Mart 29, 2024, 07:37:40 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Stres i apetit?  (Pročitano 5342 puta)

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Stres i apetit?
« poslato: Jun 03, 2019, 07:12:38 posle podne »
Zanimaju me vasa iskustva. Da li vi pod stresom zderete ko svinje ili ne mozete da smislite hranu?

Ja npr kad sam pod stresom povracem na samu pomisao o hrani al npr vidim svi moji drugovi i drugarice jedu ko provaljeni. Bukvalno sipaju u sebe ko u mjesalicu i nikad kraja.

Ima li nekih faktora koji uticu na to?
Meni Vidi Visi

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 912
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #1 poslato: Jun 03, 2019, 07:31:57 posle podne »
Pod jakim stresom ne mogu da vidim hranu. 2015 ima sam velike probleme bukvalno sam skoro mesec i po dana samo pio cedevitu, kafu, po 6 mg lexaurina dnevno i pušio. Izgubio sam 24 kg. Posle toga sam završio na citalexu 6 meseci. Grozno iskustvo, nikom ga ne bih poželeo. Mislim da je od čoveka do čoveka, neko sipa u sebe sve živo neko se zaledi.
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže Smile86

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 73
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #2 poslato: Jun 03, 2019, 07:48:55 posle podne »
Kod mene suprotno.kad sam pod stresom toliko sam gladan da pojedem tjednu zalihu u jednom danu.na secere sam tad narocito slab.

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #3 poslato: Jun 03, 2019, 08:15:12 posle podne »
Dejo isti slucaj kod mene. Bukvalno kad mi naidje stresan period samo gubim kilograme na oci.

A imam jednog druga koji se posle svakog raskida ugoji 10 kg. Ja da mi je tako jedva bih cekao da me djevojka ostavi. :D
Meni Vidi Visi

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #4 poslato: Jun 03, 2019, 08:15:57 posle podne »
Kod mene suprotno.kad sam pod stresom toliko sam gladan da pojedem tjednu zalihu u jednom danu.na secere sam tad narocito slab.

I svo moje drustvo. Slatkise tamane ko ludi. Pojedu kg cistog secera na dan.
Meni Vidi Visi

Van mreže anadrolman

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #5 poslato: Jun 03, 2019, 10:51:17 posle podne »
I ja imam isti problem, ne mogu ni nesto sto obozavam da smislim, povracam od svega, zanima me sta mislite da li bi pomogla ashwaganda ili nesto tako, mozda i valerijana, ne znam al sad sam u takvom periodu i nervira me i pomisao da nemm apetit i gubim kilazu

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #6 poslato: Jun 03, 2019, 11:14:32 posle podne »
Cisto sumnjam da ima ikakvih ljekova ili suplemenata koji pomazu u takvom slucaju... Mislim da je smanjenje stresa jedino resenje.
Meni Vidi Visi

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 912
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #7 poslato: Jun 03, 2019, 11:20:30 posle podne »
Lekova ima, meni "pomogli", 6 metara na ružičastim pilulicama, 4 skidanje  Užas, čist užas, al pomoglo. Kad je terapija počela da radi sa 76 na 99 kila salčine. Pakao.
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže anadrolman

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #8 poslato: Jun 03, 2019, 11:27:14 posle podne »
Jedino sto mi vrati apetit u ovim stresnim danima je kad vidim Lukin komentar na yt koji je smesan pa zaboravim na sve, inace brate odlican posao sa yt super klipovi da i to spomenem

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 912
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #9 poslato: Jun 03, 2019, 11:28:20 posle podne »
Verovali ili ne meni je stvarno pomoglo da izađem iz kritičnog sranja, koje je moglo i kobno da se završi, pored deteta koje mi je sve u životu, povratak treningu, ishrani, suplementaciji pa i sterosima jbg, fokusiranju na ove stvari posle skoro 20 god. Život je u svakom pogledu postao kvalitetniji, pa su i mnoge stvari počele da se završavaju.Ovo najiskrenije....
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #10 poslato: Jun 03, 2019, 11:47:43 posle podne »
Da nije komentar na Hanu Adrovic? ;D
Hvala. :)
Meni Vidi Visi

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #11 poslato: Jun 04, 2019, 12:28:16 pre podne »
"pocastiti" se nije losa ideja u stresnim situacijama jer izgladnjivati telo u tim situacijama samo moze da pogorsa.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #12 poslato: Jun 04, 2019, 12:59:14 pre podne »
nega blaza fizicka aktivnost , dugo hodanje , dzogiranje... uglavnom sto veci kontakt sa prirodom, dal je park , suma, neko zelenilo...

Van mreže Oak

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 152
Odg: Stres i apetit?
« Odgovor #13 poslato: Jun 07, 2019, 08:42:11 posle podne »
Ja proteinsku hranu jedem s apetitom, a ostalo nazor, sazvacem pa zalijem vodom.