April 19, 2021, 11:37:25 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
413.658 poruka u 18.375 tema - 20.257 članova - Poslednji član: ackodone
X3MShop banner

Autor Tema: Prva kura test (depo+metan)  (Pročitano 2059 puta)

Van mreže Yungdie

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Prva kura test (depo+metan)
« poslato: Mart 03, 2021, 12:49:12 posle podne »
Pozdrav svima, vec desetak dana citam po forumu o steroidima i resio sam da podelim sa vama moju prvu kuru, imam 29god treniram vec neko vreme i danas sam poceo sa testosteron depo 2x nedeljno (po 1kubik) + metan 1 posle dorucka i 2 pre treninga uz to pijem kreatin hidrohlorid, magnezijum direkt i kompleks vitamina i minerala, jedem jako i kvalitetno (jaja sira kupus piletinu mleveno meso tu i tamo krompir pirinac voće i povrce sto vise mogu i orascaste plodove) trenutno imam 3 obroka dnevno trudim se da ubacim i 4ti kad mogu, imam 74kg vec neko vreme i resio sam da uz pomoc kure nabijem jos koje kilo. Ostavicu sliku kako tenutno izgledam. Ako nadjem kako da uploadujem hehe
Dosta su mi pomogle informacije sa ovog foruma a imam i 3 drugara koji koriste steroide jedan takmičarski takodje je i personalni trener, ostali kao i ja rekreativno, jedan od njih drzi supliment shop drugi teretanu tako da sam lepo upucen i spreman za kuru i nove Gains!

Pisem uskoro kako napredujem. A ko je nov i koga zanima sta radim i kako, pitajte.

Van mreže Yungdie

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #1 poslato: Mart 03, 2021, 12:54:45 posle podne »
eo me ja.
Msm da sam fejlovao da upload sliku
Ako neko zna kako nek mi napise. Hvala 🤘💪

Van mreže Fabio Capello

  • Član
  • *
  • Poruke: 32
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #2 poslato: Mart 03, 2021, 01:21:26 posle podne »
Meris li hranu, ili jedeš kako ti dodje?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.475
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #3 poslato: Mart 03, 2021, 02:47:18 posle podne »
Mart je poceo. Bice ovoga koliko hocete.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Yungdie

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #4 poslato: Mart 03, 2021, 03:33:54 posle podne »
Merim ali skoro uvek jedem preko dok osetim da ne mogu vise jer hocu sto vecu masu da nabijem

Van mreže Yungdie

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #5 poslato: Mart 03, 2021, 03:35:19 posle podne »
Sta vi kazete da li da se drzim mere ili da dodajem?

Van mreže Yungdie

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #6 poslato: Mart 03, 2021, 03:40:46 posle podne »
Jedan dan recimo izgleda ovako: dorucak
450g ovsene i 3 jaja i 50g banane
Rucak 250g pilece belo ili batak karabatak 50g pirinac ili 180g krompira
Vecera 5 jaja 100g sira i povrće neka salatica kako kad imam kupus uglavnom derem usput u toku dana jedem kikiriki ili badem

Na mreži BOGISHA

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 515
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #7 poslato: Mart 03, 2021, 04:19:37 posle podne »
Sta ti kazu ti drugari, jesi njih pitao sta misle o tvojoj ishrani?

Van mreže Yungdie

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #8 poslato: Mart 03, 2021, 04:27:37 posle podne »
Kazu za pocetak odlicna ali mora i moze bolje, kazem tek počinjem sa kurom pa cu uz nju i sve ostalo da ispravim. Ovim sam dobio motivaciju da se dovedem u disciplinu maksimalno.

Van mreže Yungdie

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #9 poslato: Mart 03, 2021, 04:29:15 posle podne »
Jel moze neko da mi objasni kako sliku da uploadujem?

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.868
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #10 poslato: Mart 03, 2021, 04:39:20 posle podne »
odgovor>>choose file>>upload (velicina slika do 2048 kb)

Van mreže Yungdie

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #11 poslato: Mart 03, 2021, 04:55:59 posle podne »
Pocetak

Van mreže Yungdie

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #12 poslato: Mart 03, 2021, 04:57:25 posle podne »
Trenutno

Van mreže nenad979

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 67
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #13 poslato: Mart 03, 2021, 06:32:28 posle podne »
kako se zove ovaj tvoj drug sto se takmici i sto je personalni trener

Na mreži g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 683
  • Go hard or go home
Odg: Prva kura test (depo+metan)
« Odgovor #14 poslato: Mart 03, 2021, 07:20:02 posle podne »
Daj malo noge da vidimo,ili si resio gore da gruvas ,a dole trenerka  :) ;D