Jun 18, 2024, 04:25:18 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.195 poruka u 18.756 tema - 20.950 članova - Poslednji član: dvm
X3MShop banner

Autor Tema: multivitamini, vitamin C  (Pročitano 6663 puta)

Van mreže vagabundo1

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
multivitamini, vitamin C
« poslato: Avgust 30, 2021, 05:01:57 posle podne »
Skoro sam gledao video gde jedan nas poznati bilder prica da su multivitamini glupost, jer imamo razlicite enzime za apsorpciju hrane. Zanima me misljenje ljudi sa foruma o ovome.
Takodje je rekao, konkretno za vitamin C, da ga nema poente uzimati, osim ako nije liposomalni, jer telo nije u mogucnosti da ga iskoristi.
Neko da razbije ovaj mit?

Na mreži Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.568
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #1 poslato: Avgust 30, 2021, 05:09:07 posle podne »
prica se drasticno pomera sa strane ako si fiz. aktivan, ili ako si pod nekim dodatnim stresovima i potrosnjom... prosecan covek koji ima nizi nivo fiz. aktivnosti ce sigurno ugraditi makar 500 mg vitamina c i onog najobicnijeg u kesici u prahu, ali uvek treba razmatrati time release opcije gde ce apsorbcija biti jos veca, tj optimizovanija... sto se tice multivitamina... istina je da ces jedan udeo ispisati...  i istina je da bi trebalo sada kontrolisati krv da li si u nekom deficijentu, pa to konkretno nadomestiti... ali tu nema pravila... i to moze uvek da se menja, kroz znoj, napor, drugaciju ishranu... razlicite unose vode... neces sigurno vaditi krv svake nedelje da vidis dal ti fale elektroliti recimo, ili zn ? uzmes tabs zato , pijes vode, ostatak pisas i tako... organizam ce se sam snaci, uzeti sta mu treba, odbaciti sta ne treba... a uvek NESTO treba...
« Poslednja izmena: Avgust 30, 2021, 05:11:38 posle podne pirat »

Van mreže vagabundo1

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #2 poslato: Avgust 30, 2021, 05:17:26 posle podne »
Hvala na odgovoru, bro ;)

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 754
  • Go hard or go home
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #3 poslato: Avgust 30, 2021, 08:34:43 posle podne »
Sto kaze brat Stevan,kada cujem to jedan poznati bilder je rekao...

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.025
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #4 poslato: Avgust 30, 2021, 09:03:29 posle podne »
Ni ne saslusam samo kazem sta god je reko radi sve suprotno
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže vagabundo1

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #5 poslato: Avgust 30, 2021, 09:26:10 posle podne »
@g0xy, mislim da je krajnje nebitno odakle je informacija, jednostavno sam to negde cuo i hteo sam da se konsultujem sa drugima, da vidim sta oni kazu na to. Mada, nista lose ne vidim u tome sto je to rekao "neki bilder"

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.025
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #6 poslato: Avgust 30, 2021, 09:58:39 posle podne »
@g0xy, mislim da je krajnje nebitno odakle je informacija, jednostavno sam to negde cuo i hteo sam da se konsultujem sa drugima, da vidim sta oni kazu na to. Mada, nista lose ne vidim u tome sto je to rekao "neki bilder"
nije "neki bilder" nego "nas poznati bilder" velika razlika.
a to nista lose ces videti kroz par godina, kad primenis te neke savete koje dobijes od nasih poznatih bildera samo polako
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže vagabundo1

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #7 poslato: Avgust 30, 2021, 10:08:34 posle podne »
Svakako, kada sam napisao "neki bilder", nisam mislio konkretno na ovog od koga sam ovo cuo, nego uopste na bildere. Samo nisam znao da se pravi tolika razlika izmedju nasih i stranih.
U medjuostalom, kontam, ovaj forum postoji da dodjes i da proveris kad cujes nesto tako :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.025
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #8 poslato: Avgust 30, 2021, 10:59:14 posle podne »
Moje se odnosilo na to nas poznati bilder, jer neki bilder je vec malo siri pojam od ovog prvog
Ne pravi se razlika, nego mi smo ovde jbg pa cesce cujemo slicne izjave od nasih bildera, mada svugde je tako u nekoj kolicini.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.319
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #9 poslato: Avgust 31, 2021, 02:02:34 posle podne »
@g0xy, mislim da je krajnje nebitno odakle je informacija, jednostavno sam to negde cuo i hteo sam da se konsultujem sa drugima, da vidim sta oni kazu na to. Mada, nista lose ne vidim u tome sto je to rekao "neki bilder"

nije bitno STA kaze, vec KO kaze. Biti bilder znaci DOSTA, a poznat jos vise.

obicno je sada HIT, ako ti neko od uvoznika suplementacije otkaze sponzrostvo ili ti ne daju ili nesto peto, da krenes da PLJUJES to sto si trazio da ti neko daje free

To je Srb mentalitet pa tako, kapiram da je i taj negde uvredjen ili povredjen, pa kao veliki IG ili FB guru, krece u krstaski phodo da unisti : lopove, pedere, stoku, prevarante i sve ono sto predstavljaju uvoznici dodataka ishrani.

Meni licno samo jedna stvar nije jasna i to nikako ne mogu da ukapiram
da neko moze da bude toliko GLUP, da smatra da ce da ON (sve da je o Coleman) a ne neki Serbski internet ratnik unisti industriju vrednu trilione eura!!

Isti pokusaj moze da izvrsi i na ljude koji sipaju obican dizel umesto euro dizel-a, efekat ce da mu bude isti

Zaista ne mogu da ukapiram

Sto se tice tvog pitanja
Ako je ista istrazeno i objavljeno milioni studija,  a kada je rec o dodacima ishrani onda su to MULTI VIT dodaci!!!
i tu nema ko sta da kaze
Svako ko je PISMEN, moze i sam da pronadje, bez da mu bilo ko govori pro et contra bilo cega

tako da......
« Poslednja izmena: Avgust 31, 2021, 03:02:50 posle podne Pedja_Petrovic »

Na mreži Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.568
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #10 poslato: Avgust 31, 2021, 02:47:30 posle podne »
sad je doticni u prici sa Doriyan Yates linijom :) ako na istog mislimo... no to sa multivitaminima... meni ti posebno idu na penis, sa studijama protiv...  danas su te studije pravljene za debatiranje po netu. Uzmi treniraj 3 meseca bez whey-a, multivitamina, kredze... u istim uslovima sa... samo toliko... bice jasnije :)
« Poslednja izmena: Avgust 31, 2021, 02:57:00 posle podne pirat »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.319
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #11 poslato: Avgust 31, 2021, 03:06:34 posle podne »
sad je doticni u prici sa Doriyan Yates linijom :) ako na istog mislimo... no to sa multivitaminima... meni ti posebno idu na penis, sa studijama protiv...  danas su te studije pravljene za debatiranje po netu. Uzmi treniraj 3 meseca bez whey-a, multivitamina, kredze... u istim uslovima sa... samo toliko... bice jasnije :)

ma vidi
zabole me qc sa kim je u schemi i kako. Ko god da jeste
Ja sam predugo u svemu ovome, da meni moze da kaze bilo ko i bilo sta o bilo cemu.
Mene licno nervira to kada neko se kune u nesto, pa onda pljuje po tome, pa onda opet, za kerov qc prica opet bajke i tako u krug. To mi se gadi

ali da ne duzim
da, uradi sam na sebi test i cao
to sto KRIJU sta piju i da uopste konzumiraju, to je bre stvar u glavi
Licno ne kapiram ali opet, ja verovanto NISAM merodavan da kazem o tome
Licno znam 200 ljudi npr, koji pljuju po yamamoto kada su u drustvu, a KUPUJU I KONZUMIRAJU skoro pa citavu paletu
i cak sta vise, ljudi ih slikali dok kupuju i meni salju

jebiga...ali dobro...nebitno je to zaista, vec stvarno nije fer i nije korketno da se takve gluposti pricaju- NI ZBOG CEGA

Van mreže vagabundo1

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #12 poslato: Avgust 31, 2021, 03:29:37 posle podne »
Bilo bi glupo da nastavljam ovde da moralisem i branim tudja misljenja, ali mi ne ulazi u glavu to da nekako svi, cim se ne sloze sa necijim misljenjem, istog pljuju.. Svi nesto shvataju licno, nije mi jasno, majke mi..
Postavim pitanje koje ne postoji na forumu, ali je, ocigledno, problem KO je rekao to.. Inace, taj video koji sam ja gledao, preko godinu i jace postoji na internetu, sumnjam da je povezano sa tim da je tom nekome nedavno otkazano sponzortstvo..
Ne branim ja nikog, niti kazem da je taj covek u pravu. Mene ste, iskreno, ubedili da je glupost to sto on prica, ali nije razlog za nekim predrasudama. Uz duzno postovanje

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.025
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #13 poslato: Avgust 31, 2021, 03:43:25 posle podne »
Opet ti kazem, jos si neiskusan.
Sacekaj par godina pa se vrati na ovu temu i procitaj kako si tada tj sada razmisljao.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.319
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: multivitamini, vitamin C
« Odgovor #14 poslato: Avgust 31, 2021, 03:55:45 posle podne »
Bilo bi glupo da nastavljam ovde da moralisem i branim tudja misljenja, ali mi ne ulazi u glavu to da nekako svi, cim se ne sloze sa necijim misljenjem, istog pljuju.. Svi nesto shvataju licno, nije mi jasno, majke mi..
Postavim pitanje koje ne postoji na forumu, ali je, ocigledno, problem KO je rekao to.. Inace, taj video koji sam ja gledao, preko godinu i jace postoji na internetu, sumnjam da je povezano sa tim da je tom nekome nedavno otkazano sponzortstvo..
Ne branim ja nikog, niti kazem da je taj covek u pravu. Mene ste, iskreno, ubedili da je glupost to sto on prica, ali nije razlog za nekim predrasudama. Uz duzno postovanje

Zasto mislis (posto se obracas meni- nisi to napisao, ali znam) da ja nesto, bilo sta, napisano na ovom forumu shvatam LICNO?
Da li ti zaista mislis, da pre svega sam ja na tom nivou da bih prihvatao licno koje kakve budalstine, ili i da nisu?
I da li zaista mislis da ja imam vrfemena da se bavim sa LICNIM stvarima putem interneta?

Dakle,
da, stvar je u tome KO je rekao
Ja nisam napisao KADA je to bilo i kada je objavljeno, vec kao neko ko je 35 godina u poslu, znam KAKO STVARI funkcionsu u Srbiji i da je to tako, upravo kako sam napisao

Pre svega, ja sam ti odgovorio a da POJMA nemam ni o kome je rec (sada znam, posto mi je Pirat rekao i sada sam tek siguran da sam u pravu)

Ne kapiram iz kog razloga koristis rec "pljuvanje" posto ja ni u jednom trenbutku nisam nIKOGA PLJUVAO, vec sam napisao stvarni onako kako jesu. I meni zaista NIJE nikakav problem, da tebi lnikujem studije i sa PubMeda, i sa medseince stranica i i da ti saljem u PDF formatima istrazivanja ozibljnih ljudi, sa oziblnim krediblitetom, i sa studijma koje su objavljenje u oziblnim nAUCNIM publikacijma kao i da imaju ozbiljne recenzije takve studije- ne znam da li si ista od ovoga razumeo, ako i jesi, onda sam siguran da te sigurno nece zanimati i da neces procitati ni slovo od studija koje ti uvek mogu da posaljem i onda ti sebe zapitaj, da li je relevantan neki YT ratnik, Pedja Petrovic, Pirat ili Stevan, ili su merodavni i relevatni ljudi koji su zivot posvetili NAUCI, a vidi ovo.....NISU BODI BILDERI :D....sta kazes na to?

Sto se tice otkazivanja sponzorstva. Ne bih o tome. I tu bi se iznenadio debelo