Mart 09, 2021, 02:34:16 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
413.114 poruka u 18.359 tema - 20.209 članova - Poslednji član: Anyway111
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "trening log"  (Pročitano 370422 puta)

Van mreže BOGISHA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 450
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1260 poslato: Decembar 04, 2020, 10:30:31 pre podne »
Au brate moj, meni se cini da je i napakovao mesa usput.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.390
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1261 poslato: Decembar 04, 2020, 02:31:43 posle podne »
Au brate moj, meni se cini da je i napakovao mesa usput.
Lagana prica brate
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 422
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1262 poslato: Decembar 04, 2020, 06:41:14 posle podne »
Napakovao sam i mesa a i još jednu tetovazu hahaha.

Samo da se ovde zahvalim mom bratu Stevanu na saradnji i čestitam nam uvakav uspeh ! 😊

Izbaciću ja na mojoj temi još neke slike i mali tekst o ovome USKORO !

I NARAVNO... NASTAVLJAMO SARADNJU I PROGES “MAI BRUDA “ i ja 💪💪💪

Van mreže BOGISHA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 450
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1263 poslato: Decembar 04, 2020, 07:16:29 posle podne »
 Mladene samo ti slusaj Stevu  kad te napakuje ulazices na kant kroz vrata  ;D ;D

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 422
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1264 poslato: Decembar 04, 2020, 07:40:14 posle podne »
Hahaha...  :) :)
Ma neka neka  8) 8) 8)

Ja se prepustim kako Steva kaže i cepamo !

Stvarno svaka preporuka i svaka zahvalnost!
Uvek tu da odgovori na pitanje , da podrži da OBJASNI !
Evo koliko saradnujemo godinu i više... mogu da kažem da smo i prijatelji postali ! Ne gledam ga više kao trener, nutricionistu itd... nego bas kao ortaka i prijatelja !

Cenu saradnje neću ni da komentarišem ... jer koliko znanja ima i koliko sve drži u malom prstu.. šta sve dobijete.. cena je stvarno... Neću ni da komentarišem nagli porast raznih “Instagram trenera” koji su malo odradili teretanu i sredili ishranu i sad su “znalci” veliki. Verujte ... JA SAM doktor za njih ... kamo li Stevan... ono.. neću ni da komentarišem.

Sto je najbitnije... zna kada , kako i zašto ! Zna kako i šta “kad stane i neće dalje” i “ neeeeceeee” ... A stajalo je , i NIJE HTELO , a postovalo se sve.... Eeee onda bata Steva kaže... “Ok, ajde sada OVAKO zbog toga i toga” ... ti kao ... sumnjivo ti to ali ajde promenis.... I RAAAADI BURAZERU!!!

 Vidite koliku smo razliku napravili.... I nije išlo glatko sve vreme, i znalo je zajebano da bude... ali mogu da kažem sada da bez Steve SIGURURO ne bi postigao ovakvu promenu !!!

Idemo sada dalje.... biće ovo još bolje 😜😜😜💪💪💪🙏🏻😍

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.743
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1265 poslato: Decembar 04, 2020, 08:49:30 posle podne »
Pa bitne su i te pozitivne vibracije i da ti prija ceo proces, samo napred!

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 422
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1266 poslato: Decembar 04, 2020, 09:47:11 posle podne »
Pa bitne su i te pozitivne vibracije i da ti prija ceo proces, samo napred!

Kako ne burazeru ! 💪💪💪

Van mreže Zyxel

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1267 poslato: Februar 05, 2021, 08:34:27 posle podne »
Pozdrav,imam jedno pitanje
kada se jede za povecanje mase,da li treba da broj UH bude veci od proteina ?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.390
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #1268 poslato: Februar 05, 2021, 10:32:08 posle podne »
Pozdrav,imam jedno pitanje
kada se jede za povecanje mase,da li treba da broj UH bude veci od proteina ?
To sve zavisi ali u vecini slucajeva da.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440