Koji je najbolji Fat Burner ?

[tanatos]

@ Pedja
Kazem da je Animal Cut radio svoj posao. Smanjio mi apetit i dao snagu. E sad, sto nisam izdrzao da silom unosim sve sto moram, to je svakako samo moje neiskustvo  i neznanje...

O Animalu sve naj, mada ja sam sad licno uzeo Labradin Fat Burner, cisto da promenim, da probam pa cu mozda oko nove godine da uzmem AC ponovo. A i Labradin dosta hvale pro ljudi na forumu i pritom je jeftiniji 1200 dinara.

[Pedja_Petrovic]

da li moze kad se popije jedan sagorevac da se nastavi sa drugim? planiram da uzmem mitotropin ili viper, pa ako ne budem zadovoljan posle mesec dana nastavio bi sa nekim drugim, mozda meltdown.

odgovrio sam ti na pm u vezi toga pa da se ne ponavljam sada

@tanatos
nije stvar u tome o cemu ti govoris
vec je stvar u tome tj kako sam ti ja objasnio a ti si mene ocilgendo pogresno shvatio i kao da trazis potvrdu onoga sta ti radis da je to ispravno A NIJE
dakle
ja necu ovde tebe da ubejdujem u nesto drugo ali i sam si rekao da si mnogo odustvovao sa foruma razno raznih pa je tako u tom periodu mnogo toga se i promenilo stari moj
a pogtovo kada je u pitanju ANIMAL linija koja je bila NEPREJEBIVA 2001-2002-2003
medjutim uljuljkani u tu sigurnosti tako je universal i popio penis pa je sada tu gde je
ili prevedrno
da su razvijali tehnologije kako treba onda bi pobiljsavali prozivod a ne menjali kutije kao sto su oni uradili
na zalost njihovu to im nije bas uradilo plodom
dakle
ac JE DOLICAN PREPARAT AALI ALI ALI..
danas postoje stvari i prerpati koji su za 4 klase ispred AC
i bdw
nije jefitniji chrage 1200 din vec gotovo 2000 din

nadam se da si shvatio

[kikibgd]

hmm evo ja ulazim u 3 nedelju na redline-u i mogu da kazem da je super zaista dobar proizvod.
za razliku od drugih sagorevaca znoj pri uzimanju redline-a ne smrdi toliko

[dex]

poceo jutros sa lipo 6 black, solidno podgreva. na jutarnjem kardiu nizeg intenziteta se obicno ne oznojim mnogo, sad sam bio ko maraton da sam trcao. videcu do kraja kakav ce posao da napravi...

[Pedja_Petrovic]

biti ces vise nego zadovljan
videti ces

[komentatorka]

Da probam da ozivim ovu temu treba meni sad pomoc, pa da ne otvaram novu....
elem sto se tice ovih fat burnersa ja imam listu NEefikasnih....
dakle od aprila kako sam pocela aktivno da se bavim fitnesom, konstantno sam nesto pila
da krenem od svojih aktivnosti, prvo Insanity 2 meseca, pa Focus T25 10 nedelja, onda uz taj T25 ubacim jos jedan trening mesovitih borilackih vestina, sad radim ovako, po sat borilackih vestina + 30 min sa tegovima ili po 30 min core, ili samo sat sa tegovima, ili cardio + tegovi... imam vec kalendare, vezbam svaki dan  vec 8 meseci, pauze pravim jednom u 10 dana. Sve je to super, noge i ruke su mi extra ali fckng stomak je i dalje tu 
jesam sredila i ishranu (ne bas profi ali nema slatkisa, testa, hleba...)
Znam da sa godinama to sve ide teze ali mogu da vezbam muski i hocu bolje rezultate, vidne! Nije poenta da budem mrsava, samo da istopim salo, pa da se i vide misici malo
Tako da se upravo spremam da narucim Animal cuts, ali reko ajde da prvo pitam i ovde  (na drugom forumu nisam dobijala adekvatne odgovore) def mi treba nesto i za energiju (od carnitina nema vajde vise) a i ja vremenom pojacavam treninge ... pa verujem da sam spremna za animal... ili pa nesto drugo, ne znam , nisam pametna 
ako neko vidi uopste ovo, zahvaljujem na odgovoru/ima
i zaboravih da dodam , sto je bitno, vezbam uvek uvece oko 20-21h, ne znam kada je najpametnije da pijem animal onda

[mica86]

@komentatorka
Kao prvo dobrodošla.
Sagorevači masti ne služe bas kao što im ime govori. Problem kod tebe je verovatno u ishrani, tako da bi najbolje bilo da otvoriš svoju temu gde ćeš da napises kako se hraniš. Ni jedan sagorevač ti neće pomoći ako ti ishrana nije sređena, tj. ako se ne pridržavas neke dijete (plana ishrane). Tek kada ispuniš ovaj uslov onda u priču može da uđe neki sagorevač.

[komentatorka]

Ma neka me ovde , necu ja mnogo da dosadjujem
hranim se ujutru kuvana ili przena jaja i sir, bez hleba ili virsle bez hleba, rucak meso, pirinac, povrce, corbe, supe... vecera tunjevina, pilleca prsa, nemasni sirevi.. izmedu bademi, kikiriki, sa vocem ne stojim najbolje, osim ujutru pojedem bananu obicno. Nema neke striktne dijete ali nema ni przenih masnih stvari, zacinjenih .... i posle ovoliko vremena i napornog treniranja ipak mi treba neki sagorevac jaci... vec me nervira sve ovo iako sam postala i zavisna od vezbanja   Da , pila sam i do pre 10 dana Trophix , 3 kese za redom.... i to mi bzvz , nit mi menja obrok (gladna sam posle pola sata) nit ima nekog znacaja. Da se razumemo ne ocekujem cudo preko noci i ne kukam posle mesec dana neke zumbe i sl.   Ako ja kao zena sa 40 god sad mogu da uradim po 50 sklekova i preko 100 trbusnjaka.... msm da je realno da ocekujem da istopim i salo na stomaku
Znam da je problem to vezbanje uvece ali ... nikako ne mogu zbog posla ranije.

[tenssa]

Ne, ishrana je prva i osnovna...

[Pedja_Petrovic]

Komentatorko
Pre svega a i kao sto ti rekose gore momci
-ishrana!!
Ne postoje npr nemasni sirevi
-virsle nisu ok
-corbice,supe itd nisu ok
-pod reci piletina mogu da budu i krilca npr,tako da sama rec ne znaci nista
A da pogotovo naglasim Vase god (sami ste rekli da imate 40) gde se metabolizam zene i tim godinama vrtoglava od i onako sporog ,usporava jos vise itd itd itd ,a i sami ste mogli to da zakljucite,a na osnovu tolike fizicke aktivnosti (sto je za svaku pohvalu) a da rezultati nisu srazmerni.
Sto se tice animal cutsa-pa ono,licno ne bih to preporucio osobama zenskog pola,ali ukoliko ste odlycni u tome onda trening uvecer ne predstavlja apsolutno problem
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30053

[komentatorka]

Dobro, ishrana.
Jesam odlucna da uzmem ac, da ne nabrajam sta sam popila sve za ovih 8 meseci i koliko je tu para baceno... smatram da imam zdrav i jak organizam, posto maltene celog zivota se hranim realtivno zdravo, povrce, piletina (ne ne jedem krilca, samo belo meso oduvek ) jeste da slabije volim meso, ali mlecne proizvode jedem. Od skolskih dana sam rekreativo sportski aktivna, imam genetski povisen pritisak (tarapiju vec 15 godina) ali ne dozvoljavam da me to omete u svojim ciljevima, ne po svaku cenu naravno ali i do ove fizicke spremnosti sam polako dosla. Nije mi cilj da vezbam dok ne smrsam pa onda kao sve super. To je postalo sastavni deo mog zivota, kada sve drugo ignorisem kada je vreme za trening (vi profi odlicno znate tu potrebu )
I tako ja bi da cujem zasto NE preporucujete zenama.
A drugo bila bih zahvalna za neki plan ishrane, kog bi se striktno pridrzavala bar dok pijem ac
Radim od 9-16h i 95% radnog vremena presedim!!!! (prosto ne znam sta cu sa sobom  prepodne kada pocnem sa ac posle jutarnje doze )
i kada bi uvece trebala da ga popijem ako vezbam kao sto rekoh oko 20-21h.
(ipak dosadjujem  malo vise ... )

[cuturica]

evo ja cu ti reci za AC onoliko kolika su moja saznanja. Ne preporucuje se zenama jer je uglavnom prejak za zene ali ne u smisli da se prejako mrsavi nego da u sebi ima sastojaka u kolicinama koje znaju cesto da negativno uticu na zene npr.poremecaj ili izostanak ciklusa ...
imas neki drugi sagorevac koji ti moze pomoci ali verovala ili ne ishrana je ta koja radi posao(ali sredjena ishrana) ne onako pausalno hranim se ja zdravo. a to znaci da znas kolike su tvoje dnevne potrebe kalorija i onda do podeljeno u 6-7 obroka i u svakom obroku da znas koliko jedes proteina koliko ugljenih hidrata koliko masti i kada saberes sve kalorije i ako si u deficitu za 400-500 kalorija ne treba ti sagorevac a ako malo zakoci onda ishranu planiras sa rotacijama ugljenih hidrata i nema sanse da ti treba sagorevac.Posto treniras navece uzimanjem sagorevaca pre treninga radi dodatne energije mozes imati problema sa spavanjem.  A sagorevac uzmes za finis za one zadnje najupornije masti da ih skines.

[Pedja_Petrovic]

Evo
Cutura je odgovorio poprilicno dobro
Ali ajde ovako
Otvori svoju temu,napisi ishranu,tacan trening itd
Pa da razmesimo ovu temu

[komentatorka]

ajd vazi

[uporna]

Pozdrav svima, obradovala sam se kad naidjoh na ovu temu.
Vec danima iscitavam po internetu sve I svasta,
nekako sam najvise informacija pronasla upravo ovde.
Elem... meni je neophodan savet
Imam 31 godinu,citav zivot sam onako zaobljena ali nista preterano.
Sticajem nekih manje lepih okolnosti protekle tri godine sam na rehabilitaciji.Od toga godinu I po maltene bila nepokretna.Operisala sam kicmu.
Za vreme tog jel lezanja dostigla sam zabrinjavajucih 167kg...
na moju visinu od 180...
I biti ili ne biti... Drasticno promenila nacin ishrane,skinula 37 kg...
Od pre dva meseca vezbam, individualni treninzi, ne razumem se mnogo oko toga koje su vezbe za sta
medjutim primecujem promene.Imam neki ultimatum kako bih izbegla ponovnu operaciju...
Radi se o skidanju veceg broja kilograma za relativno kratak rok.Shvatila sam iz vase price (i svog dosadasnjeg iskustva) da ishrana igra najvecu ulogu...medjutim sad vec ide sporije.A spremna sam na dosta toga kako bih izbegla drugu operaciju.
Imate li neki predlog sta bih mogla da koristim?
Mozda da napomenem da imam hipotireozu, I ranije tahikardiju...koja je pod kontrolom vec izvesno vreme.
Hvala unapred I lep pozdrav od mene.