Decembar 12, 2017, 03:21:56 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
385.396 poruka u 16.746 tema - 18.627 članova - Poslednji član: rezanac
X3MShop banner

Autor Tema: Thera-Band Trake kucna varijanta  (Pročitano 978 puta)

Van mreže misko90

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
Thera-Band Trake kucna varijanta
« poslato: Jun 16, 2017, 03:58:39 posle podne »
Sada kad je krenulo ovo lepo vreme, presao sam iz teretane u park i pojacao trcanje, i super ide, cist vazduh za promenu. Kad pada kisa, ili me mrzi da izadjem, ja kuci radim sklekove, trbusnjake i ubacio sam ovu Thera-Band traku, odlična stvar za vežbanje kod kuće, ne pravi gužvu, ja je držim u fioci, a ono može baš dosta stvari da se radi sa njom, ja sam baš zadovoljan kako se pokazala. Uzeo sam zlatnu traku, ta je kao najjača, ima najveće opterećenje.
Hteo sam da vas pitam, jel jos neko koristio ove trake, i jel zante neke dobre vezbe sa ovim trakama? ja sam gledao ima dosta na yt, ali rekoh da pitam i ovde. ;)

Van mreže Marvox

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 244
  • MOZAK SRCE MUDA
Odg: Thera-Band Trake kucna varijanta
« Odgovor #1 poslato: Jun 16, 2017, 07:28:40 posle podne »
Meni sluzi za zagrevanje nekih manjih partija, i za neko rastezanje. Sve preko toga burazeru, gvozdje...

Van mreže dragana80

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
Odg: Thera-Band Trake kucna varijanta
« Odgovor #2 poslato: Jun 23, 2017, 04:23:54 posle podne »
Ove trake su extra, ja vežbam sa njima godinama već i prezadovoljna sam njima. Takođe vežbam kod kuće i pored toga što ti kažeš da ne zauzimaju mesta i ne prave lom, meni su uštedele ko zna koliko para na članarine koje bi plaćala u teretani :D A što se vežbi tiče ima ih stvarno dosta na youtube, a ja sam nabavila i DVD sa vežbama koji je isto tako koristan.
Sve u svemu od mene čista petica i svaka preporuka!

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 4.930
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Thera-Band Trake kucna varijanta
« Odgovor #3 poslato: Jun 23, 2017, 04:42:56 posle podne »
A koje su to pare? Clanarina kosta po nekoliko stotina eura mesecno u teretani? I zaista mislis da neke vragolije trakama kuci mogu da zamene tezinski trening?
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.831
Odg: Thera-Band Trake kucna varijanta
« Odgovor #4 poslato: Jun 23, 2017, 05:18:22 posle podne »
ako misli na vezbe za mobilnost, stabilnost,fleksibilnost core itd... trake su od prevelike pomoci(kao i sostali rekviziti pilates lopta, slajderi itd) , generalno sve te vezbice koje mozes naci na YT sa trakama su "zdrave", za zglobove , e sada jbg snjima nista drugo ne mozes da uradis osim toga... mislim to nije bb ili korigovanje tezine. Samo sto iz  licnog iskustva mislim da ne postoji nijedna traka koja ce da izdrzi vise od godinu dana aktivnog koriscenja... potrosna je to roba samo tako, pogotovo ovaj tip trake(tanka i sira)... to puca i slabi u pm...