Mass Fuel

[Nikae]

Da, da, weight gaineri su smece, ali ovaj nema secera nego maltodextrin.

Bilo kako bilo, mislio sam mozda da li bi se Mass Fuel mogao koristiti kao zamena kao PRVI OBROK u danu? Ima vitamine, od 102g UH samo 8g su seceri. Proteini su od mleka i jaja a o detaljima pogledajte na:
http://www.bodybuilding.com/store/tl/mass.html

Malo je skuplji od ostalih gejnera.....misljenja?

[Pedja_Petrovic]

ali sta ti ocekujes od neke reklame na b.b com??.....

gle...nije bitno o kojem seceru se radi...jel obicni,ili je dextroza ili je fruktoza ili bilo sta drugo.....SECER NIJE DOBAR KAO ZMANE AZA OBROK...

nije mi jasno cemu stalno pribegavnju trazenja komplikovanog puta kada postoje toliko jednostavni da ne poverujes.....
\
te pare koje cees da bacis na taj fuel...izracunaj koliko dobre hrane mozes da kupis..koja ce da ti radi stvar...mass fuel sigurno nece..

[Nikae]

Trazio sam nesto sto mogu da koristim CIM USTANEM, posto tad ne mogu da jedem, ali zato mogu da pijem .

Do sada sam pio whey+dex u vodi, a onda oko 45 min. posle toga normalan obrok.

Znaci problem mi je sta da uzmem CIM ustanem. Mislim da ovsene ne bi ovde bila opcija posto imaju nizi GI, jel tako?

What should i do?

[Pedja_Petrovic]

nkako nemozes da jedes kada ustanes???kada ces ako neces tada?

[Nikae]

Pa mogu ali tek za 45 min. Tek mi se za 45 min. apetit otvori lavovski.
Nego, sta ti uzmes cim ostanes?
Kazes secer nije dobar kao zamena za obrok, ovaj preparat sadrzi maltodextrin..
Mislis da je bolje da se drzim dex+whey ili??

[Binais_Begovic]

Zasto ne kupisobicni Whey protein i uz to dvije banane i eto ti tvoj gainer, mislim glupo je bacati lovu za ugljene hidrate kad ih vec ima u svemu...

[Nikae]

Josh jednom, ne trazim gejner, nego nesto sto mogu da zamenim taj prvi obrok pre nego sto jedem drugi, koji je 45 minuta posle prvog...
Mass Fuel sam samo stavio jel mi je licio na dobru stvar za ovu priliku (maltodextrin+vitamini+proteini iz jaja i mleka).

Znachi ako mislite da je to los izbor, preporucite mi nesto bolje.

@Bianis, koristim whey, a za taj prvi obrok koristio sam dex+whey.
Mislis da je bolje da koristim to sa bananom ili??
Neka neko navede bilo sta dobro, bilo koji preparat bez obzira na cenu (za sada).  :wink:

[Pedja_Petrovic]

Josh jednom, ne trazim gejner, nego nesto sto mogu da zamenim taj prvi obrok pre nego sto jedem drugi, koji je 45 minuta posle prvog...
Mass Fuel sam samo stavio jel mi je licio na dobru stvar za ovu priliku (maltodextrin+vitamini+proteini iz jaja i mleka).

Znachi ako mislite da je to los izbor, preporucite mi nesto bolje.

@Bianis, koristim whey, a za taj prvi obrok koristio sam dex+whey.
Mislis da je bolje da koristim to sa bananom ili??
Neka neko navede bilo sta dobro, bilo koji preparat bez obzira na cenu (za sada).  :wink:

.;.uradi ovako kako ti je binais rekao.....

a sto se tice men....ja prvu stvar kada otvrim oci oprasim 15 jaja i 250 grma sport muslija i popijem litar caja   ..i onda mi je to dovljno za narednih 45-60 minuta dok ne spremim drugu hranu

[MaliSima]

Pogledaj na temu bb obroci tu ces moci videti dve sheme koje sam napisao a mogu ti pomioci prva je sa mlekom a druga jogurt .Nadam se da ces to moci pomoci i mislim da su obe bolje od gejnera no ako ti je u njima nizak % UH a ti dodaj i malo dex.

[Nikae]

E taj sport musli ne mogu da nadjem, ali nacu ga vec.

Sa mlekom jedes musli (a jok sa vodom )? Koji tip UH je u musliju?

Koji caj pijes? Ja picim po zelenom.

@Bianis, zar UH iz banane nisu fruktoza?

Thanks svima na predlozima ^_^

[Pedja_Petrovic]

fruktoza je ali jedna banan ti nece stetiti nista...]

ne ..musli jedem sa vocnim sokom..

[Binais_Begovic]

E taj sport musli ne mogu da nadjem, ali nacu ga vec.

Sa mlekom jedes musli (a jok sa vodom )? Koji tip UH je u musliju?

Koji caj pijes? Ja picim po zelenom.

@Bianis, zar UH iz banane nisu fruktoza?

Thanks svima na predlozima ^_^

Da UH iz banane su fruktoza i  GI banane je negdje oko 70 a posto ti kazes da nemozes da jedes obicni dorucak jer tesko jedes izutra znaci da ti ne trebaju tako prost UH kao sto ti treba posle treninga i 2 banane sa 50 grama Wheya bi bio odlican pocetak dok ne ogladnis za pravi dorucak! Sada to je samo predlog za banane, izvor UH moze biti i neke druge namirnice ali sve zavisi sta ti jedes! To j ebio samo jedan predlog!

[Nikae]

Sa sokom?? Cek da pogodim, step od jagode?

Kakav je ukus?

Bianis, Pedjos thanks za info!

[MR.BIG]

Moja malenkost ovo ima za "dobro jutro" obrok:  Whey razmutim u vodi i zatim prelijem preko ovsenih pahuljica, malo meda i dok ja obavim jutarnje aktivnosti, umivanje, prebrojavanje sedih na glavi, itd....  pahuljice su sasvim fino rastopljene, kasika u ruku i njam, njam ....
E onda ide odlazak na kaficu, novine i tracarenje i tako dalje : )

E da- uf sad ce Pedja da se razljuti ali sta da radim kad je ukusno- ponekad whey razmitim u mleku i onda prelijem preko ovsenih. Uostalom na kutiji pise ; water or skimm milk.

Sorry Pedjos

[Pedja_Petrovic]

hehehehehhe...ma samo ti navali...ovo oko sedih je veoma bitna stavka...

ma ja vidim da recimo po teretanma svi rade tj mute whey sa melkom...i na degustacijma koje sam i sam radio...RADILO SE SA MLEKOM...ali....ali.....ko ce da ti popije na degustaciji bilo sta ,sto mutis sa vodom....

priznajem...lepse
 je sa  mlekom 13 000 puta...ali...ali....

uostalom..ko voli neka izvoli..nije problem..