April 29, 2024, 07:32:21 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.106 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4]

Autor Tema: nikoliic - Trening i ishrana  (Pročitano 11359 puta)

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: nikoliic - Trening i ishrana
« Odgovor #45 poslato: Maj 24, 2016, 07:40:50 pre podne »
Kreces sa blagim deficitom,pa kako telo prestaje na isti da reaguje(da topi masti) ti pojacavas..

Ono sto ne zelis da uradis jeste da roknes jak deficit od 1000-1500kcal i onda telo prestane na to da reaguje,a ti nemas kud nize da ides.. E tu je problem.. :)

Znaci kad dodjes do nekog max deficita,tu vec mora "glazura" da ide odnosno da se privodi cutting kraju :)
Sačuvana

Van mreže nikoliic

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: nikoliic - Trening i ishrana
« Odgovor #46 poslato: Maj 24, 2016, 08:30:51 posle podne »
Momci da uzmem da koristim carnitine core u kapsulama dok još imam?
Sačuvana

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: nikoliic - Trening i ishrana
« Odgovor #47 poslato: Maj 24, 2016, 08:31:40 posle podne »
Citat: nikoliic  Maj 24, 2016, 08:30:51 posle podne
Momci da uzmem da koristim carnitine core u kapsulama dok još imam?

Naravno :)
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4]
« prethodna tema sledeća tema »