Jul 15, 2020, 01:08:51 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
409.815 poruka u 18.198 tema - 19.989 članova - Poslednji član: Zr
X3MShop banner

Autor Tema: Rupa u misicu  (Pročitano 3677 puta)

Van mreže Boyy

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Rupa u misicu
« poslato: Jun 01, 2019, 03:06:15 posle podne »
Pozdrav imam 17god nedavno sam poceo trenirati kickbox i uz to raditi treninge sa kilazom. Nisam primecivao ovu "rupu"  u misicu dok nisam malo skinio salo. Zanima me da li je moguce da ce se dodavanjem misicne mase popuniti mesto na kojem kao da ne dostaje misic?

Van mreže Strahinja Dragicevic

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 53
  • Veni Vidi Vici
Odg: Rupa u misicu
« Odgovor #1 poslato: Jun 06, 2019, 01:08:02 pre podne »
koliko ja vidim samo ti nisu dovoljno razvijene gornje grudi, popunice se vremenom, na pocetku treninga radi kosi bench press i gledaj da svakog 2. ili 3. treninga povecavas kilazu.