Januar 16, 2017, 06:14:05 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
373.998 poruka u 16.030 tema - 18.077 članova - Poslednji član: bobo2016
X3MShop banner

Autor Tema: Nema napretka!  (Pročitano 695 puta)

Van mreže cukisha

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Nema napretka!
« Odgovor #15 poslato: Januar 10, 2017, 06:55:37 posle podne »
Hvala na savetu, znam da nije u kolicini obroka, mislio sam da u ova tri ima preko 100g proteina nije mi jasno kako to da gledam pozz

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.709
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nema napretka!
« Odgovor #16 poslato: Januar 10, 2017, 07:36:06 posle podne »
Hvala na savetu, znam da nije u kolicini obroka, mislio sam da u ova tri ima preko 100g proteina nije mi jasno kako to da gledam pozz
Jedno jaje ima 7 grama, 100grama mesa ima 20-22proteina. Nemasni sir ima do 15grama na 100grama, na kutiji wheya pise na merici koliko ima itd itd. Tu kod tebe ima oko 80ak koliko sam na prvi pogled video.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže cukisha

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Nema napretka!
« Odgovor #17 poslato: Januar 11, 2017, 04:04:13 posle podne »
Pa po tome ima vise od 80 g ako jedem po 400g nekad I vise pileceg belog I kad se isprzi trebalo bi da ima vise proteina, ali ko sam ja da pricam o tome, moze neko da mi ponasni koliko ima proteina u 400g pilecih grudi?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.709
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nema napretka!
« Odgovor #18 poslato: Januar 11, 2017, 04:09:31 posle podne »
Kako przenjem moze da se poveca kolicina proteina? OStaje uvek ista osim ako se hrana ne ugljenise onda ne ostane nista.
400 grama ima oko 80grama proteina.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže cukisha

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Nema napretka!
« Odgovor #19 poslato: Januar 11, 2017, 04:22:25 posle podne »
Jasno,jasno tako sam mislio,racunao sam 25g u 100g dok se nisam javio na forumu hvala. Zapravo na internetu sam procitao ovo za meso.