Februar 18, 2020, 02:37:03 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
407.893 poruka u 18.072 tema - 19.868 članova - Poslednji član: Urkeee
X3MShop banner

Autor Tema: Rupa u misicu  (Pročitano 1852 puta)

Van mreže Boyy

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Rupa u misicu
« poslato: Jun 01, 2019, 03:06:15 posle podne »
Pozdrav imam 17god nedavno sam poceo trenirati kickbox i uz to raditi treninge sa kilazom. Nisam primecivao ovu "rupu"  u misicu dok nisam malo skinio salo. Zanima me da li je moguce da ce se dodavanjem misicne mase popuniti mesto na kojem kao da ne dostaje misic?

Van mreže Improved Talent

  • Član
  • *
  • Poruke: 23
  • Veni Vidi Vici
Odg: Rupa u misicu
« Odgovor #1 poslato: Jun 06, 2019, 01:08:02 pre podne »
koliko ja vidim samo ti nisu dovoljno razvijene gornje grudi, popunice se vremenom, na pocetku treninga radi kosi bench press i gledaj da svakog 2. ili 3. treninga povecavas kilazu.