Mart 29, 2024, 12:54:26 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Rade Merdovic ishrana trening slike  (Pročitano 53023 puta)

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #75 poslato: Januar 26, 2018, 05:14:19 posle podne »
Evo nesto od danas sick pumpa bila pa sam morao obiljezit haha chest biceps by stevan 😎😎


Jel ima jos neko problem da mora sliku da priblizava bar 3x da bi mogao da je uploud-uje?

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #76 poslato: Januar 26, 2018, 05:18:56 posle podne »
Opasno,opasno...Ruke odlicne.
PS. Kada planirate takmicenje?

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #77 poslato: Januar 26, 2018, 05:29:45 posle podne »
Kup srbije je 25 april cini mi se,to ce bit polazna tacka pa cemo vidjet za dalje zavisi od finansija

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #78 poslato: Januar 26, 2018, 06:08:00 posle podne »
Kup srbije je 25 april cini mi se,to ce bit polazna tacka pa cemo vidjet za dalje zavisi od finansija
Tako sam i mislio, nisam bio siguran da li prolecni ili jesenji deo sezone.Samo polako, bice sve dobro.

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #79 poslato: Januar 26, 2018, 06:25:01 posle podne »
Oce oce hvala na podrsci,bas pricam sa stevom treba da pocnem u neki gym da radim ako to bude napravicemo za oktobar  dobru pricu :)

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.113
  • IG: rista.fitness
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #80 poslato: Januar 26, 2018, 06:31:15 posle podne »
Mnogo volim da pratim tvoju temu, takav entuzijazam... Da imam zamerku rekao bih kao stl i za sebe trazim, ali druže ti cepas a Steva diriguje i vidim ja biće tu svašta. Pretpostavljam da te vec po teretani gledaju kao da si uzeo hemiju :)
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #81 poslato: Januar 26, 2018, 06:38:54 posle podne »
Vise volim kad me nagrde nego pohvale iskreno samo dobijes motiva da se poboljsas,mada kao i svako imam slabih tacaka grudi ledja hamstring itd ali sredicemo imamo kad volje ne fali pored steva ni znanja tako da sto je do nas uradicemo :))
A sto se tice hemije  hahah moj trenutnni grad je bukvalno selo protein im je hemija  cuvena je bila" aaa on pije one proteine" i sad samo narucuju preko mene od "the" posto njih pijem misle sad to je zbog toga hahaha

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.113
  • IG: rista.fitness
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #82 poslato: Januar 26, 2018, 07:35:31 posle podne »
Ono sto se vidi na slikama deluje jako dobro, pogotovo za jednog naturalca... e sad bi polako mogao da se slikas i u pozama kako vreme ide pa da vidimo sve lepo :)

Hahahahaah to to, on muti one sejkove :) a glavni si distributer/promoter ;)
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #83 poslato: Januar 26, 2018, 08:01:25 posle podne »
Svo vrijeme treniram sam zato se i slikam ovako a preci cu osnovnih 6 poza uskoro kad dodje drugar jer odje i nekom da trazis da te slika bi bilo sta radi ovaj sad..

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.113
  • IG: rista.fitness
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #84 poslato: Januar 26, 2018, 10:04:41 posle podne »
Odlično, nek slika pa da vidimo :) hahahah ja brate zato samo ovaj self-timer pa ni ne pitam nikoga :) mada ovde ima ovih u muskoj svlačionici sto uživaju da gledaju druge muškarce hahaahhaha
Svo vrijeme treniram sam zato se i slikam ovako a preci cu osnovnih 6 poza uskoro kad dodje drugar jer odje i nekom da trazis da te slika bi bilo sta radi ovaj sad..
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #85 poslato: Januar 27, 2018, 06:57:25 pre podne »
bice ovo odlicno

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #86 poslato: Januar 27, 2018, 09:12:33 pre podne »
Hvala pedja od tebe znaci 💪💪

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #87 poslato: Januar 27, 2018, 12:00:46 posle podne »
Samo pratite, sad cemo u februaru da objasnimo neke stvari 😈😈
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #88 poslato: Januar 27, 2018, 10:05:32 posle podne »
Sve odlicno,ali rame je strasnooo  :D

Van mreže zile88

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 223
  • Eat sleep train repeat.
Odg: Rade Merdovic ishrana trening slike
« Odgovor #89 poslato: Januar 28, 2018, 09:14:51 posle podne »
Bice super ovo. Taman se gledamo u aprilu ;-) .
miki_el_hefe instagram
Milan Djordjevic Face