Jun 24, 2019, 02:52:02 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
403.362 poruka u 17.722 tema - 19.583 članova - Poslednji član: pwner45
X3MShop banner

Autor Tema: Sta kad teretana ne radi?  (Pročitano 1135 puta)

Van mreže matorislab

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Sta kad teretana ne radi?
« poslato: Mart 06, 2019, 09:19:32 posle podne »
Maler za malerom...

Prosle nedelje jedan da ne kazem sta sa prehladom dosao u teretanu i zarazio me, danas se osecam malo bolje i odem na trening, kad vidim obavestenje - teretana nece raditi od tad do tad zbog renoviranja - dva meseca.

Sta sad da radim? Ako ne idem dva meseca mogu da pisem propalo, oticice mi i ovih sto grama misica sto sam izgradio, haha. Druge teretane nemam u blizini. Koje vezbe da radim kod kuce da bih koliko-toliko ostao u formi? Mada nisam pristalica treninga kod kuce, nemam ni mesta a ni neke opreme :(

Imam neku teretanu na otvorenom u blizini, ali zgibove i propadanja bas tesko radim, mozda par komada u jednoj seriji. Sta cu za noge, umesto cucnja, u stvari umesto bilo koje vezbe? A taman sam poceo da napredujem.


Van mreže Luka Šćepanović

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 607
  • 24 god 85 kg 178 cm
    • Instagram
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #1 poslato: Mart 06, 2019, 11:04:07 posle podne »
Te sto dolaze u teretanu bolesni treba lincovat na trgu.
Meni Vidi Visi

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.278
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #2 poslato: Mart 07, 2019, 07:57:49 pre podne »
Te sto dolaze u teretanu bolesni treba lincovat na trgu.

pre toga isprebijati govnjavim motkama... kao i one sto ne nose peskir... i ostavljaju lokve znoja na klupama...

Na mreži Smile86

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 56
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #3 poslato: Mart 07, 2019, 08:25:55 pre podne »
Te sto dolaze u teretanu bolesni treba lincovat na trgu.

pre toga isprebijati govnjavim motkama... kao i one sto ne nose peskir... i ostavljaju lokve znoja na klupama...
Mene najvise iritiraju oni neoprani i smrdljivi.Zna da mu iz pazuha vonja za pasti u nesvijest ali on opusteno mlatara tegovima dok ostali ne mogu do zraka radi njega.uzas.narocito usred ljeta.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 7.810
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #4 poslato: Mart 07, 2019, 08:58:39 pre podne »
Te sto dolaze u teretanu bolesni treba lincovat na trgu.

pre toga isprebijati govnjavim motkama... kao i one sto ne nose peskir... i ostavljaju lokve znoja na klupama...
Mene najvise iritiraju oni neoprani i smrdljivi.Zna da mu iz pazuha vonja za pasti u nesvijest ali on opusteno mlatara tegovima dok ostali ne mogu do zraka radi njega.uzas.narocito usred ljeta.
Ja dodjem namerno ispred osobe i prskam osvezivacem.
Pre neki dan bas, covek 40ak godina, redovan i redovno smrdi, vezba pored mene, na metar od mene.
Zsvrsio seriju otisao do pulta po odezivac i pred njim lepo.
Jbg drugacije ne moze.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.278
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #5 poslato: Mart 07, 2019, 09:06:32 pre podne »
da to je dobra ideja ili sa sobom asepsol, ili još bolje instalirati neki šmrk pod visokim pritiskom u teretani :)

Van mreže Direktor_svemira

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 78
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #6 poslato: Mart 07, 2019, 11:29:36 pre podne »
A dečaci sa 30%BF u punoj apromatizaciji? Jbt, na ulazu u teretanu smrde kao posle 3 sata treninga.... Za njih je lek samo peskiranje :-)
“Have more than you show, speak less than you know.”   William Shakespeare

Van mreže Luka Šćepanović

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 607
  • 24 god 85 kg 178 cm
    • Instagram
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #7 poslato: Mart 07, 2019, 12:24:10 posle podne »
Bio je u Pg lik sto se nije kupao tokom nedelje jer mu se mice pumpa posle tusiranja. Kazu da je to pakao bio u teretanu kad on udje.  ;D
Meni Vidi Visi

Van mreže Sniper 74

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 754
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #8 poslato: Mart 07, 2019, 02:21:01 posle podne »
Bio je u Pg lik sto se nije kupao tokom nedelje jer mu se mice pumpa posle tusiranja. Kazu da je to pakao bio u teretanu kad on udje.  ;D
🤣🤣🤣🤣🤣Miče mu se pumpa posle tuša🤣🤣🤣🤣🤣Crkoh brate
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže Luka Šćepanović

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 607
  • 24 god 85 kg 178 cm
    • Instagram
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #9 poslato: Mart 07, 2019, 06:06:18 posle podne »
Bio je u Pg lik sto se nije kupao tokom nedelje jer mu se mice pumpa posle tusiranja. Kazu da je to pakao bio u teretanu kad on udje.  ;D
🤣🤣🤣🤣🤣Miče mu se pumpa posle tuša🤣🤣🤣🤣🤣Crkoh brate

Zamisli stari kako taj petkom kolje. Tragovi mu smrde a ne on tek.
Meni Vidi Visi

Na mreži g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 517
  • Go hard or go home
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #10 poslato: Mart 07, 2019, 08:41:57 posle podne »
Da,u svakoj teretani ima takvih likova,ne volim da stojim ni blizu pored njih.Toliko zaudaraju ,da ce neko pomisliti da sam ja, iako se prskam sa kilo parfema.

Van mreže Lazar Kompany4

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 424
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #11 poslato: Mart 07, 2019, 09:08:32 posle podne »
Imam I ja biser zovu bora ginis ili bora kornja lik vezba leti na plus 40 u crvenom dzemberu ne skida ga uopste, ne daj boze.

Na mreži Smile86

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 56
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #12 poslato: Mart 07, 2019, 09:24:04 posle podne »
Momak pita kako da trenira bez teretane a mi temu posvetili smrdljivim ljudima 😂

Na mreži Oak

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 58
Odg: Sta kad teretana ne radi?
« Odgovor #13 poslato: April 15, 2019, 09:49:33 pre podne »
Kad ja iz licnih razloga nisam mogao u teretanu, imao sam srece da drugar koji retko trenira ima u stanu klupu i bucice na podesavanje i vratilo s razbojem.