Decembar 14, 2018, 10:15:12 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
398.132 poruka u 17.394 tema - 19.401 članova - Poslednji član: drgnmltc
X3MShop banner

Autor Tema: Cucnjevi  (Pročitano 2831 puta)

Van mreže PinkPanter

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 182
Odg: Cucnjevi
« Odgovor #60 poslato: Oktobar 10, 2018, 11:12:32 posle podne »
Je l opasno ako nekad unesem vise proteina nego sto je potrebno? Na primer treba mi oko 170g a ja unesem 190.. i slicno?
Nije opasno uopste, kao i u drugom slucaju kad uneses manje nego sto je potrebno, neces se raspasti.

Van mreže brzinaa

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 84
Odg: Cucnjevi
« Odgovor #61 poslato: Novembar 10, 2018, 12:53:48 posle podne »
Imam jedno glupo pitanje, malo vise glupo da izvinete. Na primer prekjuce sam imao oko 81 kg, znaci  12 13h, i zatim sam trenirao jucei  prekljuce oko 16h, ali nisam poneo flasicu vode, znaci nisam pio vode uopste sto bi se reklo. Pisam ono narandzasto da ti izbode oci. I jutros se budim  i pogledam na vagu kad ono pise 77kg. Ja se slogirao, evo bedak vec treci sat. Pa rekoh da li je to normalno tako ili?

Van mreže brzinaa

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 84
Odg: Cucnjevi
« Odgovor #62 poslato: Novembar 10, 2018, 12:58:49 posle podne »
Kako da se merim? Tj da kazem da sam tezak oko 80 kg ili 77? jebemu misa

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.982
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Cucnjevi
« Odgovor #63 poslato: Novembar 10, 2018, 02:30:19 posle podne »
Da pijes mnogo vise vode i redovnije da bi ti bubrezi bili zdravi. To da li imas 77 ili 80kg je faktor bitan 0%.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže PinkPanter

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 182
Odg: Cucnjevi
« Odgovor #64 poslato: Novembar 11, 2018, 12:07:04 pre podne »
Da pijes mnogo vise vode i redovnije da bi ti bubrezi bili zdravi. To da li imas 77 ili 80kg je faktor bitan 0%.
Sta pricas bre to, kako nije bitan faktor...bitno je da vaga pokazuje puno i da se popuni xl majica 8)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 6.982
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Cucnjevi
« Odgovor #65 poslato: Novembar 11, 2018, 06:46:58 pre podne »
Da pijes mnogo vise vode i redovnije da bi ti bubrezi bili zdravi. To da li imas 77 ili 80kg je faktor bitan 0%.
Sta pricas bre to, kako nije bitan faktor...bitno je da vaga pokazuje puno i da se popuni xl majica 8)
😀 to se svakako podrazumeva
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže brzinaa

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 84
Odg: Cucnjevi
« Odgovor #66 poslato: Decembar 09, 2018, 11:09:03 posle podne »
Evo proslo je neko vreme od kad sam komentarisao poslednji put, i samo sam hteo da se zahvalim na svemu  :)!
bez vas nista ne bi bilo! Zivi bili