Februar 21, 2019, 09:50:53 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
400.229 poruka u 17.511 tema - 19.461 članova - Poslednji član: Gerilla
X3MShop banner

Autor Tema: Pocetnik sa proteinima!  (Pročitano 21660 puta)

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.814
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #315 poslato: Februar 09, 2019, 10:15:23 posle podne »
Moraš da budeš dosledan u tim nekim vežbicama, napisaću ti sve kada budem imao vremena, takođe su ti i kukovi verovatno kruti... Stegnuti zadnja loza, kvadovi... Ali pogodio si uzrok onaj primarni, dugo nošenje viška težine...

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 347
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #316 poslato: Februar 09, 2019, 10:20:47 posle podne »
Da da to je to 😉 Samo važno je da sam uzrok skapirao odmah a sad da znam i sta je. E to da ću se potruditi sve u vezi toga to sigurno kao i sve do sad. Ovo jbg izludjuje sad kad o svemu vodis racuna i gledas ko picajzla 😋😉😁

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.814
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #317 poslato: Februar 09, 2019, 10:26:27 posle podne »
Nemaš pojma koliko to može da te izludi ali da ne pričam :-) pauziraj noge jedno dve nedelje da se smiri sinovljeva tecnost, hladi ih nekim gelom po 5 min ili krio terapija, to će ti prijati... Istezi se dobro za to vreme, zadnja loza, prednja sve ono komplet, kukovi itd... Vozi bajs svaki dan ako mozes, ili kada si u teretani, visoko sedište obavezno, pa javi kako ide

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 347
Odg: Pocetnik sa proteinima!
« Odgovor #318 poslato: Februar 09, 2019, 10:28:57 posle podne »
Ok nema problema! Hvala puno jos jednom 😉👍