Mart 28, 2024, 09:59:34 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.946 članova - Poslednji član: ylst
X3MShop banner

Autor Tema: GLUTAMIN  (Pročitano 508931 puta)

Van mreže vasa

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 114
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #750 poslato: Novembar 12, 2010, 09:50:26 pre podne »
4dl uff brzo se to popije...
mislis da je manji efekat ako je 1L?
budimo realni zahtevajmo nemoguce!

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #751 poslato: Novembar 12, 2010, 09:56:55 pre podne »
4dl uff brzo se to popije...
mislis da je manji efekat ako je 1L?
ma pojedi kasikom,opsuteno samo stavi koliko hoces,ali nema potrebe da se nalivas sa 1l vode i pogotovo sto imas 30g praha samo
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže dedza

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #752 poslato: Novembar 12, 2010, 10:09:41 pre podne »
Mozes ako imas para i ujutu na prazan stomak i prije spavanja po 10-ak grama...
  jel si mislio samo na glt ili jos nesto po 10g?

Van mreže vasa

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 114
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #753 poslato: Novembar 12, 2010, 10:17:08 pre podne »
4dl uff brzo se to popije...
mislis da je manji efekat ako je 1L?
ma pojedi kasikom,opsuteno samo stavi koliko hoces,ali nema potrebe da se nalivas sa 1l vode i pogotovo sto imas 30g praha samo
ja pricam o dwm-u znaci ono sto pijem u toku treninga!
ne mislim na period pre treninga.
budimo realni zahtevajmo nemoguce!

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #754 poslato: Novembar 12, 2010, 10:17:48 pre podne »
izvini nisam skontao da je DWM
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže vasa

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 114
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #755 poslato: Novembar 12, 2010, 10:24:10 pre podne »
dobro,
znaci  DWM moze u litar vode?
budimo realni zahtevajmo nemoguce!

Van mreže IGOR_X3M

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 669
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #756 poslato: Novembar 12, 2010, 10:49:11 pre podne »
Naravno da moze........

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #757 poslato: Novembar 12, 2010, 11:00:29 pre podne »
dobro,
znaci  DWM moze u litar vode?
i litar ipo
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže dedza

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #758 poslato: Novembar 17, 2010, 06:07:45 posle podne »
odlicna kombinacija
pre treninga 10g glutamina
posle treninga 45g whey,20g dex,20g glutamina
   jel mozes molim te da mi malo samo pojasnis sa koliko vode ili cega vec da uzimam to sve i koliko da uzimam ujutru? citam ove vase sifre dwm, pwm nista mi nije jasno  ::) hvala

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #759 poslato: Novembar 17, 2010, 06:26:21 posle podne »
Nije bitno sa koliko vode pijes, stavis glutamin u casu naspes malo vode i popijes. Whey, dex i glutami stavis u sejker i pijes posle treniga.
PWM- Post workout meal (ono sto pijes posle treninga)
DWM- During workout meal (ono sto pijes tokom treninga)
Ujutru isto mozes 10gr glutamina

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #760 poslato: Novembar 17, 2010, 10:23:27 posle podne »
Danas sam usao u apoteku i vido sam tablete L-Glutamin..ne znam ko je proizvodjac samo me zanima dal je ikome to poznato..i dal je probao te tablete ..hvala
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!

Van mreže dedza

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #761 poslato: Novembar 17, 2010, 10:25:15 posle podne »
hvala i izvinjavam se ako smaram sa glupim pitanjima ali jednostavno ne znam nista o tome.    :-\

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #762 poslato: Novembar 17, 2010, 10:26:12 posle podne »
hvala i izvinjavam se ako smaram sa glupim pitanjima ali jednostavno ne znam nista o tome.    :-\
hvala na odgovoru :D :D :D :D
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #763 poslato: Novembar 18, 2010, 06:09:21 pre podne »
Danas sam usao u apoteku i vido sam tablete L-Glutamin..ne znam ko je proizvodjac samo me zanima dal je ikome to poznato..i dal je probao te tablete ..hvala

batali

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: GLUTAMIN
« Odgovor #764 poslato: Novembar 18, 2010, 12:40:34 posle podne »
Danas sam usao u apoteku i vido sam tablete L-Glutamin..ne znam ko je proizvodjac samo me zanima dal je ikome to poznato..i dal je probao te tablete ..hvala

batali
ok Hvala Pedjos ....:)
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!