Januar 30, 2023, 12:14:22 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
414.096 poruka u 18.631 tema - 20.712 članova - Poslednji član: Neno3107
X3MShop banner

Autor Tema: Alex  (Pročitano 103113 puta)

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.097
  • IG: rista.fitness
Odg: Alex
« Odgovor #105 poslato: Januar 22, 2018, 08:06:14 pre podne »
Masa se nastavlja, slika sa početka i danas, 10kg više, slikano pod drugim uglom, svetlo me zeza u poslednje vreme...
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.306
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Alex
« Odgovor #106 poslato: Januar 22, 2018, 09:49:43 pre podne »
Odlican.
Celokupna slika popravljena.
Odnos latsa i struka sad mnogo bolji nego na slici levo.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 498
Odg: Alex
« Odgovor #107 poslato: Januar 22, 2018, 10:08:23 pre podne »
Slikaj se nedje u gym pod pumpom svakako ako budes izlazio na biinu bices pod pumpom,ima mesine po nogama samo tako

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 802
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Alex
« Odgovor #108 poslato: Januar 22, 2018, 10:12:47 pre podne »
Razlika vise nego vidljiva💪💪💪.
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Alex
« Odgovor #109 poslato: Januar 22, 2018, 10:40:45 pre podne »
Kao sto rekose, odlican ALex..:)

Van mreže Marvox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 313
  • MOZAK SRCE MUDA
Odg: Alex
« Odgovor #110 poslato: Januar 22, 2018, 10:46:51 pre podne »
Visina, puls sve ovo je ozbiljna prica! Sjajno!!

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.958
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Alex
« Odgovor #111 poslato: Januar 22, 2018, 11:00:12 pre podne »
Odlican..al AMERIKA utice na tebe...

Van mreže Luka Vojnovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 372
Odg: Alex
« Odgovor #112 poslato: Januar 22, 2018, 12:24:50 posle podne »
Odlican..al AMERIKA utice na tebe...

Al' ti ne volis Ameriku hahaha

do jaja izgleda forma
That wee lassie got glassed, and no cunt leaves till I find out what cunt did it!

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 7.850
Odg: Alex
« Odgovor #113 poslato: Januar 22, 2018, 12:42:38 posle podne »
Hahahahah gde ga tu nadje jbt... "prokleta je Amerika i zlato sto sja..." samo cepaj Alex, steta za belo meso samo ali zato ajkule iz okeana ima da nahebu :-)
"Šljokenzi šljivoviski na iskap, jes aj šljok"

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.097
  • IG: rista.fitness
Odg: Alex
« Odgovor #114 poslato: Januar 22, 2018, 06:15:15 posle podne »
Hvala puno svima momci :) ovo će nadam se tek početi da liči za par meseci ;)

Latovi su bili nesto sto sam zeleo da popravim, sledeci zadatak je zadnja loza :)

Sto kaze Pedjoni al utice  :) pored ovog gmo mesa hemija je opciona jbg  ;D

My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 802
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Alex
« Odgovor #115 poslato: Januar 22, 2018, 07:10:45 posle podne »
Citat: Alex_R

Sto kaze Pedjoni al utice  :) pored ovog gmo mesa hemija je opciona jbg  ;D
[/quote
😂😂😂 pored te govedine ti tren i ne treba.
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.097
  • IG: rista.fitness
Odg: Alex
« Odgovor #116 poslato: Januar 22, 2018, 07:40:17 posle podne »
Citat: Alex_R

Sto kaze Pedjoni al utice  :) pored ovog gmo mesa hemija je opciona jbg  ;D
[/quote
😂😂😂 pored te govedine ti tren i ne treba.

Kupis govedinu a miostatin ide gratis uz to :)
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže zile88

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 220
  • Eat sleep train repeat.
Odg: Alex
« Odgovor #117 poslato: Januar 22, 2018, 09:05:44 posle podne »
I veci i definisaniji. Svaciji san.  :-)
miki_el_hefe instagram
Milan Djordjevic Face

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.097
  • IG: rista.fitness
Odg: Alex
« Odgovor #118 poslato: Januar 22, 2018, 09:41:35 posle podne »
I veci i definisaniji. Svaciji san.  :-)

Ja uvek kažem, samo polako i strpljivo... posle 3-4 godine ozbiljnijeg pristupa ovo je prvi put da mi se ovako vratilo. Jesam grešio mnogo u svemu pre (verovatno i sada negde pravim neke greske koje ću tek primetiti kad napredujem još) ali se konstantnost u čistoj ishrani, davanja svog maksimuma na treningu i pravilno suplementisanje uvek isplate!
Bez da budem hipokrat, i anabolici imaju svoju ulogu u ovome ali hranu i rad ništa ne moze zameniti... (ovo pišem za naše mlade forumase i naturalce ;) )
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže zile88

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 220
  • Eat sleep train repeat.
Odg: Alex
« Odgovor #119 poslato: Januar 22, 2018, 11:21:48 posle podne »
Ne kaze se za dzabe prvo

-Odlican trening i san
-Pravilna ishrana
-Suplementacija
-Pa teska artiljerija

Nazalost kod nas ne ispune ni prvu stavku lepo pa idu odmah na cetiri. :-)
miki_el_hefe instagram
Milan Djordjevic Face