April 27, 2024, 02:11:19 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.101 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner

Autor Tema: pocetnik - pitanje oko ishrane i cilj  (Pročitano 6634 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.307
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: pocetnik - pitanje oko ishrane i cilj
« Odgovor #15 poslato: Oktobar 05, 2016, 03:26:09 posle podne »
Citat
ja pijem jogurt zato sto mi se pije a ne da bih racunaoo proteine

pa i ja bih derao jagnjetinu sigurno,a ne bi mlatio po piletini,tako da ti je rezonovanje ono.... ;D ;D

Citat
al ovo mi prvi put u zivotu da mi kaze neko da je jogurt nezdrav pa sam iznenadjen malo

pa iskreno,ja sam iznenadjen sa cinjenicom koju si ti izneo,a sa druge strane,s obzirom gde i kako zivimo,nije mi aposlutno cudno sto ti pises ovakve stvari bez imalo postovanja prema sagovorniku sa druge strane,pa sve i da ne poznajes istog,bar bi trebalo da imas obzir prema broju godina provedenim u sportu,a nekima bi bila cast da im se i odgovara u opste...ali dobro.To je vec neka druga stvar,koja nije pitanje ovog sajta  8) 8)

Citat
da bih trebao da radim prvo (cut,bulk)

ja mislim da bi kao prvo trebao da razumes SVE reci eng jezika i sajtova koje pokusavas da citas,te da ih citas za razumevanjem tj ili da bar pokusas to da ucinis sa razumevanjem,jer i u prtivnom onda ne bi dolazilo do nebuloza koje si napisao gore u vezi jogurta (ja ga pijem jer mi se pije,a zabole me q...c sta ti pricas :D :D ) ili nesto slicno

-ono sto ti treba prvo da resis,je to da procitas nekoliko stranica ovog foruma,gde smo opisvali i pisali skoro pa indeticne situacije kao sto je tvoja,
ali da odmah resimo.Ako si u fazonu: ja cu da radim ono sto ja hocu i jebe mi se sta vi pricate,samo mi kazite da li da idem na cut ili bulk  :'( :'(,onda je uzalodno gubiti vreme i nase i tvoje,jer od te price,defitivno nema nista

Dakle
pr svega nauciti koje namirnice da unosis,koliko pojedina punovredna ima B.UH.M,pa oonda da nadjes deo kako odredujes kolicinu potrebnih elemnata ovisno od toga sta je cilj itd itd itd.........

Van mreže radee45

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
Odg: pocetnik - pitanje oko ishrane i cilj
« Odgovor #16 poslato: Oktobar 05, 2016, 04:36:10 posle podne »
Izvini ali neke stvari ne kapiram.

Prvo - odakle tebi ideja da ja tebe ne postujem i da kako god okrenes necu slusati sta mi je napisano ?
Odmah da ti kazem, da nemam namernu da nastavim sa ovim ne bih ni pisao niti trosio bilo cije vreme ovde na forumu. A bas i zbog godina provedenih u sportu pitam ovde iskusnije a ne da radim kako mi dune jer o ovome trenutno ne znam nista. Tako da se razumemo odmah, ja cenim svaki savet koji mi je dat i postujem svakog ko je izdvojio vreme da mi pomogne ukljucujuci i tebe.

Drugo - to za mlecne proizvode, nema ko od lekara pa preko tva i na dalje nije rekao da su oni zapravo zdravi. Tako da od sad cu smanjiti njihov unos, ono sto sam pisao je bilo sta sam do sad radio a ne sta cu raditi u buducnosti.

I zadnje - ja razumem engleski veoma dobro , nez samo odakle si izvadio vezu sa jogurtom i mojim znanjem engleskog jezika al aj :).  Jedine dve reci koji sam koristio jesu cut i bulk, u svakom slucaju znam sta obe znace.
Procitao sam ja vec neke teme, sad cu prelistam po forumu malo vise o ishrani...

nez samo sto me napade bez razloga ali nije ni bitno

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.307
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: pocetnik - pitanje oko ishrane i cilj
« Odgovor #17 poslato: Oktobar 05, 2016, 05:01:22 posle podne »
Citat
Prvo - odakle tebi ideja da ja tebe ne postujem i da kako god okrenes necu slusati sta mi je napisano ?
Odmah da ti kazem, da nemam namernu da nastavim sa ovim ne bih ni pisao niti trosio bilo cije vreme ovde na forumu. A bas i zbog godina provedenih u sportu pitam ovde iskusnije a ne da radim kako mi dune jer o ovome trenutno ne znam nista. Tako da se razumemo odmah, ja cenim svaki savet koji mi je dat i postujem svakog ko je izdvojio vreme da mi pomogne ukljucujuci i tebe.

prvo -tvoj stil i nacin pisanja porpilicno odaje utisak o svemu sto sam napisao

Citat
to za mlecne proizvode, nema ko od lekara pa preko tva i na dalje nije rekao da su oni zapravo zdravi

vidis,ja sam ti napisao o tome,ali ti i dalje teras i ono sto mogu da napsiem na tu temu je -VAZI  ;D

Citat
- ja razumem engleski veoma dobro , nez samo odakle si izvadio vezu sa jogurtom i mojim znanjem engleskog jezika al aj :).  Jedine dve reci koji sam koristio jesu cut i bulk, u svakom slucaju znam sta obe znace.

drago mi je da razumes engelski,ali onda ne rauzmes srpski,posto ja ne kapiram gde si ti povezao jogurt i znanje eng jezika,ali evo ti little hunch-nisam povezao jogurt i enegleski,nego ti rekoh kada citas te forume na jeziku koji rauzmes (bar kazes)  onda da citas sa razumevanjem tako da ti ne upadaju u usi samo par reci,vec da pokusas da ukapiras spoj prosto prosierenih ili slozenih recnica poveanih u kontesktu koji cine jednu celinu,i onda za daljnju pricu nema nikakvih problema,jer ovde mozes da koristis i eng jezik i srpski,samo je bitno da se rauzme prica koja se prica ;)

Citat
nez samo sto me napade bez razloga ali nije ni bitno

??

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: pocetnik - pitanje oko ishrane i cilj
« Odgovor #18 poslato: Oktobar 05, 2016, 05:29:11 posle podne »
Rade, imas 17 godina i ponasaj se u skladu sa tim godinama kada razgovaras sa starijima pogotovo onima koji imaju iskustva vise nego ti godina. Ako hoces poslusaj dobronameran savet ako ne zao mi je, sta da ti kazem, vozi po svom pa dokle doguras. Ako nastavis sa raspravom ici ce tema pod lock jer necu da citam nepostovanja od bilo koga. Svako dobro.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Na mreži Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.540
Odg: pocetnik - pitanje oko ishrane i cilj
« Odgovor #19 poslato: Oktobar 05, 2016, 05:39:46 posle podne »
a i vi volite da gubite vreme raspravljajuci se sa decom... na forumu sve pise , a ko sta voli da jede i pije to je njegov izbor, sa 17 gdina i nisu to bas deca, mogu sama da rezonuju - ako hoce !

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: pocetnik - pitanje oko ishrane i cilj
« Odgovor #20 poslato: Oktobar 05, 2016, 05:47:36 posle podne »
Nisam bio tu par sati, ali svakako se mora postovati neko ko hoce da ti pomogne, imao ti 30 godina ili 15. Tako da ono. Uglavnom cisto da se zna, svako nepostovanje ide ili lock ili brisanje jer nema smisla zaista.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: pocetnik - pitanje oko ishrane i cilj
« Odgovor #21 poslato: Oktobar 05, 2016, 07:05:50 posle podne »
Stvarno ne razumem zasto,ali zasto sve vise ljudi koji dodju po savet,kad im se da konstruktivna kritika nece da poslusaju?

Ajmo rezonski,zasto TRAZIS savet ako NE PLANIRAS da ga poslusas/usvojis...?

Imas 17 godina,ako neces da ulazis u svet bodibildinga,ne zanima te to,ne vidim razlog da se rigorozno urnises ishranom ili bilo cim,ali u skladu sa tim ne mozes ocekivati bog zna kakav rezultat...

Kad je u pitanju izgradnja tela ULOZENO=REZULTAT ni dlaku gore ni dlaku dole...

I mozda bi bilo bolje da prestanes da se natezes sa ljudima koji zele da te posavetuju i da iscitas malo NUTRITION i TRENING sekcije,sklopis neki konstruktivan plan,pa da ti se pomogne u korekcijama,jer je ovo presipanje iz supljeg u prazno..

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.307
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: pocetnik - pitanje oko ishrane i cilj
« Odgovor #22 poslato: Oktobar 06, 2016, 06:06:11 pre podne »
Citat
iscitas malo NUTRITION i TRENING sekcije,sklopis neki konstruktivan plan,pa da ti se pomogne u korekcijama

to je to

Na mreži Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.540
Odg: pocetnik - pitanje oko ishrane i cilj
« Odgovor #23 poslato: Oktobar 06, 2016, 10:30:11 pre podne »
Citat
I mozda bi bilo bolje da prestanes da se natezes sa ljudima koji zele da te posavetuju i da iscitas malo NUTRITION i TRENING sekcije,sklopis neki konstruktivan plan,pa da ti se pomogne u korekcijama,jer je ovo presipanje iz supljeg u prazno..
pa tako bi i trebalo da bude, ovako je sve ostalo spam...