Protein graska - iskustva

[grka96]

Pozdrav svima sa foruma... Danas sam listao katalog sa suplementima i video scitec-ov protein graska... Zatim sa otisao na net i video da to ima da se kupi i po radnjama zdrave hrane i da nije skupo, 1kg je 1100 dinara, a nutritivna vrednost 15g proteina na 19g praska... Da li je neko imao iskustva, a ako je imao neka podeli sa nama... Ako neko ima negativno misljenje slobodno nek napise, svako misljenje se ceni... Hvala unapred

Link tablice nutritivnog sastava proizvoda: http://i.imgur.com/1NCMc9C.png

[Pedja_Petrovic]

Pozdrav svima sa foruma... Danas sam listao katalog sa suplementima i video scitec-ov protein graska... Zatim sa otisao na net i video da to ima da se kupi i po radnjama zdrave hrane i da nije skupo, 1kg je 1100 dinara, a nutritivna vrednost 15g proteina na 19g praska... Da li je neko imao iskustva, a ako je imao neka podeli sa nama... Ako neko ima negativno misljenje slobodno nek napise, svako misljenje se ceni... Hvala unapred

Link tablice nutritivnog sastava proizvoda: http://i.imgur.com/1NCMc9C.png

biljni protein i ne moze da se poredi sa proteinom zivinjskog porekla
Pisali smo o tome vec mnogo puta.

[grka96]

Znam da je protein belancevina mnogo kvalitetniji od biljnog proteina ali je i skuplji dosta... Nisam u nekoj bas finansiskoj situaciji posto sam student, a danasnji fakulteti deru kozu bukvalno... Samo da te pitam da li je dosta 160gr proteina da unosim, imam 73kg na 175cm visene ili da pojacam unos?... U svakom slucaju hvala na odgovoru Pedja, odgledao sam malo pre live u tvojoj teretani sa Bakicem sve najbolje.

[Stevan Čerubdžić]

Da, i vise nego dosta je 160grama proteina.
Belo meso vec nekoliko meseci drzi jako nisku cenu. 430 dinara je file bez kostiju, a od toga stvarno ne moze jeftinije.
Mesara Matic drugari, mesara Matic

[Pedja_Petrovic]

Znam da je protein belancevina mnogo kvalitetniji od biljnog proteina ali je i skuplji dosta... Nisam u nekoj bas finansiskoj situaciji posto sam student, a danasnji fakulteti deru kozu bukvalno... Samo da te pitam da li je dosta 160gr proteina da unosim, imam 73kg na 175cm visene ili da pojacam unos?... U svakom slucaju hvala na odgovoru Pedja, odgledao sam malo pre live u tvojoj teretani sa Bakicem sve najbolje.

hvala na zeljama
i svestan sam fin situcije ljudi itd..ali sa druge strane,veruj da to nije oprvadanje da bacas novac..iskreno

[grka96]

Sta mi predlazete da uzmem odmah nakon treninga, posto vec unosim dovoljno proteina dnevno... Bitno mi je samo tih sat vremena posle treninga posto mi toliko treba otprilike dok dodjem kuci i ispecem meso i spremim pirinac ili neki miks povrca.

[VOJA.S]

Sta mi predlazete da uzmem odmah nakon treninga, posto vec unosim dovoljno proteina dnevno... Bitno mi je samo tih sat vremena posle treninga posto mi toliko treba otprilike dok dodjem kuci i ispecem meso i spremim pirinac ili neki miks povrca.

Najjednostavnija a ujedno i najbolja opcija whey protein.Idi na 'Ogistra shop' i pogledaj ponudu, nadam se da ces moci da prilagodis nesto fin.situaciji.

[Pedja_Petrovic]

Sta mi predlazete da uzmem odmah nakon treninga, posto vec unosim dovoljno proteina dnevno... Bitno mi je samo tih sat vremena posle treninga posto mi toliko treba otprilike dok dodjem kuci i ispecem meso i spremim pirinac ili neki miks povrca.

svakako

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/v2/proteini/14-the-amino-whey-hydro-750-g.html

[grka96]

Hvala... ovaj ukus cookie and cream mi deluje super.. p.s Pedja jel normalno da posle treninga nogu imam upalu po 5 dana, prosle nedelje sam radio cucanj 6 serija 90kg jedva su mi se operavile noge za sledecu nedelju, i sad sam u ponedeljak radio cucanj rekoh aj da smanjim kilazu, stavio sam 40kg 6 serija 12 ponavljanja potpuno ista upala me uhvatila...

[SlobodanS]

Hvala... ovaj ukus cookie and cream mi deluje super.. p.s Pedja jel normalno da posle treninga nogu imam upalu po 5 dana, prosle nedelje sam radio cucanj 6 serija 90kg jedva su mi se operavile noge za sledecu nedelju, i sad sam u ponedeljak radio cucanj rekoh aj da smanjim kilazu, stavio sam 40kg 6 serija 12 ponavljanja potpuno ista upala me uhvatila...

Moguce vrlo ako se dobro odradi,ili ako si promenio nacin treninga pa ih sokirao...

Bilo kako bilo noge najvise bole 3ci dan.. 

[grka96]

Nisam nista menjao, znaci da sam dobro odradio... to sam zeleo da cujem  Samo da se nastavi