April 16, 2024, 11:27:16 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.089 poruka u 18.750 tema - 20.949 članova - Poslednji član: Richardpew
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: Moja ishrana,sta mislite?  (Pročitano 3980 puta)

Van mreže Milos2000

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Moja ishrana,sta mislite?
« Odgovor #15 poslato: Januar 27, 2019, 12:46:31 posle podne »
Hvala ti,pitacu jos ovo i necu vise da dosadjujem.Sto se tice griza zasto je on los ako ima oko 60 grama ugljenih hidrata bez ikakvih secera i ima nesto malo proteina?
Sačuvana

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moja ishrana,sta mislite?
« Odgovor #16 poslato: Januar 27, 2019, 12:49:11 posle podne »
Iz prostog razloga jer ugljeni hidrat iz psenice nije dobar za posle treninga, hidrat iz pirinca je mnogo bolja opcija.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Milos2000

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Moja ishrana,sta mislite?
« Odgovor #17 poslato: Januar 27, 2019, 12:55:02 posle podne »
Jedem uglavnom pirincani griz.To valjda nije isto kao psenicni
Sačuvana

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moja ishrana,sta mislite?
« Odgovor #18 poslato: Januar 27, 2019, 01:01:07 posle podne »
Najbolje bi bilo da prosto posle treninga popijes whey sa dekstrozom i onda posle nekog vremena da prosto jedes meso salatu i obican pirinac, to ti je moj savet a ti sad kako hoces.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Milos2000

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Moja ishrana,sta mislite?
« Odgovor #19 poslato: Januar 27, 2019, 01:01:52 posle podne »
Hvala ti,svakako ne bavim se ovim profesionalno,tako da mislim da mogu ukombinovati i griz nekad kad mi se jede,hvala ti pozdrav!
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »