April 25, 2024, 04:12:41 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.097 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner

Autor Tema: VIRUS,VEZBANJE I ROIDI  (Pročitano 2756 puta)

Van mreže Smart-Alex

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 421
  • X3M
VIRUS,VEZBANJE I ROIDI
« poslato: Maj 31, 2017, 01:17:54 posle podne »
Pozdrav svima.Situacija je sledeca:

U ponedeljak mi se javila neka manja temperatura 37,4 otisao sam na trening nisam imao nekih problema sto se tice vezbanja (i ako znam da ne treba vezbati pod temp),juce tj u utorak sam otisao takodje do teretane i nisam imao temperaturu ali kako sam krenuo da radim zgibove uhvatila me muka neka,popio sam 2-3 gutljaja vode i povratio sam na sred teretane,srecom u kantu i prekinuo sam trening momentalno i otisao kuci.Sinoc je nastao pakao,samo sto sam legao oko 01h krenuo je proliv tj. sama voda da izlazi iz mene,na svakih 20ak min sam trcao u wc oko 14 puta sam izbacivao samu vodu i 3 puta sam povratio,merio temperaturu 39,1.Zvao sam nerodjenu sestru ona radi u urgentom i kaze da ''vlada virus'' i da ce proci kroz 2-3 dana (kaze nije nista).Danas necu vezbati i ako sam spustio temperaturu na 37 ravno,i ne osecam se lose popio sam brufen i febricet.E sad ja sam na sterosima usao sam u petu nedelju,da li da prekinem rokanje ? Ako mi ne bude dobro sutra,prekosutra prekinuo bih...da li da cekam ili da prekinem odma ? Imajuci u vidu da je ''virus'' sigurno.
Shut the f*ck up and squat

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: VIRUS,VEZBANJE I ROIDI
« Odgovor #1 poslato: Maj 31, 2017, 01:26:59 posle podne »
To iz stomaka ide.
Sta si jeo tog dana kad je pocelo? Bukvalno izbacujes iz sebe sve sto pojedes. Moze biti neki stomacni virus, mozda neka pokvarena hrana.
Nadam se da ne gutas ono smece sto si okacio slike pre neki dan.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Smart-Alex

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 421
  • X3M
Odg: VIRUS,VEZBANJE I ROIDI
« Odgovor #2 poslato: Maj 31, 2017, 01:37:45 posle podne »
Brate jeo sam ono sto jedem svaki dan,jaja,pirinac,junetina,krompir itd..Bukvalno izbacujem sve sto unesem..Nisam uzeo anavar i tren onaj,samo me zanimalo kakvi su labovi jer ih ima tu u gradu..sta da radim za ovo stevke ? Da sacekam jos dan dva ili ? Taman mi krene ciklus kako treba i eto sta se desi...isterao sam svu vodu ovoga sveta iz sebe..
Shut the f*ck up and squat

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: VIRUS,VEZBANJE I ROIDI
« Odgovor #3 poslato: Maj 31, 2017, 01:40:38 posle podne »
Sacekaj par dana. Pojacaj sad vitamin C, da se iscisti to malo.
Vrlo moguce da te neki virus stomacni zakacio.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.538
Odg: VIRUS,VEZBANJE I ROIDI
« Odgovor #4 poslato: Maj 31, 2017, 01:54:36 posle podne »
virus je kao sto si i rekao ili viruoza... isti kurac... ne znam sta ces da radis za ciklus ali ti ne gine nedelju dana minimum pauze teretane... kolabiraces, jos plus sada ovo letnje vreme, stvar je da dok ti se ne oporavi organizam , ne mozes da zadrzis dovoljno vode u sebi , koliko ces izbacivati brzinom svetlosti. jbg

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: VIRUS,VEZBANJE I ROIDI
« Odgovor #5 poslato: Maj 31, 2017, 04:14:49 posle podne »
Ne razumem razmisljanje imam temperaturu 38 ali sam na roidima pa idem da treniram... :/

Radi sve sto inace radis kad si prehladjen,nije to neka tragedija da stajes sa kurom prodje za par dana jebiga,ali poslusaj Stevu,rokaj C vit i one gluposti za temperaturu itditd.. :)

Van mreže Smart-Alex

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 421
  • X3M
Odg: VIRUS,VEZBANJE I ROIDI
« Odgovor #6 poslato: Jun 02, 2017, 04:07:31 posle podne »
Evo cisto da javim,mozete temu i da zakljucate Stevke :)

DAN 5:

Temperaturu nisam imao vise od 30h.Retka stolica jednom ili dva puta dnevno (sto je i bolje nego 15+ x dnevno),i povracanje je stalo.Zeludac radi,apetit se vratio.Jutros kad sam ustao kao nov covek.
Ipak je samo usrani virus bio ali 5 dana koje ne zelim ni najgorem neprijatelju iskreno...
Shut the f*ck up and squat

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: VIRUS,VEZBANJE I ROIDI
« Odgovor #7 poslato: Jun 02, 2017, 04:13:00 posle podne »
Sto se tice proliva neki dobar probiotik i bice to okej ili jos bolje da napravis caj od kore od nara, e to je vrh stvar.

Van mreže Smart-Alex

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 421
  • X3M
Odg: VIRUS,VEZBANJE I ROIDI
« Odgovor #8 poslato: Jun 02, 2017, 04:18:46 posle podne »
Uzeo sam neki medicobiotic.

P.s. moderatore srecan rodjendan sa malim zakasnjenjem :D
Shut the f*ck up and squat