Novembar 15, 2019, 05:32:50 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
406.686 poruka u 17.956 tema - 19.773 članova - Poslednji član: stormrig
X3MShop banner

Autor Tema: Sprint danima kada se ne trenira  (Pročitano 21978 puta)

Van mreže dizi996

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
Sprint danima kada se ne trenira
« poslato: Jun 05, 2019, 02:40:56 posle podne »
Pozdrav ljudi ;)

Inace treniram svake nedelje po 5x, dani van teretane su mi sreda i nedelja.
Da li mislite da je okej ubaciti sprint tim danima, kao oblik HIIT cardia? Ili je previse?
Pozdrav,
Milos

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.402
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #1 poslato: Jun 05, 2019, 02:51:35 posle podne »
Treba telo nekad i da odmori.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.766
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #2 poslato: Jun 05, 2019, 03:36:33 posle podne »
ne radis dovoljno noge

Van mreže Cybex

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 126
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #3 poslato: Jun 05, 2019, 05:06:56 posle podne »
ne radis dovoljno noge

Haha, dobro zboris. Da radi ne bi ni pomisljao na sprinteve

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.766
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #4 poslato: Jun 05, 2019, 06:45:42 posle podne »
pa jbg , nije iyvukao na treningu maksimum cim moye da roka 5 x nedlejno, plus sprintevi...

Van mreže Oak

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 143
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #5 poslato: Jun 06, 2019, 08:01:31 posle podne »
Druze, meni je danas muka da sidjem niz stepenice, svaka tebi cast...

Van mreže dizi996

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #6 poslato: Jun 07, 2019, 08:27:06 pre podne »
strašno

Na mreži g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 555
  • Go hard or go home
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #7 poslato: Jun 07, 2019, 08:56:15 pre podne »
Juče sam radio kvadove,jedva sam se popeo kući na 1. sprat i odvukao u kadu...kakvi qrac sprintevi posle toga ili ujutru.