Avgust 12, 2020, 03:01:07 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
410.301 poruka u 18.215 tema - 20.018 članova - Poslednji član: dacho94
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "contest prep"  (Pročitano 148294 puta)

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.385
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #585 poslato: Mart 07, 2020, 07:06:25 posle podne »
ma mislio sam pre ubadanja... no svakako...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.964
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #586 poslato: Mart 07, 2020, 07:11:22 posle podne »
ma mislio sam pre ubadanja... no svakako...
Pre uboda obavezno da, sto i radim svakako.
Sterilni uslovi moraju biti, ali nekad prosto treba slusati telo.
Previse obaveza, puno posla, nije forsiranje priprema bilo tu potrebno.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže shonezmaj

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 313
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #587 poslato: Mart 07, 2020, 08:45:01 posle podne »
Koliko se ja razumijem u te stvari sterilne uslove 100% je nemoguće ostvariti. Tako da svaki put postoji šansa da se desi absces.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.964
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #588 poslato: Mart 21, 2020, 06:34:02 posle podne »
Za sada po planu sve.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.385
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #589 poslato: Mart 21, 2020, 06:35:38 posle podne »
ovo ce biti stvarno estetski top !

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.964
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #590 poslato: Mart 21, 2020, 06:36:25 posle podne »
ovo ce biti stvarno estetski top !
Potrudicu se :)
Hvala
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže shonezmaj

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 313
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #591 poslato: Mart 21, 2020, 10:34:46 posle podne »
Bravo doktore, vrhunski.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.964
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #592 poslato: Mart 21, 2020, 10:36:20 posle podne »
Bravo doktore, vrhunski.
Hehe, hvala buraz 🙂
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.964
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #593 poslato: April 17, 2020, 05:54:52 posle podne »
Drzimo se koliko toliko
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pseudomonas

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 255
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #594 poslato: April 21, 2020, 05:34:25 posle podne »
Super!Mada su fotke slabe( ove dve zadnje si baš)...Ali vidi se ovde na "side chest" koliko imaš detalja na nogama. U kojoj katergoriji bi se takmičio, ako bi se takmičio? Ako se ne bi takmičio treba bar u nekom filmu da   ovekovečiš ovu formu.Evo, ja lično imam scenario koji sam spreman da doniram za unpredjenje domaće kinematografije. Pored toga promovisao bih i našu drevnu istoriju.A ti sa ovakvom formom si vidjen za taj projekat.S moje strane bilo bi sve pro bono.Imao sam i Pedju u vidu za taj film, s tim da bi onda on morao da pojača kreatin, jer za tu ulogu morao bi izgleda kao Kolman.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.964
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #595 poslato: April 21, 2020, 05:40:51 posle podne »
Super!Mada su fotke slabe( ove dve zadnje si baš)...Ali vidi se ovde na "side chest" koliko imaš detalja na nogama. U kojoj katergoriji bi se takmičio, ako bi se takmičio? Ako se ne bi takmičio treba bar u nekom filmu da   ovekovečiš ovu formu.Evo, ja lično imam scenario koji sam spreman da doniram za unpredjenje domaće kinematografije. Pored toga promovisao bih i našu drevnu istoriju.A ti sa ovakvom formom si vidjen za taj projekat.S moje strane bilo bi sve pro bono.Imao sam i Pedju u vidu za taj film, s tim da bi onda on morao da pojača kreatin, jer za tu ulogu morao bi izgleda kao Kolman.
Hehe hvala hvala.
Lose su u pm. jer je to izvuceno sa snimka fotoaparata, gore ne moze biti losije, planirao sam da uzmem gopro onaj noviji model pa malo preko leta da se bavim sa tim, snimcima treninga i kako radim sa ljudima, koristice nekom. okacicu sad jos jednu dole gde se malo bolje vidi.
Pa kad bih se takmicio to bi bio klasik BB, jer nemam ja bas telo bildera teskasa a opet imam vise kila nego sto treba, ne verujem da mogu da skinem ispod 95 i ne bih to ni radio a ne bih ni da idem jako visoko sa kilama jer se onda ne osecam dobro, tu neka zlatna sredina mi je par kila ispod 100tke.
« Poslednja izmena: April 21, 2020, 05:44:37 posle podne Stevan Čerubdžić »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.964
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #596 poslato: April 21, 2020, 05:43:59 posle podne »
Ovde se malko bolje vidi
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pseudomonas

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 255
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #597 poslato: April 21, 2020, 05:53:08 posle podne »
Baš i jesi za klasik.Jer, barem za moje pojmove, u klasiku treba  blago da dominira torzo.Naravno, treba i ostatak da  bude u simetriji i  da je detaljan, ali tu  obično  presudjuju ledjai  "V" oblik.Jbg, ljudi različito percipiraju klasik kategoriju...Eto, recimo meni onaj Bumsted, bez obzira i na vakum-nije meni to klasik.Dok, recimo, Brion baš jeste!
Vidim nisi zainteresovan za filmske projekte...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.964
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #598 poslato: April 21, 2020, 06:00:26 posle podne »
Baš i jesi za klasik.Jer, barem za moje pojmove, u klasiku treba  blago da dominira torzo.Naravno, treba i ostatak da  bude u simetriji i  da je detaljan, ali tu  obično  presudjuju ledjai  "V" oblik.Jbg, ljudi različito percipiraju klasik kategoriju...Eto, recimo meni onaj Bumsted, bez obzira i na vakum-nije meni to klasik.Dok, recimo, Brion baš jeste!
Vidim nisi zainteresovan za filmske projekte...
Totalno telo za klasik. Gde cu sa strukom od 75cm da trazim bilo sta drugde :D
Nisam te skontao to za filmski projekat, sta tacno? :D
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pseudomonas

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 255
Odg: Moj "contest prep"
« Odgovor #599 poslato: April 21, 2020, 06:19:35 posle podne »
Pa, evo  sinopsis(kratki scenario)

Ti bi igrao prvog Srbina koji je krenuo na put oko sveta.Radnja bi se dešavala
u antičko doba.A Pedja bi igrao Zevsa.Na žalost, sudbina bi umešala svoje prste i  tvoju ladju bi uhvatila bura i zakucao bi se na ostrvu lezbos.Ti bi bio jedini preživeli, a na samom ostrvu bi te dočekale žene koje imaju drugačije poglede  na  odnos žene i muškarca.Zevs bi se tu umešao i nagovorio bi jednu devojku da promeni te poglede.I sad tu ide zaplet, gde ti ulaziš u vezu sa tom devojkom, a ta veza je naravno duhovna, pa se razvija dalje. Pa vi onda preipitujete odnos prema životu, prema Bogu, otkrivate nove stvari. Posle toga i ostale devojke  počinju da presipituju taj odnos, i ako bi dosta njih i dalje bile protiv... Imaš ideju, da ne otkrivam sad sve.