Mart 28, 2024, 05:41:29 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.945 članova - Poslednji član: Fredgor
X3MShop banner

Autor Tema: Dbol+test+NPP+Bold  (Pročitano 2627 puta)

Van mreže Martel

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Dbol+test+NPP+Bold
« poslato: Avgust 24, 2017, 04:54:19 posle podne »
Poz!

Nov sam na forumu, pa cu prvo napisati nesto o sebi. Oduvijek sam bio sportska osoba, bavio se najvise fudbalom. Zbog mnogih povrijeda i loese zarade, sam se odlucio prebaciti u fitnes, mozda odnosno da kazem-bodybuilding-iako sam jos daleeeko od bildera.

Ozbiljno sam u teretani 2,5 - 3 godine, prije toga sam samo odrzavao snagu 3mj godisnje medju priprema.

Visina: 181cm
Tezina: 91kg
Bf: Trenutno odnosno 10% procenat gore-dole
Pocetna tezina: 78kg

U razdoblju 2-3godine uspio sam napakovati nekoliko kvalitete. Sad radim svoj cak 3.ciklus, a to je i prvi moj "cutting" ciklus.

Znaci u pitanju je cetvrta kura po redu, kad zavrsim ovu i oporavim se. Plan je napakovati kvalitetno meso.

Zamislio sam tako:

Dbol 1-4 ( 20-20-30-40 )
Test E ili Sust 1-2 (250) 2-10 (500) 10-16 (625 ili cak 750)
Bold 1-10 (400) 10-16 (600)
NPP 2-10 (300-350)

Nakon toga ce bit PCT po propisih ili mozda cak i "bridge" , nisam jos odlucio. Plan je dobit stovise kvalitete, ishrana i treninzi su kvalitetni.

Hvala na svim odgovorima

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Dbol+test+NPP+Bold
« Odgovor #1 poslato: Avgust 24, 2017, 05:00:48 posle podne »
Cekaj ako sam dobro razumeo ti hoces sa ovim stakom da se rezes?
Aha nisam dobro razumeo hoces da pakujes.
Ajmo ovako, doze nisu dobre jer su to spori estri i povecavati u trecoj petoj nedleji itd je veoma pogresno.
Dbol ti ne treba piramidalno, znaci drzi neku dozu od 30 40mg 4 nedelje
Bolda nikako ne da na kraju pocevacas...mozes prve 2 nedelje da odradis frontload
Isto sa testom drzi celu kuru jednu dozu ne trebaju ti tolike oscilacije.
Npp ti ne treba tu uopste jer imas boldu eventualno mozda za kraj zadnje 2 3 nedelje da zavrsi posao.
U sustini je ok stak samo imas jako puno propusta
« Poslednja izmena: Avgust 24, 2017, 05:05:04 posle podne Stevan Čerubdžić »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Martel

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: Dbol+test+NPP+Bold
« Odgovor #2 poslato: Avgust 24, 2017, 05:05:21 posle podne »
Ne ne boze nedaj =D ja sam sad u procesu rezanja, s ovim ciklusom zelim napakirati kvalitetne sniclove

OK, znaci u osnovnom smislu NPP ne treba, i ako ga zelim dodati, moglo bi poslednje 3 sedmice za neki "boost".
Ostalo mogu drzati citav ciklus recimo test 625 (ako idem EOD) i takodje Bold 600. Dbol jos nisam koristio pa sam zato mislio startati sa 20.

Hvala na odg
« Poslednja izmena: Avgust 24, 2017, 05:12:04 posle podne Martel »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Dbol+test+NPP+Bold
« Odgovor #3 poslato: Avgust 24, 2017, 05:11:50 posle podne »
Moze pojasnjenje samo malo oko:

Citat
loese zarade, sam se odlucio prebaciti u fitnes, mozda odnosno da kazem-bodybuilding

kako shvatam, ti planiras vise da zaradjujes od bodybuildinga, fitnesa ili sta god, nego od fudbala

i malo pojasnjenje oko

Citat
Nakon toga ce bit PCT po propisih

kakvi su tacno propisi?

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Dbol+test+NPP+Bold
« Odgovor #4 poslato: Avgust 24, 2017, 05:14:14 posle podne »
Ne ne boze nedaj =D ja sam sad u procesu rezanja, s ovim ciklusom zelim napakirati kvalitetne sniclove

OK, znaci u osnovnom smislu NPP ne treba, i ako ga zelim dodati, moglo bi poslednje 3 sedmice za neki "boost".
Ostalo mogu drzati citav ciklus recimo test 625 (ako idem EOD) i takodje Bold 600. Dbol jos nisam koristio pa sam zato mislio startati sa 20.

Hvala na odg
Nemoj EOD.
Boldu I test mozes da bodes 2x nedeljno sasvim je ok. Ponedeljak cetvrtak npr.
Ne treba npp jer u sustini radi slican posao kao bolda jedan od ta 2 je suvisan tu, a npp eto moze za kraj da malo samo zavrsi jer on brzo ulazi i brzo radi.
Onda dbol drzi na 30mg I ne diraj bice ti ok doza.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Martel

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: Dbol+test+NPP+Bold
« Odgovor #5 poslato: Avgust 24, 2017, 05:39:12 posle podne »
Ma neee Pedja nikako...ne prica se tu o zaradi. Volim teretanu, tako kako volim i fudbal i sport...ali barem nemam noge polomljene i UZIVAM mnogo u procesu.

PCT imam uvek kuci spremno i na cekanju HCG, tamoxifen, anastrozol, ako se odlucim za NPP cu preventivno si kupiti jos bromo ili caber ili dostinex. Pricam sad da to IMAM NA ZALIHI ne da koristim, osim ako nije potrebno. Nekih problema sa estrogenom jos dosad nikad nisam imao, a sa nandrolonom iskustva nemam. Zato bolje bit pripremljen.

Inace pojacanje masti, vitamini minerali, ZMA, tribulus, D3...