Mart 29, 2024, 08:36:15 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?  (Pročitano 226218 puta)

Van mreže Drakulamuscletech

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 179
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #195 poslato: Januar 27, 2011, 12:51:51 posle podne »
da i to je tacno :))) ako ga budes koristio manje ce da ti traje :) sto ti je opet problem za kes..
Nije sramota pasti,sramota je ne ustati.

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #198 poslato: Januar 27, 2011, 05:58:39 posle podne »
Da li je obavezno dodavanje nekog izvora masti ( omega 3, lesnik, badem... ) kada se pije blend?

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #199 poslato: Januar 27, 2011, 06:06:01 posle podne »
Da li je obavezno dodavanje nekog izvora masti ( omega 3, lesnik, badem... ) kada se pije blend?
pa zavisi
dobra je kombinacija
ali ako imas ovas pri ruci,ili kuvano pirinac onda NE
znaci ili BLEND+MASTI
ili BLEND+UH
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #200 poslato: Januar 27, 2011, 06:41:16 posle podne »
Da li je obavezno dodavanje nekog izvora masti ( omega 3, lesnik, badem... ) kada se pije blend?
pa zavisi
dobra je kombinacija
ali ako imas ovas pri ruci,ili kuvano pirinac onda NE
znaci ili BLEND+MASTI
ili BLEND+UH

Hvala puno Naturalni. ;)
Ja sam mislio u smislu da ce bez masti da protrci kroz mene, kao whey. Naravno, ubace oni u blend i casein, i egg protein itd, al nesto sumnjam da je to dovoljno da se uspori apsorcija.

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #201 poslato: Januar 27, 2011, 07:00:56 posle podne »
PA i nije, ali nema 40 gr wheya pa da se ne iskoristi. :)

Ne boj se za neiskoristavanje, svaki protein se otpusta taman kako treba. :)

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #202 poslato: Januar 27, 2011, 07:38:41 posle podne »
PA i nije, ali nema 40 gr wheya pa da se ne iskoristi. :)

Ne boj se za neiskoristavanje, svaki protein se otpusta taman kako treba. :)

To mi kazi. Hvala Tenssa druze. :)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #203 poslato: Januar 28, 2011, 10:26:58 pre podne »
Kazein i jeste za pred spavanje,pre svega.Ako mu nije skupo moze i preko dana.
Isplativije-na duze staze-gledano jeste-blend preko dana;whey(odnosno izolat)posle treninga i kazein pred spavanje.
To bi-u stvari-bilo idealno ali ako se kalkulise sa kesom-onda prioriteti-zna se.
Sto se mene tice-kazein dolazi na kraju,posle svega gore pomenutog ;)

ovo je odlicno objasenjenje

Van mreže Mastercard

  • Član
  • *
  • Poruke: 16

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #205 poslato: Januar 28, 2011, 04:53:08 posle podne »
moze

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29784

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29786

Hvala . Koja je razlika izmedju ta dva proteina ?                                     
nema neke razlike velike..u jedan gram UH,i sto u elit 12 imas 2kg a u gourmetu 2.3kg taman je i razlika u ceni takva da ti dodje na isto...ako mene pitas ukusniji je gourmet(jebes ukus)da kazem skoro isti djavo sta ces uzeti
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Ironman

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #206 poslato: Februar 27, 2011, 11:48:16 posle podne »
Interesuje me samo da li je negde mozda detaljnije objasnjeno, kojim postupkom se dobija micelarni kazein ? Pisalo je samo da je hladni postupak u pitanju, pa me zanima ima li neko konkretnije objasnjenje? Btw  citao sam samo prve dve stranice ove teme tako da ako je bilo objasnjenja u sledecih 13 unapred se izvinjavam :)

Van mreže Laličić

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 179
  • believe in self !
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #207 poslato: Mart 07, 2011, 12:04:50 posle podne »
po prvi put konzumiram prostar jagodu.. do sad sam samo uzimao vanilu i chokoladu,chinile su mi se neprikosnovenim.. ali jagoda.. ovo je SEX..:)

Van mreže Nenad018

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 403
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #208 poslato: Mart 07, 2011, 01:04:37 posle podne »
po prvi put konzumiram prostar jagodu.. do sad sam samo uzimao vanilu i chokoladu,chinile su mi se neprikosnovenim.. ali jagoda.. ovo je SEX..:)

hehe ma ko jos obraca paznju na ukuse, bitno je sta se nalazi u merici a kakvog je ukusa...
Nisam na ovaj svet stigao da bih bio porazen, niti neuspeh struji mojim venama. Ja nisam ovca sto ceka da je njen pastir podstakne.Ja sam lav koji odbija da zbori, hodi i spava s ovcama. Kasapnica neuspeha nije moja sudbina. Istrajacu sve dok ne uspem."

Van mreže Burner

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 191
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #209 poslato: Mart 07, 2011, 01:06:32 posle podne »
po prvi put konzumiram prostar jagodu.. do sad sam samo uzimao vanilu i chokoladu,chinile su mi se neprikosnovenim.. ali jagoda.. ovo je SEX..:)

hehe ma ko jos obraca paznju na ukuse, bitno je sta se nalazi u merici a kakvog je ukusa...

na osnovu ovoga sto si reko ti bi mogao da koristis protein sa ukusom urina