Mart 28, 2024, 10:53:59 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.946 članova - Poslednji član: ylst
X3MShop banner

Autor Tema: Pocetnik sa proteinima!  (Pročitano 136232 puta)

Van mreže Luka Vojnovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 378
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #165 poslato: Avgust 27, 2018, 01:55:21 posle podne »
Odakle ti to? Ima da spavas ko lutak...

Hvala na info. Bio sam ubedjen da sam negde procitao da arginin ne valja pred spavanje pa zato pitam
That wee lassie got glassed, and no cunt leaves till I find out what cunt did it!

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #166 poslato: Avgust 27, 2018, 01:57:24 posle podne »
Tako je, arginin poboljsava lucenje gh-a=jos bolji san.
Gh se opusta tokom treninga i spavanja, zato se tada uzima arginin, eto da pojasnim ljudima i zasto bas tada.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #167 poslato: Avgust 27, 2018, 02:42:41 posle podne »
Odakle ti to? Ima da spavas ko lutak...

x2

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 754
  • Go hard or go home
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #168 poslato: Avgust 27, 2018, 08:25:44 posle podne »
Samo nastavi sa clean masom,ja se ne bih zaustavljao do proleca,a onda pod mac bato  :D

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 440
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #169 poslato: Avgust 28, 2018, 07:56:06 pre podne »
Ce da se gruva jedno do 97-98 kg ;) Pa posle bogami pod mac :D A arginin se narucuje ;) Kapiram da je od The Nutrition najbolja varijanta ovaj u prahu? Bolje od kapsula? Ne znam nisam ga koristio do sad ;)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #170 poslato: Avgust 28, 2018, 08:00:13 pre podne »
Ce da se gruva jedno do 97-98 kg ;) Pa posle bogami pod mac :D A arginin se narucuje ;) Kapiram da je od The Nutrition najbolja varijanta ovaj u prahu? Bolje od kapsula? Ne znam nisam ga koristio do sad ;)
Tako je
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 440
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #171 poslato: Avgust 28, 2018, 08:38:39 pre podne »
Naruci 400g Arginina i uzeh 500g Beta Alanina od The Nutritiona. Pa kad je bal nek je maskembal :D

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #172 poslato: Avgust 28, 2018, 09:31:04 pre podne »
Naruci 400g Arginina i uzeh 500g Beta Alanina od The Nutritiona. Pa kad je bal nek je maskembal :D

auuuuuu kako ce sada "vrsnjak" da keca :D :D ......pazi u jutarnjim casovima da ne bude....hahahah

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 912
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #173 poslato: Avgust 28, 2018, 10:27:34 pre podne »
Dodaj jos par terminatora i ima zena (devojka) te se odrekne preko novina😂😂😂.
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 440
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #174 poslato: Avgust 28, 2018, 10:29:00 pre podne »
Uzeo sam i terminator ahahahaaha :D Zena mi jos trudna jos u 7 mesecu :D Najebo sam ko zuti  ;D ;D ;D

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 440
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #175 poslato: Avgust 28, 2018, 11:35:11 pre podne »
Inace kako se uzima Beta alanine? Kad i koliko?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #176 poslato: Avgust 28, 2018, 02:22:51 posle podne »
Inace kako se uzima Beta alanine? Kad i koliko?

prvih 15-17 puta oko 4-6 gr...
posle pojacas n a7-10 gr i onda napravis pauzu 10-12 dana
pred trening

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 440
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #177 poslato: Avgust 28, 2018, 03:17:30 posle podne »
Ekstra, hvala na informaciji ;)

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 912
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #178 poslato: Avgust 28, 2018, 03:59:16 posle podne »
Uzeo sam i terminator ahahahaaha :D Zena mi jos trudna jos u 7 mesecu :D Najebo sam ko zuti  ;D ;D ;D
Bogme kad nase drage spucaju hormoni u trudnoci trebace tebi i jaca doza😂😂😂😂. Nek je sa srecom👏👏👏💪💪💪
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 440
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #179 poslato: Avgust 28, 2018, 04:21:50 posle podne »
Uzeo sam i terminator ahahahaaha :D Zena mi jos trudna jos u 7 mesecu :D Najebo sam ko zuti  ;D ;D ;D
Bogme kad nase drage spucaju hormoni u trudnoci trebace tebi i jaca doza😂😂😂😂. Nek je sa srecom👏👏👏💪💪💪

Ahahah pa inace zasta sam se ja opremio :D :D :D :D :D Hvala druze ;)