Mart 29, 2024, 05:54:49 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Svaki savet je dobrodosao  (Pročitano 31575 puta)

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #105 poslato: Jul 16, 2021, 12:25:47 posle podne »
Fino fino nabudzio si vastus medialis, sada imas bulletproof knees, posveti paznju i spoljnoj porciji kvada

Van mreže BOGISHA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 902
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #106 poslato: Jul 16, 2021, 12:32:43 posle podne »
TOP, bravo Midzi samo udri, kako i nece biti odlicno kad znamo ko diriguje hahahaha ;D

Van mreže midzi

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 318
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #107 poslato: Jul 16, 2021, 01:03:51 posle podne »
odlican
Fino fino nabudzio si vastus medialis, sada imas bulletproof knees, posveti paznju i spoljnoj porciji kvada
TOP, bravo Midzi samo udri, kako i nece biti odlicno kad znamo ko diriguje hahahaha ;D
Svaka cast  8)
Hvala Vam puno ekipo. Znaci pohvala da se grize jace i bolje 💪.
Pirat nije bas opremljen gym vise je home gym varijanta
Bogisha da da ako se nesto trenira kod Steve to su noge, ja samo slusam i radim kako se kaze

Van mreže midzi

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 318
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #108 poslato: Septembar 12, 2021, 01:43:10 posle podne »
Organizacija je pola posla.
15x kesa obroka. 5 dana x3
Ponedeljak-Petak
2.250kg belo meso + 1.200kg pirinac 👌

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #109 poslato: Septembar 12, 2021, 01:56:41 posle podne »
Nisam siguran koliko ti je to pametan nacin da drzis meso  :D

Van mreže midzi

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 318
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #110 poslato: Septembar 12, 2021, 02:10:14 posle podne »
Nisam siguran koliko ti je to pametan nacin da drzis meso  :D
Ovu pripremu radim vec duze vreme tako da je sve okej, isto tako i jaja skuvam unapred. Jedino sto preostaje su salate koje naknadno naseckam i ovsene koje potopim unapred 💪

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #111 poslato: Septembar 12, 2021, 02:12:29 posle podne »
Svaka cast na zelucu, ti drzis i do 5 dana kuvano meso i pirinac po kesama  :)
« Poslednja izmena: Septembar 12, 2021, 02:17:32 posle podne pirat »

Van mreže potkonjak09

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 77
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #112 poslato: Septembar 12, 2021, 02:15:26 posle podne »
Kako ti se ne pokvari ovaj pirinac posle 5 dana cak i u frizideru  ???

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #113 poslato: Septembar 12, 2021, 02:27:28 posle podne »
Od ovoga 4, 5 ti dan izlecu bojni otrovi, i to posno toksicni

Van mreže midzi

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 318
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #114 poslato: Septembar 12, 2021, 04:15:52 posle podne »
Od ovoga 4, 5 ti dan izlecu bojni otrovi, i to posno toksicni
Kako ti se ne pokvari ovaj pirinac posle 5 dana cak i u frizideru  ???
5-og dana ode sve. Tako da sam siguran da je sve kako i treba. Samo ne treba previse zacinjavati u tom slucaju se brzo kvari.
Isto i za jaja sam siguran da su 5-og dana 👌.
Danasnji kombo.
Pirinac: zacinska paprika i kurkuma
Belo meso: stavio u onoj kesi za pecenje sa malo vode + majoran i lovor list

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #115 poslato: Septembar 12, 2021, 06:22:13 posle podne »
kada se nakupe i kada zavaris bakterije za creva, pre svega campilo, i kad se enzimi preopterete, ima da se cistis 3-4 meseca kako bi se doveo u red ;) moj ti je savet da meso termicki obradjeno ne ceka vise od 2 dana da ti udje u sistem ( i to je previse), najbolje da ne ceka uopste, izmedju ostalog i i zbog histina koji se nagradjuje i posle pravi papazjaniju... to i nije mali unos mesa kao kod ljudi koji ne treniraju.. ok je priprema za jedan dan, za ovo drugo ces videti, daj mu samo malo vremena ;)

Van mreže midzi

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 318
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #116 poslato: Septembar 26, 2021, 09:14:32 posle podne »
Ostavicu ovde jedan isproban recept za koji mogu da kazem da je 👌. U pitanju je ''zdravija'' varijanta kornisona. Bez konzervansa, secera itd.
Kiseli krastavac sa belim lukom
Potrebno:
4 kg krastavca kornisona
7 cena belog luka
10 zrna crvenog bibera
3 lista lovora
1/3 kasicice slacice (seme senfa)
grancica susene mirodjije
Za presolac:
2l vode
80 g soli (himalajske)
400 g jabukovog sirceta
Priprema:
Ocistiti peteljke krastavcica, pa ih poredjati u tegle. Sve sastojke sjediniti i prokuvati na tihoj vatri, pa ohladiti. Preliti krastavce i povezati tegle duplim celofanom umocenim u alkohol.

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #117 poslato: Septembar 26, 2021, 09:30:28 posle podne »
heheh midzi kralj :) mozes slobodno da se castis kornisonima tj tursijom iz tegle... nece te ubiti ... mislim ovu na kupovnu, samo naravno nemoj ko trudnica...

Van mreže midzi

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 318
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #118 poslato: Septembar 27, 2021, 07:37:57 pre podne »
heheh midzi kralj :) mozes slobodno da se castis kornisonima tj tursijom iz tegle... nece te ubiti ... mislim ovu na kupovnu, samo naravno nemoj ko trudnica...
Da da svestan sam toga.
Stavljali moji, pa rekoh ajde da isprobam malo ovu varijantu. Ispalo je 👌

Van mreže midzi

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 318
Odg: Svaki savet je dobrodosao
« Odgovor #119 poslato: Oktobar 23, 2021, 12:05:02 posle podne »
Kreatin 💪