Mart 28, 2024, 02:41:15 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.945 članova - Poslednji član: Fredgor
X3MShop banner

Autor Tema: Nadam se najboljem rezultatu.  (Pročitano 35410 puta)

Van mreže Deki24

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 67
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #30 poslato: Novembar 24, 2017, 09:36:20 posle podne »
Aha ok. Super. Jel u off danima 30min pre dorucka ili mogu neposredno pre?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #31 poslato: Novembar 24, 2017, 09:42:42 posle podne »
Pa cim ustanes popij sa vodom pa jedi kad stignes, nema bas neke razlike.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Deki24

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 67
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #32 poslato: Novembar 24, 2017, 10:06:49 posle podne »
Ok, thanks.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #33 poslato: Novembar 24, 2017, 10:19:01 posle podne »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Deki24

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 67
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #34 poslato: Novembar 28, 2017, 07:20:17 posle podne »
Jos uvek nisam uzeo kreatin (idem za vikend) i danas sam ugrabio malo vremena pa sam se dodatno informisao o kreatinu posto sam ga bas davno koristio. Koliko vidim hoce da nadima, a imam osetljiv stomak sto sam vec prosao sa ovsenim pa rekoh da vidim koji je najblazi sto se toga tice.

Ovo je spisak onih koji su mi "zapali" za misisc. :)

1. Prolab
2. ULT
3. Scitec
4. Dymatize
« Poslednja izmena: Novembar 28, 2017, 07:23:17 posle podne Deki24 »

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #35 poslato: Novembar 28, 2017, 07:27:22 posle podne »
Kreatin ko kreatin svaki isti,mene nikad nije nadimao a isto imam problem sa ovsenim mada ih ja jedem,opet kazem neces pogrijesit ni sa jednim uzmi najjeftiniji od sigurne firme

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.113
  • IG: rista.fitness
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #36 poslato: Novembar 28, 2017, 07:29:31 posle podne »
Deki kreatin ima toliko mitova oko sebe da je to strasno :) mene u životu svašta nadima ali recimo kreatin ne, i koristio sam od monohidrata do hcl-a koji je 3x skuplji i recimo nisam drugačije osetio ili video na sebi. Prva 2 proizvodjaca nisam korisitio nikad, scitec mi je ok a dymatize ovde kod mene je jedan od najjeftinijih proizvodjaca i ljudi nekako beže od njega... sinoc sam gledao nešto kod Pedje na Ogistri da narucim i video sam od kreatina imas tamo the nutrition koju ima najbolju cenu za kg, tako da sumnjam da možeš napraviti grešku sa tim, čist monohidrat :)
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže Deki24

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 67
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #37 poslato: Novembar 28, 2017, 07:37:57 posle podne »
Secam se dok sam ranije pio kakve su to price bile. :) A svi puse po 1-2 pakle dnevno.
A sto se tice cene to mi je totalno ne bitno jer kapiram da su svi manje vise slicni po pitanju ucinka vec me interesovao deo o nadimanju.
Evo npr Dymatize je kod Pedje pakovanje od 300g najskuplje.

@EDIT  Svaka vam cast ako su vase slike na avataru.

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #38 poslato: Novembar 28, 2017, 07:43:43 posle podne »
Ne moze biti ista cijena nekog proizvoda iz USA msm da je dymatize odatle i nekog iz evrope,sto ne znaci da ako je usa da je bolji ako je skuplji,kad se prica o kreatinu rekao sam ti vec najjeftiniji od sigurne firme,alex rece od THE svi ga cijepamo i ne nadima

Sto se tice slika jos smo amateri tek slijedi napredak 💪💪💪

Van mreže Deki24

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 67
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #39 poslato: Novembar 28, 2017, 08:01:37 posle podne »
Sto se tice slika to je subjektivno misljenje. Nekom puno, nekom malo, a nekom taman. :D

Jos jedno pitanjce za kreatin. Uzimacu samo danima kad treniram pre i posle. To je 10g x 15dana = 150g. Ako uzmem pakovanje od 500g to mu dodje malo jace od 3 meseca. Da li ima odredjeni period koliko se uzima kreatin pa onda sledi pauza?

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.113
  • IG: rista.fitness
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #40 poslato: Novembar 28, 2017, 08:04:03 posle podne »
Baš tako jede se svašta, pije se koca, izlazi se vikendom ali keratin je problem:)
Kako Rade reče, cena ne može biti ista ovde i tu, ima mnogo faktora koji utiču na cenu a ja znam dok sam bio tu najbolji odnos cena/kvalitet je bio THE. Zato mislim da neces pogresiti.

Off topic/ hvala na komplimentu, moram da priznam da je Rade beast pogotovo jer je natural....

Ima i nema, ali 3 meseca je ok, pa možeš malo da odmoris od kreatina, ubacis nešto drugo u zavinosti od cilja u tom momentu.
« Poslednja izmena: Novembar 28, 2017, 08:06:08 posle podne Alex_R »
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže Veliki89

  • Član
  • *
  • Poruke: 32
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #41 poslato: Novembar 28, 2017, 08:04:52 posle podne »
Šta si na kraju "uradio" sa ovsenim?

Ja imam slicne simptome, nadime me kolicina preko 140-150gr kako god spremio dok kolicine do 100gr nista.
Probao na "suvo", da kuvam, da potopim vece pre...ista prica.

Eat clean, gain lean

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #42 poslato: Novembar 28, 2017, 08:20:09 posle podne »
Ako vam telo signalizira da mu nesto ne prija zasto i dalje jedete to?
Ujutru protein i masti, posle tovarite hidrate. Ako se hrana ne vari dzaba sve ostalo.
Sto se tice kreatina uzmi bilo koji, kreatin ko kreatin. I unosi vise vode tokom koristenja.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Deki24

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 67
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #43 poslato: Novembar 28, 2017, 08:23:36 posle podne »
Koliko vidim THE je pedjin proizvod a Ogistra nema prodavnicu u Bg-u.
Upravo sam nasao Labradu 500g pa cu najverovatnije to uzeti.

@Veliki89. Ovsene sam na preporuku forumasa izbacio iz upotrebe iako ih volim, ali sta da se radi. Ja sam ih jeo ujutru i uvece posle treninga po 130g grama. Potopim ih u vodi i posle 5min ocedim i klopam.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nadam se najboljem rezultatu.
« Odgovor #44 poslato: Novembar 28, 2017, 08:26:14 posle podne »
Mozes da porucis sa ogistra sajta sta god ti treba, no nebitno. Kreatin kao kreatin nista bolje ne radi taj labrada od nekog drugog tako da uzmi koji god.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/