Mart 28, 2024, 04:18:01 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.945 članova - Poslednji član: Fredgor
X3MShop banner

Autor Tema: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?  (Pročitano 226153 puta)

Van mreže mercurial

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #255 poslato: Januar 14, 2013, 08:35:37 pre podne »
Dal ima koliko pise na deklaraciji ili ne, neces ni znati... Jbg, na te stvari ne mozes da utices. Ali ako ti sve ostalo lepo odradis - ishranu, trening, odmor, onda ti tih 2g proteina koje fale na 30g praha nece sj***ti napredak.

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #256 poslato: Februar 20, 2013, 08:29:43 posle podne »
Uzimo sam Syntha 6 Chocolate Peanut Butter, jako dobar ukus.
Ali tesko je o ukusima pricati. Ako meni valja ne znaci da ce i tebi valjati ;)
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže PerunTheGreat

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #257 poslato: Februar 21, 2013, 03:23:23 pre podne »
jedan od najbolji okusa, ubjedljivo najvecu prodaju sam ostvario na njemu ;)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #258 poslato: Februar 21, 2013, 05:50:52 pre podne »
meni nije jasno nesto
kako i iz kog razloga JEDAN ukus a DVErazlicite firme moze da bude isto?
mislim
ovde se brkaju babe i zabe
myo npr peannut butter nema VEZE BLAGE sa syntha 6 ukusom peannyt butter cokolada a obadva su pennut butter
mislim
ljudi
svaka firma ima svoje tehniloge i procese i rezon kako TRZISTU ODGOVARA KOJI UKUS,GUSTINA,BOJA,MIRIS bla blab alba
tako da brkati babe i zabe..

mislim
UKUS COKOLADE bi rekao neko-pa to je sve ist,A NIJE
a gde onda porediti druge ukuse manje prodajne

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #259 poslato: Februar 21, 2013, 06:15:49 pre podne »
a dobro odoka

pa ko voli takve "nebocine" ukuse,sigurno da je ok

Van mreže abcd1

  • Član
  • *
  • Poruke: 11
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #260 poslato: April 11, 2013, 05:43:08 pre podne »
Zbog nedostatka finansija pomislio sam da kupio The Nutrition - Amino Whey Hydro i pokusam da ga koristim (pored PWM) i kada ne treniram kao blend tako sto bi ga recimo jeo sa nekakvim izvorom dobrih masti (npr. kikiriki puter), tipa jedna merica + kasika kikiriki putera.
Koliko je ovo sto govorim blizu pameti i da li ce on zaista biti iskoriscen u velikoj meri ?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #261 poslato: April 11, 2013, 06:10:16 pre podne »
Zbog nedostatka finansija pomislio sam da kupio The Nutrition - Amino Whey Hydro i pokusam da ga koristim (pored PWM) i kada ne treniram kao blend tako sto bi ga recimo jeo sa nekakvim izvorom dobrih masti (npr. kikiriki puter), tipa jedna merica + kasika kikiriki putera.
Koliko je ovo sto govorim blizu pameti i da li ce on zaista biti iskoriscen u velikoj meri ?

pa sgurno je bolje tako,nego samo da ga "sabijes" tipa 2 merice u 3 dcl vode taj kiki riki puter ili jos boljaopcija 3-4 omega 3 caps mog da stvar izvade
nije da je bas neko idealno resenje.
ja ga licno mesam kao zemnu za mericom kazeina i 3 caps omega i pravo je uzivanje,ai jbg...razumM

Van mreže Borne

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 131
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #262 poslato: Jun 28, 2013, 11:33:36 posle podne »
Po ovom tekstu,
Zbog nedostatka finansija pomislio sam da kupio The Nutrition - Amino Whey Hydro i pokusam da ga koristim (pored PWM) i kada ne treniram kao blend tako sto bi ga recimo jeo sa nekakvim izvorom dobrih masti (npr. kikiriki puter), tipa jedna merica + kasika kikiriki putera.
Koliko je ovo sto govorim blizu pameti i da li ce on zaista biti iskoriscen u velikoj meri ?

pa sgurno je bolje tako,nego samo da ga "sabijes" tipa 2 merice u 3 dcl vode taj kiki riki puter ili jos boljaopcija 3-4 omega 3 caps mog da stvar izvade
nije da je bas neko idealno resenje.
ja ga licno mesam kao zemnu za mericom kazeina i 3 caps omega i pravo je uzivanje,ai jbg...razumM

Znaci whey moze sa oemga3 ili npr maslinovo ulje, ok. Jos jednom, kolicina proteina je bitnija nego vrsta proteina - dakle, bolje uzeti neki koncentrat, na primer 10kg koncentrata nego 2kg koncentrata+2kg izolata+2kg kalc.caseina?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #263 poslato: Jun 29, 2013, 05:54:41 pre podne »
Citat
dakle, bolje uzeti neki koncentrat, na primer 10kg koncentrata nego 2kg koncentrata+2kg izolata+2kg kalc.caseina?

zasto ti odibjas da procitas bilo sta jbg?
NIJE BOLJE
vec neki ljudi nisu u stanju da kupe i whey i kazein npr i onda pitaju sta je bolje u slucaju kada imaju pare za 2 kg WHEY PROTEINA i nista vise
a ako imas para za 10 kg whey proteina onda je sigurno bolje kupiti opcije za koje su namanjene

Van mreže Sljivko

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 294
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #264 poslato: Jun 29, 2013, 10:35:24 pre podne »
vidi ne treba ga usporavati posle treninga.
Pred spavanje ti treba nesto najsporije,a kao zamena za obrok nesto sporije.Whey za pola sata ode,a tebi treba nesto da ti hrani misice 2-3sata do sledeeg obroka,ili pred spavanje 5-6.

 na svakom proteinu ma kakav bio,pise da treba uzimati ujutro,posle treninga i pred spavanja.Tako da ti to nije bas nesto na sta se treba oslanjati,ako me razumes.

Ako vec pominjes 10kg wheya bolje uzmi kantu kazeina ,ako pijes mericu pred spavanje potrajace ti 2 kg bas dugo.

Van mreže Borne

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 131
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #265 poslato: Jun 29, 2013, 11:24:48 pre podne »
vidi ne treba ga usporavati posle treninga.
Pred spavanje ti treba nesto najsporije,a kao zamena za obrok nesto sporije.Whey za pola sata ode,a tebi treba nesto da ti hrani misice 2-3sata do sledeeg obroka,ili pred spavanje 5-6.

 na svakom proteinu ma kakav bio,pise da treba uzimati ujutro,posle treninga i pred spavanja.Tako da ti to nije bas nesto na sta se treba oslanjati,ako me razumes.

Ako vec pominjes 10kg wheya bolje uzmi kantu kazeina ,ako pijes mericu pred spavanje potrajace ti 2 kg bas dugo.

Znam da posle treninga treba brzo a u toku dana sporo da se absorbuje whey. Najbolje bi bilo posle treninga izolat, hidrolizovan, u toku dana blend/casein.
Merica-dva, verovatno necu stediti. ...u UK inace izasao bi 2.5kg mic.casein isto koliko 5kg wpc...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #266 poslato: Jun 29, 2013, 11:57:40 pre podne »
moram da brisem gluposti sa ovog foruma jer mi je to posao
receno je KAKO TREBA tj napisano
a ti radi kako smatras
niko nikome ne zeli nametai bilo sta
dakle
ovde se iznose EPMIRISJKA ISKUSTVA a ne budalstine od nekih klinaca i internet ratnika koji u slobodno vreme  jasu internet i pisu gluposti
ako zelis od nas savet-jbg..iskreno moras da prizas da si ga dobio
ali ako to ne prija tvojim usima i to nije ono sto zelis da cujes.mi stvarno tu onda vec nismo krivi

Van mreže Borne

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 131
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #267 poslato: Jun 29, 2013, 12:17:24 posle podne »
moram da brisem gluposti sa ovog foruma jer mi je to posao
receno je KAKO TREBA tj napisano
a ti radi kako smatras
niko nikome ne zeli nametai bilo sta
dakle
ovde se iznose EPMIRISJKA ISKUSTVA a ne budalstine od nekih klinaca i internet ratnika koji u slobodno vreme  jasu internet i pisu gluposti
ako zelis od nas savet-jbg..iskreno moras da prizas da si ga dobio
ali ako to ne prija tvojim usima i to nije ono sto zelis da cujes.mi stvarno tu onda vec nismo krivi

Ne razumem sta sam pogresno napisao. I:spravite me ako gresim.

Van mreže gavra

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Dymatize Elite whey protein
« Odgovor #268 poslato: Januar 23, 2014, 09:43:45 posle podne »
U Dymatize-ovom Elite veju pise da sadrzi sojino ulje koje je genetski modifikovano. Da li mislite da je stetno, i treba li ga izbegavati?

« Poslednja izmena: Januar 23, 2014, 10:21:50 posle podne gavra »

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Brzo ili sporo - šta je bolje kad je reč o proteinima?
« Odgovor #269 poslato: Januar 23, 2014, 11:35:59 posle podne »
Stetno je,a i za te pare mozes da kupis amino whey hidro