April 28, 2024, 05:52:27 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.102 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2

Autor Tema: NOGA  (Pročitano 5200 puta)

Van mreže Milan A.

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
NOGA
« poslato: April 05, 2007, 10:00:59 posle podne »
-Treniram u teretani vec 2 godine,i zadovoljan gradjom koju sam postigao treningom,ali-
- Krajem decembra sam slomio nogu,isao sam kod terapeuta,i sada sam vec mjesec dana  poco da hodam.Slomio sam potkoljenicnu kost po duzini.U ovoj nozi koja je bila slomljena,nemam uopste snage ni za cucanj,i totalno mi je propala,a druga je u punoj snazi,cak i mnogo jaca i veca nego prije.Doktori su mi zavrsili terapije,i savjetuju mi da sto prije pocnem ponovo sa treningom kako bih povratio snagu i velicinu noznih misica,da ne bih imao trajnih posledica.Treba  mi vas savjet kako da pocnem,koje vjezbe da izbjegavam,kako sto prije da vratim misice na nozi,koje suplemente da koristim?Kupio  sam od ultimata-joint renew kompleks
-Unapred hvala
Sačuvana

Van mreže Marko BG

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 174
Odg: NOGA
« Odgovor #1 poslato: April 05, 2007, 11:12:08 posle podne »
Ovaj suplement-NOGA-nisam probao!
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: NOGA
« Odgovor #2 poslato: April 06, 2007, 12:16:45 pre podne »
ovo bi trebalo prvo da se premjesti u podforum trening
Sačuvana

Van mreže Nikola_M

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 156
Odg: NOGA
« Odgovor #3 poslato: April 06, 2007, 12:36:06 pre podne »
Ljudi gledajte gde postavljate teme
« Poslednja izmena: April 06, 2007, 12:38:34 pre podne Nikola_M »
Sačuvana
Be yourself no matter what they say.

Van mreže Milan A.

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
Odg: NOGA
« Odgovor #4 poslato: April 06, 2007, 09:51:36 pre podne »
izvinjavam se zbog greske,molim za savjet a ne za kritiku
Sačuvana

Van mreže Milan A.

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
Odg: NOGA
« Odgovor #5 poslato: April 07, 2007, 07:42:51 posle podne »
HVALA VAM
Sačuvana

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.778
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: NOGA
« Odgovor #6 poslato: April 08, 2007, 01:59:15 pre podne »
ma nece ti taj joint renew sam nikakvo chudo napravit znaci ubaci tj natovari jos creatin, glutamin, dex, mult vitamine i minerale.i naravno pravilna ishrana.
sad sto se vjezbi tice jbg neces odma sivonjski udarit po kilazama, nego laganica penzionerski sa malim kilazama, to ce ti vec neko od moderatora strucnije objasnit...

« Poslednja izmena: April 08, 2007, 02:18:58 pre podne H2SO4 »
Sačuvana
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže Milan A.

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
Odg: NOGA
« Odgovor #7 poslato: April 08, 2007, 09:57:39 pre podne »
hvala puno,jedini mi je problem sto sam naucio da radim sa vecim kilazama,pogotovo noge pa mi sada
glupo da guram praznu presu jer nemam snage u nozi.
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.809
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: NOGA
« Odgovor #8 poslato: April 08, 2007, 12:20:14 posle podne »
Citat: Milan A.  April 08, 2007, 09:57:39 pre podne
hvala puno,jedini mi je problem sto sam naucio da radim sa vecim kilazama,pogotovo noge pa mi sada
glupo da guram praznu presu jer nemam snage u nozi.


A ti nauci!!!jbt...kad je mogao Pedja da radi cucanj sa 20-ak kg zbog problema sa kicmom,vala mozes i ti...
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže ivo

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: NOGA
« Odgovor #9 poslato: April 08, 2007, 01:49:14 posle podne »
boze,pa vratice se sve u red kao pre cim prekines da mislis o tome...to sa nogom ti je sve iz glave.
Sačuvana
sve je vise ludaka

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.307
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: NOGA
« Odgovor #10 poslato: April 08, 2007, 01:54:38 posle podne »
Citat: ivo  April 08, 2007, 01:49:14 posle podne
boze,pa vratice se sve u red kao pre cim prekines da mislis o tome...to sa nogom ti je sve iz glave.
..MA DA..SALZEM. SE

CITAT-- Krajem decembra sam slomio nogu,isao sam kod terapeuta,i sada sam vec mjesec dana  poco da hodam.Slomio sam potkoljenicnu kost po duzin

E SADA...DALI SI TI NORMALAN/...ILI TEBI SVE TO IZ GLAVE DOLAZI??/
Sačuvana

Van mreže ivo

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: NOGA
« Odgovor #11 poslato: April 08, 2007, 02:03:04 posle podne »
ne,ne vredi plakati...ja sam za to da ako fizijatar ne pomaze,mozda psihijatar moze.to se samo kod nas misli da su psihijatri za bolesne...cim prekines da mislis na to bice sve ok.
Sačuvana
sve je vise ludaka

Van mreže SteX

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 254
    • SZR "GAGA"
Odg: NOGA
« Odgovor #12 poslato: April 08, 2007, 03:51:20 posle podne »
kako slomljena kost moze da dolazi iz glave...
psihijatar ce da ga otera u ludaru ako mu dodje zbog slomljene noge....
ne verujem.
Sačuvana

Feel the fear... and do it anyway - Bruce Lee

Van mreže Milan A.

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
Odg: NOGA
« Odgovor #13 poslato: April 08, 2007, 03:53:43 posle podne »
evo jos sam ispao i lud pa moram kod psihica
Sačuvana

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.778
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: NOGA
« Odgovor #14 poslato: April 08, 2007, 03:55:21 posle podne »
bolje pop da okadi
Sačuvana
matere mi matere,
kupicu ti dimije
Stranice: [1] 2
« prethodna tema sledeća tema »