Septembar 24, 2020, 07:39:48 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
410.691 poruka u 18.242 tema - 20.056 članova - Poslednji član: redda45
X3MShop banner

Autor Tema: dobar dorucak?  (Pročitano 620 puta)

Van mreže hwlx37

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
dobar dorucak?
« poslato: Avgust 26, 2020, 04:29:48 posle podne »
Pozdrav, regulisao sam ishranu od kada sam poceo trenirati, medjutim nikako ne mogu da promenim dorucak..

Jedem isti dorucak vec par godina u nizu i postala je cista navika,

Razmisljao sam koji bih to mogao biti dobar dorucak da ima dovoljan broj proteina i ug. hidrata, a u isto vreme da moze relativno brzo da se spremi..

Sta mislite da li je puter od kikirikija na tost hlebu ( sto kvalitetnijem ) dobar izbor, i recimo casa mleka ili neki sejk...

Ako neko ima neki bolji predlog rado bih voleo da cujem.


Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: dobar dorucak?
« Odgovor #1 poslato: Avgust 26, 2020, 04:57:50 posle podne »
Sta si jeo do sada za dorucak?
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440