Februar 28, 2024, 12:30:07 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
418.949 poruka u 18.746 tema - 20.946 članova - Poslednji član: N1k4
X3MShop banner

Autor Tema: Zamena za lat mašinu  (Pročitano 5640 puta)

Van mreže Skygolem

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
Zamena za lat mašinu
« poslato: April 07, 2022, 06:16:41 posle podne »
Pozdrav, zbog posla nisam u mogućnosti da idem u teretanu i zbog toga sam primoran da radim kod kuće. Imam bench klupu( 3 položaja), šipke, tegove i bucice. Da li postoji neka adekvatna zamena ili jednostavno da kupim jednu?

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.499
Odg: Zamena za lat mašinu
« Odgovor #1 poslato: April 07, 2022, 06:44:26 posle podne »
ili da kupis, ili da uzmes rek, a mozes i polu-rek, tu mozes raditi varijante australijskog zgiba, veslanje, uz karike ili trx jos mnostvo varijacija ne temu, uz elasticnu traku zgib, ako ti neko na to dobro uradi jos t bar na rek, to ti je onda komplet od mogucih ko zna koliki broj vezbi, samo za ledja imas negde oko min 8 varijanti
« Poslednja izmena: April 07, 2022, 06:46:32 posle podne pirat »

Van mreže Skygolem

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
Odg: Zamena za lat mašinu
« Odgovor #2 poslato: April 07, 2022, 08:45:47 posle podne »
Važi, hvala ti. Biće da ću sačekati sledeću platu i kupiti neki lat/ t rack. U međuvremenu postoje li neke vežbe koje bih mogao da radim sa šipkom, bucicama slično lat, ili generalno par vežbi sa kojim bi pogodio sve leđne mišiće.

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.499
Odg: Zamena za lat mašinu
« Odgovor #3 poslato: April 07, 2022, 09:04:49 posle podne »
ako mislis na masinu sto je i lat i rack to bih zaobisao, to prave jako nestrucni ljudi i takve masine nemaju blokadu za noge, sto je sustinski jako bitno kod lata. Polu rack na to sve sto imas je odilcan izbor, naravno neka olimpijska sipka ti treba, a posle mozes ako imas sredstava da skupis za neki lat, i tu bih uvek isao na nesto polovno a brendirano, jer u Srbiji mozda ima jedan ili dva coveka koji mogu to da ti naprave dobro, i uvek ce zbog jeftinijih sajli i kotura da bude losiji prenos... takodje ako nemas rutine u slobodnom tegu i tehnike  dzaba sve ovo pricamo

btw pricam ti ovo iz iskustva, jer kad je bila pandemija i sve pozatvarano, garaza je morala da postane teretana...  i tu moras da puknes lovu pa moras...
« Poslednja izmena: April 07, 2022, 09:10:43 posle podne pirat »

Van mreže BOGISHA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 902
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Zamena za lat mašinu
« Odgovor #4 poslato: April 07, 2022, 10:05:48 posle podne »
Ako te interesuju sprave (bukvalno šta zamisliš) imaš momka koji ih pravi po narudžbini, iz NS-a je  dipla _gym. Baci pogled na njegov insta profil pa ga kontaktiraj.

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.499
Odg: Zamena za lat mašinu
« Odgovor #5 poslato: April 08, 2022, 01:33:31 posle podne »
Tu treba biti jako oprezan jer moras tacno da znas sta ti treba, i po kom modelu,   10 stepeni +- kod nekih  sprava moze da napravi ogromnu razliku... tako da je najbolje prvo probati , videti sta ti odgovara, pa po tim dimenzijama porucivati... nikako da ti neko pravi po svom nahodjenju

Van mreže BOGISHA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 902
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Zamena za lat mašinu
« Odgovor #6 poslato: April 08, 2022, 03:03:33 posle podne »
Tu treba biti jako oprezan jer moras tacno da znas sta ti treba, i po kom modelu,   10 stepeni +- kod nekih  sprava moze da napravi ogromnu razliku... tako da je najbolje prvo probati , videti sta ti odgovara, pa po tim dimenzijama porucivati... nikako da ti neko pravi po svom nahodjenju
Oprez da, ali ako kupuješ nešto od nekog ko ima reputaciju i koji radi ozbiljno onda brige nema. Generalno na svakoj spravi možeš da radiš prepravke i modifikacije.  Zato konsultacije sa nekim ko se već uveliko  bavi sa tim će odlučivati dal ta zamisao pije vodu ili ne.

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.499
Odg: Zamena za lat mašinu
« Odgovor #7 poslato: April 08, 2022, 03:40:28 posle podne »
reputaciju mozes imati ako si inzenjer u lifefitnesu, precoru, tehnogymu itd... ovo ostalo je stvar dogovora i treba biti sto detaljniji