Maj 22, 2018, 09:41:17 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
391.707 poruka u 17.050 tema - 18.838 članova - Poslednji član: Ivan88mpek
X3MShop banner

Autor Tema: POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM  (Pročitano 804 puta)

Na mreži SPEED911

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM
« poslato: April 18, 2018, 02:36:45 posle podne »
Pozdrav ljudi,

Zamolio bih vas da pomognete jednoj devojci oko plana ishrane i treninga, koja ima problem sa prehranom i trenutnom kilazom, bila je na nekoj dijeti koji su joj lekari preporucili postavio sam sliku, sa njom je smrsala 13 kg za 3 meseca ali posle mesec dana se sve vratilo i sada je stanje jos gore, mlada je devojka steta da bude gojazna sigurno postoji resenje, znam da treba da ima 5 obroka i u svakom protein i salatu maslinovo i zdrave masti i sto vise vode, ali ne znam tacne kolicine za dijetu, ona je visoka 168 a tezina je otisla preko 75 kg. Svaki savet je dobrodosao, hvala unapred.  :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 5.899
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM
« Odgovor #1 poslato: April 18, 2018, 02:43:47 posle podne »
Rekao sam ti u sustini sve na fb, mora pametno da se pristupi problemu jer moze da ostavi posledicr kasnije.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.115
Odg: POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM
« Odgovor #2 poslato: April 18, 2018, 02:50:21 posle podne »
ali ovi doktori... tacno se vidi da prepisuju samo sablon...

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 41.593
  • THE GENERAL OF ARMY
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM
« Odgovor #3 poslato: April 18, 2018, 02:52:44 posle podne »
neverovatno u pm......neverovatno..

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 5.899
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM
« Odgovor #4 poslato: April 18, 2018, 02:56:17 posle podne »
Ispod casti im je ili da kazem ispod diplome da kazu ustanovio sam problem ali nisam ja nutricionista ne bih se mesao u ono u sta se ne razumem ni 1%
Ali im nije ispod casti da jos vise odmognu i posle okrive nekog drugog
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.115
Odg: POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM
« Odgovor #5 poslato: April 18, 2018, 03:06:08 posle podne »
to je jedan plan ishrane... pazi plan ishrane i pristup takav kakav jeste, prenesi taj pristup na lecenje ozbiljnijih bolesti i prepisivanje lekova , dijagnoze , pristupi problemima... ovo je jos privatna klinika gde si platio sigurno pregled 3,4 hiljade ako ne i vise...

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.815
  • Free Fighters Gym NS
Odg: POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM
« Odgovor #6 poslato: April 18, 2018, 06:32:28 posle podne »
Brate parce hleba DEBLJINE 5mm... Ostalo blic zena sistem.. Kako se ljudi zavaravaju...

Ma i ti nutricionisti su gomila idiota(cast izuzetcima) i oni prepisuju blic zena planove bez ikakvog smisla..

Na mreži Alex_R

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
  • IG: rista.fitness
Odg: POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM
« Odgovor #7 poslato: April 18, 2018, 06:45:57 posle podne »
Brate parce hleba DEBLJINE 5mm... Ostalo blic zena sistem.. Kako se ljudi zavaravaju...

Ma i ti nutricionisti su gomila idiota(cast izuzetcima) i oni prepisuju blic zena planove bez ikakvog smisla..

Pazi brate, ko je pogledao Milošev “secrets od the pros” u delu kada priča o ishrani mogao je da čuje deo kada kaže da do dana danasnjeg tvrdi da bodibilderi imaju najsavršeniju ishranu kako on kaže u ljudskoj rasi. Ljudi danas daju sebi za pravo da pišu ishranu u kojoj se za doručak jede dvopek, jabuka i šolja čaja... od svega toga dajte mi samo tu solju čaja. Ljudi beže i plaše se proteina, evo imamo ovde dečake koji pričaju da im roditelji ne daju da jedu mesa mnogo ili whey ili jaja itd itd... a opet ko sto Miloš kaže nije protein samo za izgradnju mišića, od proteina se prave enzimi koji regulišu hormone u telu, od toga nam rastu nokti, kosa, koza se regenerise itd. Ali ne, lakše ubediti ljude danas da jedu kurcevi tost od 5mm, to je bolje... da je neke pameti svi bi trazili da im neko kao Pedja i Stevan pišu ishranu, nebitno jesi li u fitnesu ili ne... ali ima ona stigma oko svih nas i neće roditelji da im deca izgledaju kao mi svi (kao da je to tako moguće jbg iz šale ali ajde)...
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 5.899
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM
« Odgovor #8 poslato: April 18, 2018, 06:49:36 posle podne »
Kazem vam ja, Instagram.
Najveci krivac a odmah iza njega jutjub.
Svi sve znaju.
Zasto bi neko slusao mene da jede belo meso rizu i govnjivi kupus kad je neki fitnesMarkoofishl reko ako ufitujes kako treba pica moze svaki dan.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 382
Odg: POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM
« Odgovor #9 poslato: April 18, 2018, 07:09:53 posle podne »
Fitovanje mi je najjace od svega if it fits your macros 😂😂😂😂  pa dajte recite bb-erima da ne jedu meso i pirinac neka fituju bureke i plazmu

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 4.115
Odg: POMOC OKO ISHRANE, PROBLEM SA POLISISTICNIM JAJNICIMA I INSUL.REZISTENCIJOM
« Odgovor #10 poslato: April 18, 2018, 07:21:30 posle podne »
YT, instagram forumi, itd to su mediji koji su iskljucivo neciji licni izbor, ali da se saveti dele u zdravstvenim ustanovama na ovakav nacin i to kod ljudi koji treba po difoltu da budu odgovorni za necije zdravlje...  meni to nikada nec ebiti jasno , kao i te lekarske greske koje su sve cesce, privatni fakulteti na tu temu , zavrsavanje tih nekih struka iz pogresnih ambicija, zaposaljvljanje na takvim mestima preko veza...