Avgust 16, 2018, 06:42:00 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
394.599 poruka u 17.187 tema - 19.150 članova - Poslednji član: manuelcv1
X3MShop banner

Autor Tema: Koza nakon mrsavljenja  (Pročitano 867 puta)

Van mreže Nemenje

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Koza nakon mrsavljenja
« poslato: Novembar 30, 2017, 09:45:39 posle podne »
Imam 16 godina prije par meseci uspeo sam da skinem 14kg buduci da sam bio debeo. Sada kada sam uspeo krenio sam redovno u teretanu, primetio sam da ce mi ovaj visak koze praviti probleme. >:( Zanima me hoce li se vremenom taj visak koze povuci sa stomaka i da li se moze postici zatezanje rađenjem vezbi za stomak? Nemam preveliku kolicinu koze da bi bila potrebna operacija.. :-X

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.418
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Koza nakon mrsavljenja
« Odgovor #1 poslato: Novembar 30, 2017, 09:51:46 posle podne »
Posto ces jos da rastes vecina hoce ako kazes da nemas puno.
Samo nemoj opet da se ubucas da nepotrebno razvlacis kozu jos vise.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Nemenje

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: Koza nakon mrsavljenja
« Odgovor #2 poslato: Novembar 30, 2017, 09:59:06 posle podne »
Trenutna visina mi je 173cm sto nije nesto puno, ma da su i moji veoma niski. Obavezno pazim na ishranu i dalje kako se ne bi opet udebljao.

Van mreže Nemenje

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: Koza nakon mrsavljenja
« Odgovor #3 poslato: Novembar 30, 2017, 10:05:09 posle podne »
Ovo je trenutna situacija

Van mreže Sniper 74

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 485
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Koza nakon mrsavljenja
« Odgovor #4 poslato: Novembar 30, 2017, 10:08:27 posle podne »
Ne brigaj se, samo pazi sta jedes i dobro se hidriraj.
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.418
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Koza nakon mrsavljenja
« Odgovor #5 poslato: Novembar 30, 2017, 10:09:15 posle podne »
Ma da, nista strasno.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Nemenje

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: Koza nakon mrsavljenja
« Odgovor #6 poslato: Novembar 30, 2017, 10:10:36 posle podne »
Hvala na odgovorima ;D