Decembar 15, 2019, 05:37:33 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
406.945 poruka u 18.001 tema - 19.804 članova - Poslednji član: Vladimir19982
X3MShop banner

Autor Tema: Nikad nije kasno  (Pročitano 2037 puta)

Van mreže mihalj

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Nikad nije kasno
« poslato: Septembar 27, 2019, 03:59:59 posle podne »
Pozdrav svima,moje ime je mihalj,dve godine treniram sa tegovima
41 godina
172 cm
84 kg
pratim forum godinama i mogu reci da ste najbolji

Van mreže mihalj

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #1 poslato: Septembar 27, 2019, 04:05:06 posle podne »
Jos slika..

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.808
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #2 poslato: Septembar 27, 2019, 04:09:05 posle podne »
Svaka cast Mihalj, samo cepaj junacki ! moram da te pitam , jesu to bluetooth slusalice? jesi dobre za trening?

Van mreže mihalj

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #3 poslato: Septembar 27, 2019, 04:27:30 posle podne »
Jesu,odlicna stvar,uopste ne smetaju
prilikom vezbi

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.808
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #4 poslato: Septembar 27, 2019, 04:42:52 posle podne »
E, pa koje su?

Van mreže mihalj

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #5 poslato: Septembar 27, 2019, 04:59:26 posle podne »
To su ove,imas vise vrsts

Van mreže mihalj

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #6 poslato: Septembar 28, 2019, 01:05:55 posle podne »
Moze li komentari,koju misicnu partiju popraviti,pozdrav svima

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.808
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #7 poslato: Septembar 28, 2019, 01:11:44 posle podne »
u sustini sve je tu , kako stoje noge?

Van mreže mihalj

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #8 poslato: Septembar 29, 2019, 02:41:26 posle podne »
Noge prate gornji deo,da li neko moze da proceni bf da ovih slika,ne opterecujem se da tim,cisto da znam,hvala

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #9 poslato: Septembar 29, 2019, 03:09:47 posle podne »
Ne vide se te neke kljucne regije, donji stomak, donja ledja, butine ali na osnovu ovih slika oko 11%.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže mihalj

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #10 poslato: Septembar 29, 2019, 04:15:49 posle podne »
Hvala Stevane,ja bih sad krenuo na masu ali kvalite
tnu,krenucu sa 4g uh pa cu da pratim I povecavam po potrebi
(Pirinac,krompir,ovsene)protein na 2g I masti na 1g

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.455
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #11 poslato: Septembar 29, 2019, 04:31:07 posle podne »
Sasvim dobra podloga za masu.
Malo jaci akcenat na noge stavi.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže mihalj

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Nikad nije kasno
« Odgovor #12 poslato: Septembar 29, 2019, 04:56:16 posle podne »
noge i grudi su mi najsabije,to cu da popravim u narednom periodu