Mart 28, 2024, 06:12:17 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.945 članova - Poslednji član: Fredgor
X3MShop banner

Autor Tema: Prva kura-savjet!  (Pročitano 5777 puta)

Van mreže Marin_A

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Prva kura-savjet!
« poslato: Jul 16, 2018, 09:49:44 pre podne »
Prije svega pozdrav Pedji te ostalim članovima!
Ovako odlučio se registrirati nakon dugo razmišljanja.
Iako imam osobu koja me vodi napravio sam neke stvari mimo "vođenja"
ajmo reći na svoju ruku.
Lagati nemogu jer koja je onda poanta uopće?
Zato sam odlučio tražiti savjet ili mišljenje znalaca sa ovog foruma.
Čisto da vidim koliko sam zajebao stvar.
Naravno da jesam.

Pa krenimo redom

Visina-174 cm
Težina-72 kg prije kure(80 tokom sada, varira do 77 pa opet 79, 80)
Dob-25 god.
Bavljenje sportom i fizičkim aktivnostima-od 16. godine ali neredovno uz veće prekide.
Niti pa je ishrana bila na razini.

Napravio sam nalaze prije kure, no pogriješio što uradim samo test bez estro i prolaktina.
Test ukupni- 5,44 ng/ml (reference od 2,49 do 8,36) po mojem labu
Test slobodni-2,28% (reference 1,53 do 2,88 %)
SHBG-29,5 (reference 16,5 do 55,9)


Kura-testosteron sustanon 250(od magnusa) 500 mg tjedno ukupno
Utorkom i petkom po 1 ml odnosno 250 mg.
Kao kick start korišten je Winstrol 4 tjedna, isto od magnusa, skužio da mi nije uopće trebao
i da je žešće sranje jer ga nisam koristio u svrhu koju je namijenjem.
Doze-30 mg dnevno tj 3 tablete.
AST jetre se dignuo nešto preko ali ništa puno, sad je normala.
Svakih 20 dana vršim nalaze tj krvnu sliku da vidim kolesterol, željezo, hematokrit,
kreatinin, ureu itd.
Sve u granicama normale, jedino eritrociti su 5,84 inače je referenca od 2 do 5,83 otprilike.
No jedno, neznam da li je povezano, tokom uzimanja winstrola, željezo mi nisu mogli izmjeriti
u labu javnog zdravstva a privatno gdje se plaća jesu no bilo je na 11, a donja referentna granica ne 12.
Znači nisko.
Zašto neznam, sad je na 14 te se uredno mjeri i u labu javnog zdravstva.


Ishrana je dobra ali i polovna, ajmo reći onakva kakva treba da prati ciklus, no ima jedna caka, samo kad sam doma, pošto mi je opis posla veoma dinamičan i ajmo kazati terenski.
To ću Pedji i Stevanu(pretpostavljam da će se oni prvi oglasiti) opisati u PM.
Posluži tu whey naravno i zobene, konzerve tune, posnog sira, orašasti plodovi
no ipak ništa nemože zamijeniti piletinu i krumpir npr, jaja i tako kad sam doma.
6-7 puta na dan(ne samo jaja i piletinu da se razumijemo nego toliko obroka)

Mjerio sam i prolaktin i estro tokom kure sada, uz test naravno.
Test je visok, preko 1500 i u privat labu nisu mogli mjeriti dalje a slobodni je veći od
3,85% isto nisu dalje

U javnom zdravstvu je 102 dok je referenca od 9 do 27
Slobodnog nisu mogli zbog visokog ukupnog, tako napisali.
Prolaktin-1082,53 mIU/L referenca 72.66-407.40 bio je na 940 nalaz prije, znači raste.
Ovo je baš shit, neznam kako i zašto.
Viši nego u trudnice čovječe.
Problem je da ga nisam pre kure mjerio, vjerojatno je bio povišen zbog stresa.
Ne uzimam nikakve antidepresive niti tren da se kužimo.
Sve je kako sam opisao, pošto znam da tren i antidepresivi dižu.
To me jako čudi.
No nisam skužio neke simptome realno, niti gyno niti laktaciju, niti u psihi.
Estrogen- 310 pmol/L referenca (40-161), bio je prije na 540 ali sam uzeo arimidex
kroz 10 dana prva 4 dana pola tablete svaki drugi dan a onda 1/4 svaki drugi dan pa je pao
na 64(znači unutar)  a sad je 310 vjerojatno i viši kad raste a nalazi bili pre 3 tjedna.
Isto skužio da mi ne treba to sranje jer nisam osjetio znakove gyno niti išta.
Samo sam ispišao 2 l vode van i osjećao se flat.
Kao kad si natural pa nakon treninga imaš osjećaj da su ti mišići spužva.
Baš sam izgubio onaj feel (blagi pump) kao da nosiš oklop kako to biva od roida.
U ramenima, trapu i prsima
Od tada niti ne napredujem baš, dobro ja sam možda malo i umislio, možda nije do toga.

E da, za kraj
Kura traje od 09.03.
Znam da sam trebao prekinuti planirano početkom 7. mjeseca odnosno 16 tjedana.
No odlučio produljiti na svoju ruku zbog jedne stvari.

Imam jednu operaciju za tjedan dana.
Koja će mi srušiti imunitet i još mi doktor sam rekao da bude tako.
Međutim da sam prestao početkom 7. sad bih bio na PCT-u lijepo sa imunitetom
u onoj stvari i bez operacije pa se bojao da nebi tijelo doživilo još veći šok.
Odnosno posljedice infekcije bile bi gore.
Sad sam tu gdje jesam, namjeravam obaviti to i prestati.
Zanima me samo dal da prestanem sa sustanonom sada ili kuru završim
sa propionatom kojeg imam(od swiss remedies 10 ampula)?
Netko se kune da je bolje završiti sa brzim esterom jer izađe brzo iz tijela
pa tijelo odmah počinje restart i oporavak natural testa.
Dok sa sporim esterom test pada nekada i 3 tjedna(za sustanon)
pa gubiš masu brže dok čekaš PCT.
Npr-sad je test od susta 102, pa kroz par dana 80, pa tjedan 60 pa opet tjedan 20 itd.
A pošto imaš sintetički tijelo još ne počinje obnavljati natural.
Dok sa propionatom npr 100 pa kroz 4 dana 10 ili 0
I odma počinje PCT tj. restart natural testa i homeostaza.

Ovo se često čuje od gym baja i na raznoraznim forumima, zato pitam uopće jeli
dokazano tj. ima li kakve koristi taj pristup?


Istaknuo bi da od side effecta imam jedino akne, po mojem mišljenju gadne.
Koža mi se masti više i znoj me polijeva, često dok radim i neke lake stvari.
Bradu inače nisam imao jaku ali se počela gustiti i spajati kao i dlake na prsima.
To se baš primjeti ali ništa strašno što depilacija nemože riješiti.

Za PCT-imam još arimidexa i nolvu čisto ako bi se napravio estrogen rebound i počnu pravi znaci ginekomastije. Imam i HCG ali nebi ga koristio jer su mi testisi ok po veličini.
A znam što citostatici rade i baš mi je zato žao da sam uzeo Arimidex tada kad sam uzeo.
Pošto nisam gledao simptome nego nalaze estrogena, očito je da netko može imati estrogen
i prolaktin dosta visok (ko ja) i ne dobiti gyno.

Tako da za PCT ide Terminator 8 tableta dnevno, zdrave masti, Omega 3, vitamin C.
Uglavnom sve što i inače podiže testosteron samo veće doze kako ste i preporučali ekipi na forumu. Koliko?
Pa dokle god test nebude barem kako je bio prije ili viši po mogućnosti.
A i tada bi nastavio sa "normalnim" dozama terminatora i vitamina.
Štetiti nemože na kraju krajeva.a
Sve što sam vam naveo je istina do kraja, da sam to mogao bolje i profesionalnije mogao sam.
I trebao.
Da sam mogao ostati natural da mogao sam ali priznam grešku i zajeb.
Bježanja od toga nema sada.
Da mi je kura ok osim winstrola (i što sam produljio mjesec dana) smatram da je.
Najgore od svega da sam imao ko me vodi i čitao vaš forum i ostale zadnjih godinu dana
pa napravio pizdariju.
Ali na kraju bilo je i gorih bisera.
Hvala unaprijed.

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #1 poslato: Jul 16, 2018, 10:46:39 pre podne »
Nista to nije cudno.
Prolaktin je estro related kao i progesteron i moze da se desi da ga estro povuce gore. Mada bas je visok, verovatno ni startni nije bio bajan. Da li si pre isao 19norse ili slicno ko zna.
Vrlo verovatno je taj wins bio dbol, ali svakako wins zs kick start? Kik start cega tacno? Povrede mozda.
Ovo za ubacivanje propa da pre izadje itd, pa gle, jos pre ce izaci da prekines lepo ciklus ako vec vidis da nije dobro nego da kalkulises sa brzim estrom itd itd. Ali opet na tebi je.
I ne razumem zasto idete iza ledja trenera? Ako imas bilo kakvu nameru da se petljas sa hemijom a mislis da osoba koju si angazovao ne ume da te vodi kroz to, ne uzimaj tu osobu za trenera, pa makar ti bio drug najbolji.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #2 poslato: Jul 16, 2018, 11:17:46 pre podne »
Pozdrav,
mnogo dugacak i konfuzan tekst i odlvacenje paznje sa nebitnim stvarima....ali dobro
sta je konkretno pitanje?

Van mreže Marin_A

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #3 poslato: Jul 16, 2018, 11:19:40 pre podne »
Pozdrav Stevane!
Hvala što si brzo odgovorio.

Sve stoji do zadnjega što si napisao,
Upravo ovo za Winstrol mi je bilo sumnjivo a postalo još više kako sam čitao
tvoje postove prije.
Da često bude dbol umjesto njega i jeba me pas ako možda nije i bio.
Jer sam se napuhnuo ko žaba na početku i trbuh i lice.
Doduše mišići su bili ko kamen na dodir što bi opisu i iskustvu ostalih
trebalo biti djelovanje winsa no može i od dbola ako imam jaki pump.
Kurac onda znam što je bilo.
Još reko pa ajde magnus je to nebi valjda iako si napisao nedavno da si čuo
sve i svašta o njima.
Na njemačkom forumu možda?
Pošto sam tamo jedino uspio naći negativna iskustva.
Da neki viali i pakunzi tableta budu "prerađeni" odnosno ovi naši otvore nekak
ili zamijene viale identičnim dok pakung ostave original kao i kod.
No taj kod kurca znači kod magnusa pošto jedan legit kod možeš na 100 kutija
udariti.
Dok kod swissa mi je super, išao sam provjeriti ovaj propionat i kod je prošao.
I to samo jednom ide, tako da netko nebi fejkao.

Što se tiče nor 19 ma kakvi, nisam išao niti nebi nikad.
Pošto nisam profesionalno u tome i takmičiti se ne mislim niti nemogu zbog posla.
Čime se bavim i što radim mogu ti u PM roknuti tako da čisto znas
da od trena nebi imao koristi(jer ga nebi iskoristio kak spada) em
nesmijem riskirati ni s najmanjim side efektima u smislu psihe ili ponašanja.
Mada opet to je prenapuhano sve, vidim po testu da osim boljeg raspoloženja
i snage te što nemam upale mišića nije da imam roid rage ili slično kak pišu.
Čak su mi testisi ok i sve to radi kak spada.
Čak sam srao dobavljaču da jel moguće da ovi u magnusu miješaju možda tren
slučajno sa običnim testom.
Ne namjerno nego ne promjene filtere i epruvete, jel to moguće uopće?
Najveći zajeb baš da prolaktin nisam prije mjerio, jebe me sad to.
U smislu nalaza samo, zašto i kako je, do čega je?
A što više čovjek počne čitati više se iznervira.
Npr, prolaktinom tj dobroćudni tumor hipofize i sl.

Nakon kure budem mjerio opet da vidim jel pada.
Ako neće onda pravac endokrinolog.
Samo što je u HR naći dobrog ednokrinologa ravno očekivanju dobitka na euro jackpotu.
Općenito vrijedi za sve grane medicine.
Pa i privat klinike.

Više me sad jebe što mi je to prva kura a traje pa 18 tjedana sad.
Hoće li biti moguće oporaviti se uz zdrave masti, suplemente bez citostatika?
Jeste dugo ali ako oduzmemo wins na početku tu je samo jedna
komponenta i to 500 mg tjedno, što bi ako izuzmemo 4 estera u sustanonu
bilo još i manje efektivne doze, tj. čistog testosterona.
Ovisno koliko ovi u magnusu paze na doziranje.
Dobro je što sam na godišnjem isto od drugog tjedna pa PCT može započeti uz
pravu i bogatu ishranu i puno odmora.
Intenzitet treninga biti će smanjen malo s time da od drugog tjedna
8 dana budem bez treninga zbog gore opisane operacije.
Nije to ništa strašno ali tako mora biti.


@Pedja, pozdrav i Vama.

1.koliko sam štete uradio tijelu produžujući kuru?
Znam da niste doktor i sve je individualno ali onako po iskustvu?

2.Da li će bit potrebe za HCG-om ili ide kako sam zamislio, terminator, masti, prehrana, vitamini itd.

« Poslednja izmena: Jul 16, 2018, 11:22:39 pre podne El Comandante »

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #4 poslato: Jul 16, 2018, 11:27:46 pre podne »
Ma jok, ne kazem da si koristio bilo sta osim nego navodim samo da postoji uvek mogucnost zasto je tako.
Sto se magnusa tice, naravno da nisam sa nemackih foruma nego iz iskustva ljudi ovde sa kojima se cujem, neke stvari su im ok, sarmsi npr, fatburneri, peptidi, dok su npr ulja izgleda dosta losa.
Sto se oporavka tice ne bi trebalo da bude problema i potrebe za dodatne lekove.
Znaci klasican oporavak sa mineralima, vitaminima, daa bi trebalo da odradi poso.
Opet sve je ovo na prvu loptu, prati stanje i sta se desava.
« Poslednja izmena: Jul 16, 2018, 11:31:02 pre podne Stevan Čerubdžić »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #5 poslato: Jul 16, 2018, 12:14:20 posle podne »
Citat
1.koliko sam štete uradio tijelu produžujući kuru?
Znam da niste doktor i sve je individualno ali onako po iskustvu?

2.Da li će bit potrebe za HCG-om ili ide kako sam zamislio, terminator, masti, prehrana, vitamini itd.

1. istu stetu kao i da je nisi produzio.Kolika je ta stet- to se vidi iz nalaza krvi
2.Ne vidim potrebu za HCG. Terminator, maca, zink, daa (dodatno 5-7 gr u obliku praha dnevno), 4 gr c vitamina...

Van mreže Marin_A

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #6 poslato: Jul 20, 2018, 01:31:39 posle podne »
Zahvaljujem se na odgovorima, kao i g. Petroviću još jednom za privatne poruke.
Komotno me mogao ignorirati a čovjek mi još kaže stvari u koje nisam bio
upućen, svaka čast.

Što se mene tiče, imam "sreće" kao i obično pa fasovao problem.
Od zadnje aplikacije, ostalo mi još susta od magnusa za jednom i reko to je to onda.
Prije 8 dana.
Bilo normalno još kad sam otvarao temu pa nisam ni pisao.
Da bi sad preraslo u nešto gore.
Radi se o ubodu u lijevi glut, sve kao inače, sterilno itd.
Najvjerojatnije absces, tvrdo je ko kamen i osjećam kao lopticu unutra,
bio na hitnoj pošto sam došao doma konačno.
Temperatura 37,38 uz noćna znojenja i noga lijeva kao da je vrućija.
Izvadili mi krv i sve ok, nemam upalnih parametra za sada iako leukociti
blago povišeni, u nekim granulocitima našli su toksične tvari.
Dali mi dva antibiotika i rekli da nebi rezali još pošto nije crveno niti me svrbi.
No boli u pm, doslovno nebrem sjediti a bome ni raditi noge.
Klavocin 875 mg plus medazol 400 mg.
Rekao kirurg da znade biti sterilni absces koji se razgradi.
Ako ne onda će rezati.

Ono što je meni nejasno kako sam uspio to fasovati.
Koristim taj vial mjesec dana(do uboda) i ništa.
Neznam, dal sam živac sjebo(doktor kaže da nije to) već upalni proces.
Kakav, vrijeme će pokazati.
Vrtim film što i kako sam pogriješio, uvijek mijenjam iglu za ubod,
pogledam špricu dal nema smeća, tj gume od rubber stopera na vialu pošto nikad
neznaš.
Sve čisto.
Ubo, aspirirao, alplicirao lagano, masirao...
Jedino znam da prilikom ulaska igle sam osjetio kao da idem kroz nešto
jače, kao da probijam nešto 2 puta, no možda samo vena ili kapilare makar bilo
tvrđe.
Koristim 8x38 mm, zelene, uvijek idem ravno do kraja, zelene plastike
ili pola milimetra od nje.
Sve sam očekivao ali da to napravim na prvoj kuri ikad nikako.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #7 poslato: Jul 20, 2018, 02:32:25 posle podne »
Citat
Ono što je meni nejasno kako sam uspio to fasovati.

nisi morao ovako nasiroko :D

jednostavno je
telo odbacuje neku od supstanci, a obicno je to reakcija na BA (beznyl alch) i to je to.

Van mreže Marin_A

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #8 poslato: Jul 21, 2018, 07:42:49 pre podne »
Ako je tako kako vi kažete onda dobro.
Barem znam da nisam zajebo sam, samo mi je čudno zašto tek sada,
nisam mijenjao proizvođača ni komponentu.
Oteklina je počela blago omekšavati ali još boli te je daleko od nestalog.
U ponedeljak imam kontrolu pa ću vidjeti hoće li me poslati na zahvat ili ne.
Nije da se bojim, jebiga što je tu je, no trebao sam imati jedan drugi zahvat
kojega ću sada morati odgoditi očito. (Odstranjivanje umnjaka)

Pitanje da vas ne drmam na PM, makar ima tema na forumu.
Gledao sam dosta toga za Yamamoto, odlučio naručiti.
Ima strašno puno siteova, npr slovenci imaju za 70 eura, iz yamamoto
stranice (koju mi stavlja na francuski nevezano za promjenu regije) ima po 93 eura.
Odnosi se na Yamamoto Iso Fuji 2 kg pakung.
Ukoliko imate link slobodno mi na PM pošaljite oficial da šalju u HR.
Zaista bi naručio, jbte da sam bar prije pitao.
Nisam ni znao da postoji ta firma.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #9 poslato: Jul 21, 2018, 04:50:35 posle podne »
Ako je tako kako vi kažete onda dobro.
Barem znam da nisam zajebo sam, samo mi je čudno zašto tek sada,
nisam mijenjao proizvođača ni komponentu.
Oteklina je počela blago omekšavati ali još boli te je daleko od nestalog.
U ponedeljak imam kontrolu pa ću vidjeti hoće li me poslati na zahvat ili ne.
Nije da se bojim, jebiga što je tu je, no trebao sam imati jedan drugi zahvat
kojega ću sada morati odgoditi očito. (Odstranjivanje umnjaka)

Pitanje da vas ne drmam na PM, makar ima tema na forumu.
Gledao sam dosta toga za Yamamoto, odlučio naručiti.
Ima strašno puno siteova, npr slovenci imaju za 70 eura, iz yamamoto
stranice (koju mi stavlja na francuski nevezano za promjenu regije) ima po 93 eura.
Odnosi se na Yamamoto Iso Fuji 2 kg pakung.
Ukoliko imate link slobodno mi na PM pošaljite oficial da šalju u HR.
Zaista bi naručio, jbte da sam bar prije pitao.
Nisam ni znao da postoji ta firma.


mislim da yamamoto jos uvek ne salju u Hrv.....

Van mreže Marin_A

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #10 poslato: Septembar 20, 2018, 06:31:13 posle podne »
5 tjedna nakon kure nalazi nisu dobri...



Uzimam sve što je rečeno, redovno, jedem kao i prije uz pojačanje masti.
Zdrave iz svih izvora.

Trening sam smanjio na 4x tjedno zbog posla, snaga mi je pala ali mrvicu samo.
Izgubio 3 kg za sada.
Prolaktin se smanjio iako je još visok, to neznam do čega sad stvarno i kamo da idem dalje s time.
Dodao bih da povremeno znam osjetiti nagli umor ali ne kao premor od posla ili treninga
nego mi se počne naglo spavati i zaspim kao beba.
To nisam umislio definitivno.
Iako mi je test nizak agresiju još uvijek imam kao i druge stvari🤔

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #11 poslato: Septembar 20, 2018, 06:37:47 posle podne »
Definitivno lose odradjen oporavak.
Mozda i nestabilan krvni secer, kad imas te nagle padove energije. Sve u svemu, nije dobro.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Marin_A

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #12 poslato: Septembar 20, 2018, 08:06:40 posle podne »
Vidim i sam, dali da sačekam još ili idem vadit i hormone štitne?
Pa k endokrinologu?
Makar pretpostavljam da će mi napisati isto ili uopće neće pomoći.
Neznam više što da povečam, od prehrane ili suplementacije.
Spavam 6-8 h kad sam doma, na poslu je druga priča nažalost.

Van mreže klaun8

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 164
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #13 poslato: Septembar 20, 2018, 09:53:03 posle podne »
pozdrav,


ima smisla uopce radit nalaze kad se uzima terminator,daa itd?

nije bolje barem tjedan dana poslje prestanka svega?

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Prva kura-savjet!
« Odgovor #14 poslato: Septembar 20, 2018, 10:03:58 posle podne »
Ima smisla naravno, jer oni uticu na prirodni testosteron
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/