Jul 17, 2018, 01:01:30 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
393.655 poruka u 17.133 tema - 18.949 članova - Poslednji član: boza9
X3MShop banner

Autor Tema: Alex  (Pročitano 15401 puta)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.268
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Alex
« Odgovor #195 poslato: April 16, 2018, 01:41:27 posle podne »
Ma koji ps4, poceo nba plejof, svaki dan po 4 utakmice da li se salis 😁
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 904
  • IG: rista.fitness
Odg: Alex
« Odgovor #196 poslato: April 16, 2018, 01:52:11 posle podne »
Ma koji ps4, poceo nba plejof, svaki dan po 4 utakmice da li se salis 😁

U jako loše vreme brate, uglavnom radim tad a ne mogu da gledam ako nije lajv... čekam da GS prodje pa odoh uživo da ih gledam (nisam fan uopšte ali imam karte na raspolaganju) :)
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.268
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Alex
« Odgovor #197 poslato: April 16, 2018, 01:54:38 posle podne »
Ma koji ps4, poceo nba plejof, svaki dan po 4 utakmice da li se salis 😁

U jako loše vreme brate, uglavnom radim tad a ne mogu da gledam ako nije lajv... čekam da GS prodje pa odoh uživo da ih gledam (nisam fan uopšte ali imam karte na raspolaganju) :)
Nista cudno, najodvratniji tim, al jbg karte su karte 😀
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 904
  • IG: rista.fitness
Odg: Alex
« Odgovor #198 poslato: April 16, 2018, 06:00:39 posle podne »
Najodvratniji ubedljivo ali kad su karte za dž onda može i to...  ;D
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Na mreži Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 904
  • IG: rista.fitness
Odg: Alex
« Odgovor #199 poslato: April 19, 2018, 07:22:56 pre podne »
Dodjem da držim treninge a slikam sebe... ne ide to jbg 😂😂
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.268
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Alex
« Odgovor #200 poslato: April 19, 2018, 08:56:52 pre podne »
Odlican, tek par dana a vec separacije dolaze na svoje.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.864
  • Hammers and nails
Odg: Alex
« Odgovor #201 poslato: April 19, 2018, 08:57:37 pre podne »
Brukica!

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 455
Odg: Alex
« Odgovor #202 poslato: April 19, 2018, 09:42:35 pre podne »
Huge AF 😁😁

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.809
Odg: Alex
« Odgovor #203 poslato: April 19, 2018, 10:35:32 pre podne »
Opasno izgleda spreda.
Dres jos bolji... :D :D

Van mreže g0xy

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 261
  • Go hard or go home
Odg: Alex
« Odgovor #204 poslato: April 19, 2018, 01:09:56 posle podne »
Au brate ubivaš,ne zna se da li je veća ruka ili noga  ;D ;D

Na mreži Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 904
  • IG: rista.fitness
Odg: Alex
« Odgovor #205 poslato: April 19, 2018, 04:42:57 posle podne »
Hvala na lepim recima svima! Izgleda da telu stvarno prija ova nedelja off-a, manje i jedem razumljivo, samo kardio i šetnja sa psom, pa od ponedeljka da se krene u lagano obaranje hidrata... još jednom hvala svima.

p.s. Vojo dres se nosi i kad se brukamo 😂
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.809
Odg: Alex
« Odgovor #206 poslato: April 19, 2018, 07:19:55 posle podne »
Hvala na lepim recima svima! Izgleda da telu stvarno prija ova nedelja off-a, manje i jedem razumljivo, samo kardio i šetnja sa psom, pa od ponedeljka da se krene u lagano obaranje hidrata... još jednom hvala svima.

p.s. Vojo dres se nosi i kad se brukamo 😂
Veran do kraja...:D

Van mreže Sniper 74

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Alex
« Odgovor #207 poslato: April 20, 2018, 03:00:21 posle podne »
Hvala na lepim recima svima! Izgleda da telu stvarno prija ova nedelja off-a, manje i jedem razumljivo, samo kardio i šetnja sa psom, pa od ponedeljka da se krene u lagano obaranje hidrata... još jednom hvala svima.

p.s. Vojo dres se nosi i kad se brukamo 😂
Veran do kraja...:D
To braco moja❤❤❤
Alex: bruketina💪💪💪💪💪
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Na mreži Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 904
  • IG: rista.fitness
Odg: Alex
« Odgovor #208 poslato: April 20, 2018, 06:53:11 posle podne »
Hvala na lepim recima svima! Izgleda da telu stvarno prija ova nedelja off-a, manje i jedem razumljivo, samo kardio i šetnja sa psom, pa od ponedeljka da se krene u lagano obaranje hidrata... još jednom hvala svima.

p.s. Vojo dres se nosi i kad se brukamo 😂
Veran do kraja...:D
To braco moja❤❤❤
Alex: bruketina💪💪💪💪💪

Au šta ga je ciganja ovde 😂😂 hvala buraz!
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Na mreži Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 904
  • IG: rista.fitness
Odg: Alex
« Odgovor #209 poslato: Maj 08, 2018, 09:25:44 posle podne »
Evo ovako, neću spamovati mnogo u toku prepa, ostavljacu uglavnom na 4 nedelje da vidite progres... Kilaza 115.5, 18 nedelja do prve bine. Makrosi: P 340, UH:400-560, M:40

My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman