April 16, 2024, 07:11:33 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.089 poruka u 18.750 tema - 20.949 članova - Poslednji član: Richardpew
X3MShop banner

Autor Tema: Pocetnik sa proteinima!  (Pročitano 136765 puta)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #60 poslato: Februar 11, 2018, 01:09:40 posle podne »
Odlican
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #61 poslato: Februar 11, 2018, 01:10:24 posle podne »
Kad pogledam ovu sliku odozgo  i ovo sad, stvarno svaka cast, samo guraj.

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 440
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #62 poslato: Februar 11, 2018, 01:29:57 posle podne »
Slika odozgo je pobeda! JUNK FOOD MAN :D :D :D

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #63 poslato: Februar 11, 2018, 04:49:55 posle podne »
Vise nego dobro, bravo

Van mreže PinkPanter

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #64 poslato: Februar 11, 2018, 06:22:30 posle podne »
Dobra podloga da se nabaci jos mesa, samo napred!

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 440
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #65 poslato: Mart 08, 2018, 02:07:44 pre podne »
Evo godinu dana od kad sam ozbiljno usao u teretanu da se posvetim pravom treningu i ishrani. Moje rezanje je zavrseno, makar ja mislim da bi trebalo :D Ne znam koji ovo bf% moze da bude nemam pojma gde da izmerim tacno. Sta vi mislite ODOKATIVNO :D
« Poslednja izmena: Mart 08, 2018, 02:10:32 pre podne ultradisaster »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.305
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #66 poslato: Mart 08, 2018, 05:15:32 pre podne »
fantasticno

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #67 poslato: Mart 08, 2018, 05:55:35 pre podne »
Vrhunski, svaka cast a to koji je bf %, veruj mi apsolutno nema potrebe da se zamaras time.

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #68 poslato: Mart 08, 2018, 08:24:33 pre podne »
Mnogo dobra forma svaka cast,a to koji je % totalno nebitno, bitno je da je ogledalo tj ti zadovoljan sa postotkom body fata-a

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #69 poslato: Mart 08, 2018, 10:04:11 pre podne »
Odlican.
Bf je oko 10%  mozda malo vise sa malom kolicinom viska koza ali doci ce i to na svoje.
Pusti bf nastavi dobar posao.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Lazar S

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 491
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #70 poslato: Mart 08, 2018, 10:22:50 pre podne »
Svaka cast, koliko kg imas trenutno s obzirom da si krenuo da se rezes sa 92?

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 440
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #71 poslato: Mart 08, 2018, 10:28:30 pre podne »
Sada imam 86 kg ;)

Van mreže Luka Vojnovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 378
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #72 poslato: Mart 08, 2018, 10:41:45 pre podne »
Covece kakvu si transformaciju napravio ovo nije normalno. Sve pohvale!
That wee lassie got glassed, and no cunt leaves till I find out what cunt did it!

Van mreže Lazar S

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 491
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #73 poslato: Mart 08, 2018, 11:03:53 pre podne »
Samo 6 kg razlika u kilazi a drugi covek ovako bravo svaka cast!!

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 440
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #74 poslato: Mart 22, 2018, 11:24:32 posle podne »
Nedelju dana rotacija ;) Update. Keep on going 8)