April 22, 2024, 10:37:20 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.093 poruka u 18.751 tema - 20.948 članova - Poslednji član: stefanl
X3MShop banner

Autor Tema: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?  (Pročitano 210860 puta)

Van mreže sky

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 560
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #600 poslato: Februar 14, 2014, 12:15:39 pre podne »
5 kesica. :P

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #601 poslato: Februar 14, 2014, 10:34:44 pre podne »
450 grama je pakovanje pa ko voli nek izvoli.
Ja jbga samo njih jedem.
Men sana in corpore sano !

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #602 poslato: Februar 14, 2014, 11:49:17 pre podne »
Ja samo quaquer! Nema im ravnih, ima nekih sa ukusom jagode!!! :D:D:D
Mada ja cepim 100gr Syntha 6 od cokolade na 250 Ovsenih, i sve puca od ukusa!
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #603 poslato: Februar 14, 2014, 12:50:06 posle podne »
150g ovsa,kokos,cimet,jaja i napravim kolac.Meni ekstra... :)

Van mreže bane802

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 213
  • 200cm 132 kg
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #604 poslato: Februar 14, 2014, 02:42:37 posle podne »
U veliku solju zavisi od dana-plana stavim 50-150g ovsenih i prelijem sa 2dl jogurta , ne cekam da nabubre ,vec ih odmah pakujem.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.305
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #605 poslato: Februar 14, 2014, 03:42:20 posle podne »
pa da li je moguce da nakon 50 000 pregleda i isto toliko skoro odgovora jos uvek ima nesto da se napise?
neverovatno

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #606 poslato: Februar 14, 2014, 03:58:29 posle podne »
pa da li je moguce da nakon 50 000 pregleda i isto toliko skoro odgovora jos uvek ima nesto da se napise?
neverovatno

Meni milina cak samo i da citam o mom omiljenom obroku :D !!! Uvek ce biti nesto da se kaze o ovsenim na dijeti legnu kao budali samar! A i na masi :D
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #607 poslato: Februar 14, 2014, 05:59:45 posle podne »
pa da li je moguce da nakon 50 000 pregleda i isto toliko skoro odgovora jos uvek ima nesto da se napise?
neverovatno

Neka, da vide svi koji ih se uporno gade.
suck it up, buttercup

Van mreže sky

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 560
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #608 poslato: Februar 14, 2014, 06:43:18 posle podne »
450 grama je pakovanje pa ko voli nek izvoli.
Ja jbga samo njih jedem.

Al skupo brate, vise se isplati uzeti whey i ljudski ih napraviti. Choco cockies. :D

Van mreže Hex

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 69
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #609 poslato: Februar 24, 2014, 08:47:11 pre podne »
Evo i načina kako ih ja pripremam. Ako neko misli da bi nešto trebao dodati ili izbaciti neka napiše:

U blender nalijem malo vode,
zatim ubacim jednu bananu,
zatim ubacim 100 g zobenih pahuljica,
mjericu ipo whay proteina, okus čokolade,
jedna naranča,
još dodam šaku blitve...

Sve skupa izmiksam.
Znači ovo mi je prvi obrok kojeg jedem oko 7h. Okus mi je odličan i uživam u jelu. :D
Jesu li sastojci ok?
« Poslednja izmena: Februar 24, 2014, 09:13:14 pre podne Hex »

Van mreže zoke

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 130
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #610 poslato: Mart 14, 2014, 07:13:15 posle podne »
ujutro cesto ovako radim... 4-5 cijeli jaja,100gr zobeni i sitno narezanog spinata.....u tavi na skroz malo ulja ili u tepsiju poravnam i extra ispadne ...kud ces bolji cheat meal,a opet nije :D

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #611 poslato: Mart 14, 2014, 07:26:52 posle podne »
evo kako ja jedem ovsene:
sve zavisi koliko unosim uh npr 100-200 gr ovsenih,100ml mleka 2-3 tablete zasladjivava prokuvala oda.odstoji 15-20 min i cepam.tako bi pojeo pola kile koliko je dobro a inace ovsene obozavam :D
Be patient,results will come !!!

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #612 poslato: Mart 14, 2014, 08:13:32 posle podne »
Jooj ja kad stavim vise od dva natreena,uhvati me muka nesto,nemam pojma sto.
Sad samo prokuvam u vodi/mleku i onda dodam protein ili pravim kajganu dobro poznatu!! :)

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #613 poslato: Mart 14, 2014, 09:14:47 posle podne »
Jooj ja kad stavim vise od dva natreena,uhvati me muka nesto,nemam pojma sto.
Sad samo prokuvam u vodi/mleku i onda dodam protein ili pravim kajganu dobro poznatu!! :)
nemam pojma meni taman posto ne stavljam puno mleka,cisto malo da promeni ukus.sa ovsenim uvek ide 8-10 belanaca.ne stavljam whey jedino ako nemam bas vremena.ovako mi milina da jedem sa uzivanjem :D
Be patient,results will come !!!