Navodno je najbolji "lijek" za estrogensku taj neki raloxifene (SERM) kojeg kod nas izgleda nigdje ne možeš nabaviti. Uglavnom zajebana stvar,kad sve padne u vodu pod nož i završiš priču.

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1061 poslato: Jun 08, 2019, 07:40:12 posle podne »
ja ne znam ni jednog usera koji to nije u nekom trenutku zapatio...  tcnije znam jednog ali on odradi jednu kuru godisnje, cisto da digne formu

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 912
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1062 poslato: Jun 08, 2019, 09:40:53 posle podne »
Ima puno ljudi koji jednostavno nisu skolni tome. Imam drugare sa kojima sam trenirao koji su na 20+ bf rokali grame testa i deke i bili po godinu dana na bionabolu niko nikad gyno nije zapatio, a niko nikad niti ai niti serm u toku kure, a opet imaš nekog ko pomiriše ampulu depoa i spiči ga.
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1063 poslato: Jun 08, 2019, 09:54:40 posle podne »
hm a na 20 + bf ,  koliko ti tu mozes da vidis dal je neko imao gyno sve dok to ne skine, zar ne ?... znam jednog momka za koga smo svi sumnjali , nije hteo da kaze, i kada je spicio defku sa klenom i visak masti sa grudi onda se videlo jasno... sad opet ne znam... meni je vecina njih pricalo da su morali da se bore sa tim u nekom trenutku... znam takodj ejednog momka koji je online pa recimo skoro cele godine je na galenici... i kad artenira i  kada ne trenira... mislim jezivo malo mi i da pomislim sta bi bilo ako bi resio da se skine... znam samo da kaze da je mnogo bolji covek i rapsolozeniji tako :) ali nije poenta to , nego kapiram da ima gi raznih...

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 912
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1064 poslato: Jun 08, 2019, 10:03:01 posle podne »
vidi se to....inače danas sam igrom slučaja pričao sa likom, 47 god, bavi se kendom vrlo aktivno, ne radi tegove, samo vratilo propadanja, sklekovi, jede šta stigne i cepa po 100 mg propa na tri dana. Pitam ga što tako buraz i šta ti je cilj uopšte. Odgovor je do jaja se osećam, treninzi su super i krešem ko mašina.🤐🤐🤐😟😟😟.
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.