Januar 24, 2022, 12:42:03 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
416.427 poruka u 18.503 tema - 20.470 članova - Poslednji član: kiki85
X3MShop banner

Autor Tema: AFTER BETTER THAN BEFORE  (Pročitano 5717 puta)

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.778
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: AFTER BETTER THAN BEFORE
« Odgovor #15 poslato: April 27, 2007, 01:30:38 pre podne »
poces u minus, batali cardio
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže sone84

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 76
Odg: AFTER BETTER THAN BEFORE
« Odgovor #16 poslato: April 27, 2007, 06:47:05 pre podne »
Slazem se sa DIF011 da nije svima cilj masa.Meni je bio i kada sam postigao masu ljudi u rekli radi definiciju,sada kazu radi masu.A ja odsada slusam samo sebe.
Naravno slusam sebe u poogledu ciljeva,ali ucim i upijam sve sto pricate.

Van mreže DingDong

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 699
Odg: AFTER BETTER THAN BEFORE
« Odgovor #17 poslato: April 27, 2007, 09:43:40 pre podne »
pa to se tako i radi... masa,definicija,masa,definicija... Al to je u pravu,nije svima cilj masa. Samo ti nisi rekao sta ti je cilj?

Van mreže sone84

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 76
Odg: AFTER BETTER THAN BEFORE
« Odgovor #18 poslato: April 27, 2007, 11:08:10 pre podne »
Pa sada kada sam smrsao cilj ce mi biti masa,ali se samo plasim da se ne ugojim,moracu jos da pratim ovo sa igranjem sa UH da ne pogresim.
Polako,sada idem na masu,ali samo cist misic,pa neka bude sporo,ali da je svaki kg koji nabacim cist!
Nije mi cilj da izgledam kao bilder poput Ronija,vise volim gradju tipa Metju Mekonahi,ili ako je neko video Ryan Reynolds-a kako se uradio.Znaci umerena masa,ali prevashodno nizak bf%.Ne kazem da bi mi smetala masa,ali ponavljam samo cista misicna masa...to je to.

Van mreže sone84

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 76
Odg: AFTER BETTER THAN BEFORE
« Odgovor #19 poslato: April 27, 2007, 11:20:33 pre podne »
Sta mislite o tome da uzmem kreatin?
Da li bi pomogao u nabacivanju ciste misicne mase?

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.778
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: AFTER BETTER THAN BEFORE
« Odgovor #20 poslato: April 27, 2007, 11:24:52 pre podne »
ja sam cuo da od kreatina ispadaju zubi i pisha se krv  :lol:
ma uzmi slobodno, neces se pretvorit u masnog Ronija  8)
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže sone84

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 76
Odg: AFTER BETTER THAN BEFORE
« Odgovor #21 poslato: April 27, 2007, 12:00:06 posle podne »
Ma,nisam rekao da je Roni masan,svaka njemu cast,ali nikada ne bih hteo da budem takav.
Rekao sam koji tip gradje mi je cilj i ideal.Dakle,to i ne zalazi mnogo u BB (Mekonahi,Rejnolds).
Kako da uzimam kreatin?Kako to bese ide,koliko pre treninga, koliko u PWM?
I da li cu kad prestanem da ga uzimam da se znacajno smanjim kao sto sam od nekih ljudi cuo?

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Odg: AFTER BETTER THAN BEFORE
« Odgovor #22 poslato: April 27, 2007, 12:34:25 posle podne »
Citat
Kako da uzimam kreatin?Kako to bese ide,koliko pre treninga, koliko u PWM?

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,65.0.html
Prvih par strana procitaj i bice ti jasnije.
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: AFTER BETTER THAN BEFORE
« Odgovor #23 poslato: April 27, 2007, 12:51:46 posle podne »
Samo nemoj da preteruješ jer se možeš vrlo lako prenapucati i posle ćeš da izgledaš ko Roni, pazi šta radiš!! :lol: