April 23, 2018, 07:31:49 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
390.802 poruka u 16.997 tema - 18.793 članova - Poslednji član: Kratos666
X3MShop banner

Autor Tema: BCAA  (Pročitano 195 puta)

Van mreže Invoke

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
BCAA
« poslato: April 16, 2018, 12:33:20 posle podne »
Pozdrav,posto ubacujem bcaa u suplementaciju zanima me da li moze da se pije u toku treninga i generalan nacin uzimanja jer nisam nikad koristio bcaa.Unaprijed hvala.

Na mreži potkonjak09

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: BCAA
« Odgovor #1 poslato: April 16, 2018, 12:37:06 posle podne »
pre treninga 1 mericu (najcesce 1, zavisi od sastava bcaa koji imas), posle treninga 1 mericu, a ako mozes da priustis moze i u toku treninga jos 1 :)

Van mreže Invoke

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
Odg: BCAA
« Odgovor #2 poslato: April 16, 2018, 12:39:29 posle podne »
pre treninga 1 mericu (najcesce 1, zavisi od sastava bcaa koji imas), posle treninga 1 mericu, a ako mozes da priustis moze i u toku treninga jos 1 :)

Hvala na odgovoru.Zanimalo me posto negdje pise prije-posle,negde u toku treninga,a trenutno najvise trazim nesto za u toku treninga,probao sam tecne amino ali je ukus nepodnosljiv.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 5.754
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: BCAA
« Odgovor #3 poslato: April 16, 2018, 01:02:24 posle podne »
Obrati paznju na kolicinu mericu, negde je 2.5 gr negde 5.
5-10 gr pre i 5-10gr posle je ok doza.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Invoke

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
Odg: BCAA
« Odgovor #4 poslato: April 16, 2018, 01:14:17 posle podne »
Obrati paznju na kolicinu mericu, negde je 2.5 gr negde 5.
5-10 gr pre i 5-10gr posle je ok doza.
Da,to sam vidio sto se tice mjerica.Imas li sta osim tecnih amino da mi preporucis u toku treninga?Hvala.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 5.754
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: BCAA
« Odgovor #5 poslato: April 16, 2018, 01:31:35 posle podne »
Pa ako dobro jedes pre treninga nije ti toliko potrebno ali svakako su aminokiseline tokom treninga uvek dobrodosle.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 41.441
  • THE GENERAL OF ARMY
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: BCAA
« Odgovor #6 poslato: April 16, 2018, 02:09:16 posle podne »
pre treninga 1 mericu (najcesce 1, zavisi od sastava bcaa koji imas), posle treninga 1 mericu, a ako mozes da priustis moze i u toku treninga jos 1 :)

Hvala na odgovoru.Zanimalo me posto negdje pise prije-posle,negde u toku treninga,a trenutno najvise trazim nesto za u toku treninga,probao sam tecne amino ali je ukus nepodnosljiv.

pa najbolje pitas tamo gde kupujes tj oni znaju sta prodaju, koji odnos, i na koji nacin se konzumira, a obzirom na tvoje parametere (teziznu, treninge itd) kao i na osnovu ostalog sto uzimas itd tid itd itd itd

Van mreže Invoke

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
Odg: BCAA
« Odgovor #7 poslato: April 16, 2018, 02:16:39 posle podne »
pre treninga 1 mericu (najcesce 1, zavisi od sastava bcaa koji imas), posle treninga 1 mericu, a ako mozes da priustis moze i u toku treninga jos 1 :)

Hvala na odgovoru.Zanimalo me posto negdje pise prije-posle,negde u toku treninga,a trenutno najvise trazim nesto za u toku treninga,probao sam tecne amino ali je ukus nepodnosljiv.

pa najbolje pitas tamo gde kupujes tj oni znaju sta prodaju, koji odnos, i na koji nacin se konzumira, a obzirom na tvoje parametere (teziznu, treninge itd) kao i na osnovu ostalog sto uzimas itd tid itd itd itd

U redu,hvala na odgovoru.Pogledacu sada sta ima u ponudi sad kad konacno imamo The Nutrition u CG.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 41.441
  • THE GENERAL OF ARMY
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: BCAA
« Odgovor #8 poslato: April 16, 2018, 02:23:22 posle podne »
pre treninga 1 mericu (najcesce 1, zavisi od sastava bcaa koji imas), posle treninga 1 mericu, a ako mozes da priustis moze i u toku treninga jos 1 :)

Hvala na odgovoru.Zanimalo me posto negdje pise prije-posle,negde u toku treninga,a trenutno najvise trazim nesto za u toku treninga,probao sam tecne amino ali je ukus nepodnosljiv.

pa najbolje pitas tamo gde kupujes tj oni znaju sta prodaju, koji odnos, i na koji nacin se konzumira, a obzirom na tvoje parametere (teziznu, treninge itd) kao i na osnovu ostalog sto uzimas itd tid itd itd itd

U redu,hvala na odgovoru.Pogledacu sada sta ima u ponudi sad kad konacno imamo The Nutrition u CG.

Svakako su u OBAVEZI ko god i gde god, ako nista drugo - onda barem MORALNOJ da ti kazu/ npisu sve ovo sto gore rekoh ;)