Avgust 07, 2020, 06:06:14 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
410.221 poruka u 18.210 tema - 20.012 članova - Poslednji član: lucif3r
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "trening log"  (Pročitano 333098 puta)

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.376
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1200 poslato: Jun 19, 2020, 05:12:37 posle podne »
SKAJP SESIJE (Stevan Čerubdžić) : @ekakoje? , @piter, razmislite o tome! dobra prilika da dobijete odgovore na pitanja koje vas muce, siguran sam da cete cuti i nauciti sigurno nesto sto ne mozete naci na forumu, ili cuti od mene i ostalih clanova, Steve sigurno ima nesto vise da kaze...  uostalom u manjku vremena da se ulazi u materiju, odlicna prilika!

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.954
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1201 poslato: Jun 23, 2020, 03:16:08 posle podne »
Priprema za ciklus ne moze biti bolja.
-popraviti maksimalno zaoatale partije
-odrzati ili oboriti bf
-izbaciti visak vode
-dovesti hormone u najbolje moguce stanje
-savladati iZvodjenja svake vezbe maksimalno
-ostaviti ego kod kuce
@darkobojovic91
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.954
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1202 poslato: Jul 14, 2020, 06:35:19 posle podne »
Mozda je godina losa al to ne znaci da necemo imati top formu tokom leta
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.954
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1203 poslato: Jul 16, 2020, 05:20:13 posle podne »
Na veoma dobrom putu za dalje. @mima_z0
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže BOGISHA

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 59
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1204 poslato: Jul 16, 2020, 07:46:41 posle podne »
Drastična razlika, za koji vremenski period?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.954
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1205 poslato: Jul 16, 2020, 08:22:32 posle podne »
Nepunih 6 nedelja trenutno.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže BOGISHA

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 59
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1206 poslato: Jul 16, 2020, 08:48:01 posle podne »
Napredak u svakm pogledu cvrstina pogotovo

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.954
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1207 poslato: Avgust 03, 2020, 12:06:00 posle podne »
Detaljisanje. Pre 3 nedelje  i danas. Ima jos dosta vremena do finalnog datuma al to ne znaci da cemo bilo sta da usporavamo
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.376
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1208 poslato: Avgust 03, 2020, 12:09:13 posle podne »
covek jedva stao u kupatilo :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.954
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1209 poslato: Avgust 03, 2020, 12:40:19 posle podne »
covek jedva stao u kupatilo :)
Bogami 120 kila skoro nije malo
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže BOGISHA

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 59
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1210 poslato: Avgust 03, 2020, 12:42:08 posle podne »
Transformers pravi bravo STEVO

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.954
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1211 poslato: Avgust 03, 2020, 12:48:35 posle podne »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 591
  • Go hard or go home
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1212 poslato: Avgust 03, 2020, 04:13:06 posle podne »
Sto se slikao u klonji,slikao se,jedino da izbaci ves masinu  ;D ;D

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.954
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1213 poslato: Avgust 03, 2020, 04:44:25 posle podne »
Sto se slikao u klonji,slikao se,jedino da izbaci ves masinu  ;D ;D
Svi znamo jbg gde je jedina hladno bela sijalica svima u kuci 😁
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.954
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1214 poslato: Avgust 04, 2020, 12:54:34 pre podne »
Nisam momku pisao planove ishrane i treninga, odradili smo skajp sesiju od sat vremena pre mesec dana gde sam mu ukazao na neke greske i savetovao kako da radi dalje u ostvarenju cilja, izmedju ostalog, i evo kako je to za sada ispalo. @in_10_se
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440