Novembar 27, 2022, 01:14:04 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
413.884 poruka u 18.609 tema - 20.686 članova - Poslednji član: celavi87
X3MShop banner

Autor Tema: Traka: brzina ili nagib?  (Pročitano 3139 puta)

Van mreže stm321

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Traka: brzina ili nagib?
« poslato: Mart 20, 2022, 08:37:35 posle podne »
Poštovani forumaši,

Dozvolite da vas najpre sve pozdravim svojom prvom porukom na ovom forumu.

Moje je pitanje relativno jednostavno: da li je svrsishodnije (učinkovitije, korisnije) na pokretnoj traci povećavati brzinu ili nagib? Cilj je pre svega smanjenje kilaže, a potom i povećanje kondicije.

Prema mojim subjektivnim zapažanjima, kalorije se brže "troše" povećavanjem nagiba. Bez obzira na to, molio bih nekog stručnijeg da pomogne :)

Pozdrav i hvala!

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 7.756
Odg: Traka: brzina ili nagib?
« Odgovor #1 poslato: Mart 20, 2022, 08:43:43 posle podne »
uvek nagib, brzi hod, to joj je glavna primena, trcati ko sprinter na traci je retardirano... a i za to postoje drugacije fintes masine
"Šljokenzi šljivoviski na iskap, jes aj šljok"

Van mreže stm321

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: Traka: brzina ili nagib?
« Odgovor #2 poslato: Mart 21, 2022, 08:21:20 posle podne »
OK, hvala na odgovoru. I sam sam mislio da je tako, ali sada sam siguran :)