Mart 28, 2024, 10:30:30 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.039 poruka u 18.747 tema - 20.944 članova - Poslednji član: Markionybg
X3MShop banner

Autor Tema: KREATIN  (Pročitano 760763 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: KREATIN
« Odgovor #645 poslato: Februar 01, 2007, 03:49:20 posle podne »
hvala na odgovoru  znači ima prirodno jakih ljudi  ali tu je glavnu ulogu odigrala genetika a  ne kreatin.
..IMA...ALI IH NEMA BAS MNOGO..A I PITANJE JE STA JE TAJ MOMAK UZIMAO..MOZE DA TI KAZE STA HOCE.

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: KREATIN
« Odgovor #646 poslato: Februar 01, 2007, 10:01:34 posle podne »
Ja sam 3 mjeseca dizao samo Olimpjku, ali mi nije jasno zasto se ljudi srame svoje (NE)snage, nije to sramota, a on da je sa kreatinom to postigao je isto kao da cu ja sutra Hebat Paris Hilton i da ce mi dat Karticu i PIN za nju  :lol:

Van mreže skolarevic

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 57
Odg: KREATIN
« Odgovor #647 poslato: Februar 01, 2007, 10:37:56 posle podne »
kod nas je tako u malim sredinama niko ne sme da prizna da uzima aas .čak se i kreatin tek odnedavno masovnije koristi.taboo tema?inače momci
koji dižu tegove nisu mnogo popularni u užicu.

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: KREATIN
« Odgovor #648 poslato: Februar 01, 2007, 10:40:29 posle podne »
kod nas je tako u malim sredinama niko ne sme da prizna da uzima aas .čak se i kreatin tek odnedavno masovnije koristi.taboo tema?inače momci
koji dižu tegove nisu mnogo popularni u užicu.
Pričaj mi o tom, kad sam ja dosao nakon 1 godine doma (a nisam nista posebno bio, ali zna se da se najvise napreduje u pocetku) gledali su me kao najveceg user-a AAS, cak do roditelja je doslo, doduse majka mi je u medicini tako da sam odma bio na inspekciji, ali mogu ti rec da se bas od kreatina navuce dosta voda pa se izgleda dosta napuhano!!!

Van mreže Nemac

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 591
Odg: KREATIN
« Odgovor #649 poslato: Februar 04, 2007, 08:37:09 pre podne »
Trenutno sam na univerzalovom(creapure)kreatinu i planiram da kad zavrsim sa njim uzmem jos jednu turu :-) posle odredjenog vremena kad bi prestao,da li bi se mnogo izduvao??? i sta da radim da sprecim izduvavanje????

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: KREATIN
« Odgovor #650 poslato: Februar 04, 2007, 08:53:35 pre podne »
Trenutno sam na univerzalovom(creapure)kreatinu i planiram da kad zavrsim sa njim uzmem jos jednu turu :-) posle odredjenog vremena kad bi prestao,da li bi se mnogo izduvao??? i sta da radim da sprecim izduvavanje????
...

O KAKVO IZDUVAVANJU JE REC?

JEL MOZES DA NAM DAS SLIKE OD PRE "NADUVAVNJA" I POSLE TJ SADA...TU MORA DA JE RAZLIKA OGROMNA KADA SI SAMO NA CREAPURE CRATINU!!!

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.500
Odg: KREATIN
« Odgovor #651 poslato: Februar 04, 2007, 09:08:02 pre podne »
hahah...neces se "izduvati" to ti je jos jedna mit...nemoj da pijes ta cuda ima da se napumpas i kad prestanes da pijes bices gori nego pre...
al se nekad dobro jelo

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.524
Odg: KREATIN
« Odgovor #652 poslato: Februar 08, 2007, 01:08:33 posle podne »
do sada sam kreatin uzimao u pwm sa whey-om i vodom, da li moze umesto vode mleko? ili mleko ima neki uticaj na kreatin? znam da je radi bolje apsorbcije i brze, bolje uzimati sve sa vodom ali nekad mi je to toliko bljutavo...tako da vise preferiram mleko

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.778
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: KREATIN
« Odgovor #653 poslato: Februar 08, 2007, 01:14:39 posle podne »
cush bljutavo ti, pa koja ste vi kilava djeca kad vam je tesko whey sa vodom pit
 boze sacuvaj ...
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.524
Odg: KREATIN
« Odgovor #654 poslato: Februar 08, 2007, 01:20:18 posle podne »
pa znas kako, jeste da sam ga malo preterao, nije bas bljutavo ali nemas znass uvek kesa da sebi priustis neki optimum, ili dymatize ili protein od nekih jacih firmi koje daju dobru i aromu i rastvaranje praha, nego jel ima neki uticaj mleko na kreatin?

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.809
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: KREATIN
« Odgovor #655 poslato: Februar 08, 2007, 01:24:22 posle podne »
pa znas kako, jeste da sam ga malo preterao, nije bas bljutavo ali nemas znass uvek kesa da sebi priustis neki optimum, ili dymatize ili protein od nekih jacih firmi koje daju dobru i aromu i rastvaranje praha, nego jel ima neki uticaj mleko na kreatin?

IMAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!I na creatin i na whey!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.778
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: KREATIN
« Odgovor #656 poslato: Februar 08, 2007, 01:26:55 posle podne »
pa kreatin je pozeljno mjesati sa prostim ugljenim hidratima. tako slobodno ga zamuti sa nekim sokom, i nema opasnosti od bljutavosti koje prouzrokuje 10-15 grama kreatina :)
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.524
Odg: KREATIN
« Odgovor #657 poslato: Februar 08, 2007, 01:33:52 posle podne »
pa za whey sam znao, usporava apsorbciju jel tako? a sto s tice kreatina sa mlekom nisam ga nikad pio tako ali ne znam kakav uticaj ima na njega

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.778
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: KREATIN
« Odgovor #658 poslato: Februar 08, 2007, 02:10:17 posle podne »
nista, probaj pa nam javi onda :)
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.524
Odg: KREATIN
« Odgovor #659 poslato: Februar 08, 2007, 02:12:44 posle podne »
daj bre sumporni ozbiljno pitam , jel ne sme da se mesa kreatin sa mlekom?